An Online Course with Avigail Graetz

15/01/2025 to 19/02/2025

Event category: 

אונליין

Prerequisites: 

קורס מבוא + הנעת גלגל / שני סופ"ש ויפסנא בשתיקה / ריטריט ארוך

The teacher: 

Teacher Name:

Avigail Graetz

Tags: 

ניסיון

Location: 

online

סוג: 

אונליין

Start time: Wednesday 19:00

End time: Wednesday 21:15

סטטוס הקורס: 

Registration is opened

 

שישה מפגשים שבועיים בזום בימי רביעי בערב

תאריכי הקורס: 15/01/25 עד ה-19/02/25 בשעות 19:00-21:15

 

קורס המעמיק בארבעת איכויות הלב אותן מנה והגדיר הבודהה כאיכויות שמימיות, כמשכן לאלים.

אך כמה טוב שאפילו אנו, בני ובנות אדם, יודעים ויודעות שאפשר לאמן את שרירי הלב, לרכך אותם ולכוון אותם אל כל מה שטוב ביצורים האנושיים שאנחנו.

כן, זה קשה ולא האוטומט הרגיל שאיתו גדלנו, אבל אחרי שנה קשה שעברה על כולנו, 

רבים מאיתנו מצאו דווקא בלב הפתוח, הער, החומל, השמח והאוהב נחמה וכוח.

בקורס נבקש לבחון כיצד אותן ארבע איכויות יכולות לבוא לידי ביטוי ביום יום גם אל מול הרגשות הקשים שאולי נוכחים בנו.

אלו האיכויות:

מטא- ידידות אוהבת, או אהבה ללא גבולות/תנאי 

קארונה- חמלה- לרעוד לנוכח צער של מישהו אחר 

מודיטה- שמחה משתתפת בשמחתו של האחר

אופקה- איזון הלב- היכולת לשאת/לקבל את חיינו ביציבות ובנוכחות.

הקורס יהיה בנוי ממדיטציה, לימוד, שיתוף ותרגולים שונים.

 

הרשמה לקורס

ההשתתפות בקורס היא בהרשמה מראש בלבד ומותנית בנסיון התרגולי שמצוין למעלה.

להרשמה יש למלא את הפרטים בטופס המקוון בכפתור מצד שמאל. לאחר תשלום דמי ההשתתפות מקומך בקורס יובטח ותקבל/י במייל אישור הרשמה.

אם לא קיבלת כל מענה אנא בדוק/בדקי בתיבת הספאם ובמידה ולא התקבל פני אל המייל המופיע כמענה לפניות בתחתית העמוד.

 

 

עלויות הקורס - נחלקות לשני חלקים - אנא קראו בעיון

 

עמותת תובנה פועלת ברוח המסורת העתיקה של "דאנה" (נתינה מתוך נדיבות הלב ויכולת) ומציעה את הדהרמה בלב פתוח ואמון בדרך.

הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות הלב והאחריות של קהילת המתרגלות והמתרגלים שמתבטאת הן בתרומה כלכלית והן בזכות מספר גדול של פעילים.ות המתנדבות.ים ללא שכר על מנת לאפשר את הפעילות.

 

1. דמי השתתפות

תובנה מציעה את ההזדמנות לתרגל את הדהרמה בלב פתוח מתוך אמון ואחריות קהילתית, ומציעה מחיר שנועד לחבר בין הצורך בכיסוי הוצאות לבין רוח הדאנה (נדיבות).

 

עלות הקורס היא 240 ש"ח. העלות היא עבור תובנה עבור שכירת הפלטפורמה והוצאות ארגון שונות, ואינה כוללת תמורה עבור ההוראה.

שימו לב כי סכום זה אינו עובר למורה.

 

אתן/ם מוזמנים/ות לשלם סכום זה או סכום גבוה יותר, כדי לסייע לתובנה להמשיך ולהציע את הקורסים ולתמוך במי שאין ביכולתו לשלם.

מי שאין ביכולתם/ן לשלם את הסכום המלא אנא שלמו את מה שמתאפשר לכם. 

נבהיר כי אנחנו לא מעוניינים שאנשים לא ישתתפו בקורס בשל מגבלה כספית.

שימו לב כי אין באפשרות תובנה להעביר דאנה למורה מתוך התשלום של דמי ההשתתפות, דאנה למורה נעשית בצורה ישירה אליו/ה כפי שמוסבר כאן מטה.

 

 

2. תמורה להוראה

ההוראה בקורס ניתנת במסורת ה'דאנה' – נדיבות הלב: ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעונינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי.

זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת.

במקביל הקהילה תומכת במורים ובמורות באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.

מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך.

התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.

בסיום כל מפגש המשתתפים והמשתתפות מוזמנים/ות לתמוך מנדיבות ליבם במנחה ובהמשך הוראת הדהרמה בדרך זו.

 

 

מענה לפניות

 

לשאלות הנוגעות להרשמה ניתן לפנות למייל citycourse@tovana.org.il . אנא ציינו בפנייתכם/ן את שם הקורס.

 

 

הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.

הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל.

הלוואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים

 

להרשמה / Registration