מטהה Metta
הקלטה
14 - יהל אביגור - 23.10.24 - יום 6 - הקלטה 14 - בוקר - הנחיות למדיטציה - מכשולים עדינים, מטא, חלל נרחב.mp3
הקלטה
10 - יהל אביגור - 21.10.24 - יום 4 - הקלטה 10 - ערב - מדיטציה מונחית - מטא לכל הכיוונים.mp3
הקלטה
15 - זהר לביא - 6.10.24 - יום 6 - הקלטה 15 - צהרים - מדיטציה מונחית - מטא לתופעות.mp3
הקלטה
9 - זהר לביא - 4.10.24 - יום 4 - הקלטה 9 - צהרים - מדיטציה מונחית - מטא לעצמי, לדמות אהובה ולדמות נייטרלית.mp3
הקלטה
12 - תמי ברקאי - 5.10.24 - יום 5 - הקלטה 12 - צהרים - מדיטציה מונחית - מטא והכרת תודה.mp3
הקלטה
6 - תמי ברקאי - 3.10.24 - יום 3 - הקלטה 6 - צהרים - מדיטציה מונחית - מטא לדמות אהובה ולעצמי.mp3
הקלטה
2 - ניית'ן גלייד - 2.10.24 - יום 2 - הקלטה 2 - צהרים - מדיטציה מונחית - מטא לדמות אהובה ולעצמי.mp3
הקלטה
3 - זהר לביא - 2.10.24 - יום 2 - הקלטה 3 - צהרים - הנחיות למדיטציה - הנחיות לתנוחת הישיבה.mp3
הקלטה
16 - שימי לוי - 30.07.24 - יום 7 - הקלטה 16 - בוקר - הנחיות למדיטציה - סליחה ומטא.mp3
הקלטה
17 - שימי לוי - 30.07.24 - יום 7 - הקלטה 17 - צהרים - מדיטציה מונחית - מטא לעצמי ולדמות המיטיבה.mp3
הקלטה
11 - סטיבן פולדר - 28.07.24 - יום 5 - הקלטה 11 - צהרים - מדיטציה מונחית - נוכחות ומטא.mp3
הקלטה
13 - שימי לוי - 29.07.24 - יום 6 - הקלטה 13 - בוקר - הנחיות למדיטציה - דוקהה, מטא ו-ויפסנא.mp3
הקלטה
7 - שימי לוי - 27.07.24 - יום 4 - הקלטה 7 - בוקר - הנחיות למדיטציה - מטא - האיכות ומשפטים פורמליים.mp3
הקלטה
10 - שימי לוי - 28.07.24 - יום 5 - הקלטה 10 - בוקר - הנחיות למדיטציה - מטא - הדמות המיטיבה.mp3
הקלטה
8 - סטיבן פולדר - 27.07.24 - יום 4 - הקלטה 8 - צהרים - מדיטציה מונחית - מטא ומודעות.mp3
הקלטה
8 - סנדיה בר-קמה - 25.06.24 - יום 3 - הקלטה 8 - ערב - מדיטציה מונחית - מטא.mp3
הקלטה
12 - לילה קמחי - 13.06.24 - הקלטה 12 - יום 4 - ערב - מדיטציה מונחית - מטא.mp3
הקלטה
5 - תמי ברקאי - 07.06.24 - יום 2 - הקלטה 5 - ערב - מדיטציה מונחית - מטא.mp3
הקלטה
10 - שחר מתן - 14.05.24 - יום 5 - הקלטה 10 - צהרים - מדיטציה מונחית - מטא ושמחה.mp3
הקלטה
9 - קרן ארבל - 14.05.24 - יום 5 - הקלטה 9 - בוקר - הנחיות למדיטציה - שמחה ומטא.mp3
הקלטה
4 - זהר לביא - 11.05.24 - יום 2 - הקלטה 4 - ערב - מדיטציה מונחית - מטא - מבוא ותרגול.mp3
הקלטה
12 - נייתן גלייד - 27.04.24 - יום 5 - הקלטה 12 - צהרים - מדיטציה מונחית - Radiating Metta.mp3
הקלטה
9 - תמי ברקאי - 26.04.24 - יום 4 - הקלטה 9 - צהרים - מדיטציה מונחית - מטא לדמות מיטיבה, לעצמי ולמערכת יחסים נייטרלית.mp3
הקלטה
6 - זהר לביא - 25.04.24 - יום 3 - הקלטה 6 - צהרים - מדיטציה מונחית - מבוא להנחיות לתרגול מטא.mp3
הקלטה
4 - זהר לביא - 24.04.24 - יום 2 - הקלטה 4 - ערב - שיחת דהרמה - סילה, סמאדהי ומטא.mp3
הקלטה
13 - סטיבן פולדר - 25.2.24 - יום 5 - הקלטה 13 - ערב - שיחת דהרמה - Kindness makes sense.mp3
הקלטה
12 - שימי לוי - 25.2.24 - יום 5 - הקלטה 12 - צהרים - מדיטציה מונחית - מטא לעצמי ולדמות המיטיבה.mp3
הקלטה
3 - יהל אביגור - 25.1.24 - יום 2 - הקלטה 3 - צהרים - הנחיות למדיטציה - תרגול מטא.mp3
הקלטה
3 - שימי לוי - 4.1.24 - יום 2 - הקלטה 3 - צהרים - מדיטציה מונחית - תשומת לב לגוף ומטא רגישה.mp3
הקלטה
6 - תמי ברקאי - 24.09.2023 - יום 3 - הקלטה 6 - צהרים - מדיטציה מונחית - רגעי עדינות במטא.mp3