Insight Meditation Retreat with Bat-El Tolnai assisted by Tomer Bashan and Yahel Avigur

01/04/2018 to 07/04/2018

Event category:

Long retreat

Prerequisites:

Open to everyone

The teacher:

Teacher Name:

Ella Tolnai

Assisted:

Teacher Name:

Yahel Avigur

Location:

Ein Dor

Start time: Sunday 14:00

End time: Saturday 14:00

ויפאסנה היא טכניקה המבוססת על שילוב של התבוננות רגועה וערנית בתהליכי גוף והכרה, מסייעת לפיתוח כלי התמודדות עם תהפוכות החיים ומעודדת שלווה, חוכמה וחמלה.

תרגול המדיטציה מלמד אותנו להכיר מקרוב, להתיידד ולחיות בשלום עם עולמנו הפנימי, דרך הקשר עם הגוף, עולם הרגש, מחשבותינו וכמיהותינו. בריטריט זה ינתן דגש על הבאת תשומת לב לכל המימדים בחיינו. סדר היום יכלול גם עבודת גוף עדינה, הקשבה ללב ומתן מקום ללמידת כלים לעבודה עם רגשות וטיפוח קשב אוהב ומכיל.

רוב היום מוקדש לתרגול של מדיטציה בהליכה ובישיבה לסירוגין, בפרקי זמן קבועים. בכל יום ניתנות הנחיות מפורטות לגבי טכניקת המדיטציה, ובערב ניתנת שיחה על ידי המורים, אשר עוסקת בעקרונות המדיטציה ובנגיעתם במציאות היומיומית והאישית של חיינו.

במהלך הקורס מתקיימות שיחות קבוצתיות עם המורים, בהן ניתנת הזדמנות לשתף ולחקור את התנסויותינו. כמו כן ניתנת אפשרות למפגשים אישיים עם המורים.

הגעה לעין דור בשעה 14:00 לצורך רישום והתארגנות.
הריטריט יסתיים ביום שבת בשעה 14:00.
הריטריט מתאים לכולם - חדשים למדיטציה ובעלי נסיון
הריטריט ניתן במסורת הדאנא - נתינה על פי נדיבות הלב.

הקלטות / Recordings

Hosts and assistants

אלה טולנאי

Ella Tolnai

חיה בדרכי הדהרמה, המדיטציה והיוגה משנת 1998. לאורך השנים שהתה תקופות תרגול ממושכות במזרח, באירופה ובארץ וזכתה ללמוד עם מורים נפלאים רבים. מלמדת ב"תובנה", במרכז גוף נפש ובמסגרות נוספות דהרמה ומיינדפולנס. בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית, מטפלת ומלווה אישית בדרך הדהרמה והמיינדפולנס, מוסמכת בהנחיית mbsr מטעם אוניברסיטת בנגור, מורת יוגה בהכשרתה ותלמידת פסיכותרפיית האקומי בהווה. מלמדת ולומדת עוד ועוד לחוות את חיינו מתוך הקשבה עמוקה, סקרנית, פתוחה וחומלת. חדוות הגילוי ואהבת אדם. מאמינה כי דרכנו הביתה היא יחודית במינה ויחד עם זאת כולנו פוסעים בה יחד. Dana to Ella Tolnai

Ella has been practicing and studying Dharma, meditation and yoga for the last 14 years. She has spent long periods of practice in Asia, Europe and Israel, studying with many teachers. She is a certified yoga teacher and a social worker. Dana to Ella Tolnai

Continue...

Close events of Ella Tolnai Close events of Ella Tolnai

Recorded Dhamma talks by Ella Tolnai

Dana to this teacher

יהל אביגור

Yahel Avigur

יהל מתרגל מאז 2006 במסורות תרוודיות ובמסורת של מדיטציית תובנה. מאז 2013 מלווה על ידי המורה רוב ברבאה, והוסמך על ידו להוראה בשנת 2019. הוא מלמד במרכז המדיטציה Gaia house באנגליה. בוגר התוכנית התלת-שנתית ללימודי 'האקומי' - פסיכותרפיה התנסותית, ומסייע בליווי ההכשרה של השיטה. בשנים האחרונות מתרגל ומלמד תרגולי תובנה בדגש על ריקות; תרגולי סמאדהי; איכויות הלב ועבודה עם רגשות במדיטציה. Dana to Yahel Avigur לאתר של יהל אביגור, להקלטות שיחות דהרמה והנחיות מדיטציה, כתבים, ומאמרים מתורגמים: https://...

Yahel Avigur has been a devoted practitioner of insight meditation since 2003, combining practices from several Buddhist traditions. Since 2013 he’s practiced with the guidance of Rob Burbea, and in 2020 completed his teacher-training under his guidance. For the last four years Yahel has been teaching Dharma in Israel. He is also dedicated to educational work and social activism, and practices Hakomi, a meditative-dialogical approach to psychological healing. Yahel's website: https://dharma-...

יהל אביגור

Continue...

Close events of Yahel Avigur Close events of Yahel Avigur