City & Online course with Assaf Sati El-Bar
10 מפגשים, מתוכם אחד ארוך, בימי רביעי 18:30-21:30
ה-11.6 ועד ה-2.7 יתקיימו ברמת השרון ובאונליין
ב-9.7 יתקיים יום תרגול ארוך (14:00-21:30) בכפר שמריהו
המשך הקורס יתקיים בת"א או רמה"ש (יקבע בהמשך)
דרכים רבות אל ההר.
לאלה שדרכם דרך לב -
נפרסת הדרך כולה
מפסגת החמלה
שיודעת ריקות
הדלאי לאמה מתייחס לשלוש רמות של חמלה: חמלה כמצב מנטאלי/ רגש; חמלה כפעולה; וחמלה שיודעת ריקות.
- הרמה הראשונה היא הרמה של הפיתוח והטיפוח המדיטטיבי
- הרמה השניה היא הבשלת הלב
- ואילו הרמה השלישית היא הבשלת החוכמה.
נתיבים רבים מובילים לשחרור, וכל אחד מהם מחזיק בתוכו את כל הדרך כולה. פסגת החמלה מתרחשת במפגש בינה לבין חוכמת הריקות, מתייחסים אליה גם כאל "חמלה נטולת מושא", חמלה שמכוונת לכל היצורים החשים כולם.
בקורס הזה נבקש לבסס את תרגול החמלה בתוך הקשר:
- להעמיק בתרגולי חמלה שונים ומגוונים
- להבין את תרגול החמלה בתוך ההקשר של החוכמה והדרך
- להתעמק בסוגיות השונות שתרגול זה מעורר.
נתייחס ל-'אויבי החמלה 'ובתוכם – אשמה, חוסר אונים, רחמים, ניתוק והתרחקות.
נתמקד בחשיבותה של חמלה עצמית כפקטור מאזן לחמלה לעולם,
נתייחס לרגישות, לעדינות ולאופנים שבהם אפשר לאזן את החמלה שלנו עם יציבות (אופקהה) וחוכמת הריקות.
נעמיק יחד בתרגול המעשי של החמלה ובצורך לשים גבולות ואף להפעיל כוח. נבחן את המושג הטיבטי "חמלת שוטים", שמזהיר מפני חמלה שהופכת להרשאה לפוגענות.
נתבונן לעומתו במושגים 'חמלה נחושה' או 'חמלה עזה' (Fierce Compassion) בבודהיזם הטיבטי ולדימוי שמציג את הצורך בה בתקופות קשות.
בתוך ההקשר הזה נתייחס גם למושג 'חמלה רדיקלית', חמלה רחבה שמתבוננת על הפגיעה גם בהקשר קהילתי, חברתי ופוליטי.
הלוואי שכולנו, הלוואי שכולם יהיו חופשיים מסבל
הלוואי שכולנו, הלוואי שכולן, יהיו מאושרות
והלוואי שתהליכים של לימוד ותרגול משותפים יעזרו לכולנו
להרבות טוב בעולם
