City & Online course with Assaf Sati El-Bar

12/07/2023 to 16/08/2023

Event category:

קורס העמקה

Prerequisites:

הקורס פתוח לבעלי נסיון של שלוש שנים לפחות ולכל הפחות רטריט ארוך אחד בשתיקה או כמה קצרים

The teacher:

Teacher Name:

Assaf Sati El-Bar

Location:

Hybrid - Online+Physical

Start time: Wednesday 18:30

End time: Wednesday 21:30

סטטוס הקורס:

Registration is closed

ריקות וחמלה

קורס קיץ קצר – העמקה בתרגול חמלה ובתובנת הריקות

קורס העמקה היברידי בימי ד' 1830-2130 בבית הסנגהה ובזום.

6 מפגשים החל ב-12/7, בתוכם מפגש ארוך ב-9/8 (14:00-21:30- בכפר שמריהו)

הקיץ הגיע והימים עודם סוערים. חלקנו אולי מצאו שלווה בתוך התקופה המאתגרת הזו, אחרים ואחרות בחוויה של שחיקה אל מול אתגר מתמשך, אל מול חוסר הוודאות. האתגרים שמלווים אותנו בחודשים האחרונים כוללים גם את הקושי במפגש עם עולם שהפך סרבן, מול חוויות של רוע, אך גם מול התודעה שלנו והאופנים בהם היא מגיבה לכל אלה.

תרגול ריקות מציע לנו אפשרות להתבונן על מציאות חיינו מתוך פרספקטיבה רחבה ועל-זמנית, הוא מציע לנו רוחב יריעה, רוחב נשימה והתרווחות. כאשר הוא שזור עם התעמקות בתרגול חמלה, נולדת תפיסה נכונה של ריקות, ריקות שלובה, ריקות שיודעת ומתעוררת אל הקשר שלנו עם האחרים והאחרות, ריקות שלא רק שלא נרתעת מפעולה בעולם, אלא גם מצליחה למצוא חדווה ומשחקיות אפילו בסמטאות הקשוחות של הקיום האנושי.

בין התכנים בקורס: ריקותו של העצמי (אנטה, אן-אטמן), ריקות נכונה והספקטרום של הריקות, ריקות והתהוות תלויה, מהתהוות תלויה לשלוב-היות (Inter-Being).

במקביל נלמד ונתרגל חמלה שיש בה איזון בין חמלה עצמית וחמלה לאחרים. חמלה נכונה שאיננה קורבנות או פסיביות, אלא דאגה עמוקה לאחרים ולעולם ומאבק לתיקונו, תוך התמודדות עם אתגרי הלב הפתוח ובתוכם האשמה, התסכול ותחושת חוסר האונים.

הקורס מיועד למתרגלים ומתרגלות בעלי ניסיון על הדרך, הוא לא יציע מבוא למדיטציה או לתורת הבודהה, אלא הזדמנות להעמקה בתכנים מוכרים.

נדרש ותק של שלוש שנים לפחות על הדרך, ולכל הפחות רטריט ארוך אחד בשתיקה או כמה קצרים. נוכל לקבל, על בסיס מקום פנוי מי שיש להם תרגול עירוני עשיר וישבו בעשרה ימי תרגול לכל הפחות.

כבכל קורס מטרה מרכזית תהיה הסנגהה, ההיכרות ההדדית והשיח. הסנגהה תבוא לידי ביטוי בהפסקות המשותפת, בתרגילים משותפים, ובשירות ההדדי (המכונה תורנויות).

הקורס הוא קורס היברידי ואפשר להשתתף בו דיגיטלית, אך נבקש שיום התרגול יהיה יום פיזי, למעט מקרים גיאוגרפיים או בריאותיים חריגים.

הלוואי שכולנו, הלוואי שכולם יהיו חופשיים מסבל

הלוואי שכולנו, הלוואי שכולן, יהיו מאושרות

והלוואי שתהליכים של לימוד ותרגול משותפים יעזרו לכולנו

להרבות טוב בעולם

ההשתתפות בקורס היא בהרשמה מראש בלבד ומותנית בניסיון התרגולי שצוין מעלה.

להרשמה יש למלא את הפרטים בטופס המקוון בכפתור מצד שמאל

לאחר מילוי טופס ההרשמה ותשלום דמי ההשתתפות תקבלו מכתב אישור הרשמה וקבלה למייל. אם לא קבלתם כל מענה לאחר מספר שעות נא בדקו בתיבת הספאם.

עלויות הקורס

עמותת תובנה אינה נתמכת על ידי גוף או מוסד כלשהו. במרבית פעילותיה, היא פועלת ברוח המסורת העתיקה של "דאנה" (נתינה מתוך נדיבות הלב).

הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות ליבם של מתרגלים התומכים בעמותה בתרומות כספיות, וכן בזכות נדיבות ליבם של מספר גדול של פעילים ומתנדבים הפועלים ללא שכר.

1. דמי הרשמה לקורס

עבור הקורס אנו גובים דמי השתתפות שנועדו לכיסוי הוצאות הקורס (עלויות שכירת הפלטפורמה והוצאות ארגון שונות).

את דמי ההשתתפות יש לשלם מראש בלבד.

אנו מציעים מחיר שנועד לחבר בין הצורך בכיסוי הוצאות לבין רוח הדאנה (נדיבות).

דמי ההשתתפות בקורס - 280 ש"ח, שנועדו לכסות את הוצאות הארגון של הקורס.

התשלום אינו כולל תמורה עבור ההוראה

אתם מוזמנים לשלם את הסכום המוצע או סכום גבוה יותר, כדי לסייע לתובנה להמשיך ולהציע את הקורסים ולתמוך במי שאין ביכולתו לשלם.

מי שאין ביכולתם לשלם את הסכום המלא אנא שלמו כמה שמתאפשר.

נבהיר כי אנחנו לא נרצה שאנשים לא ישתתפו בקורס בשל מגבלה כספית.

שימו לב כי תובנה אינה יכולה להעביר מדמי ההשתתפות שלכם דאנה למורה. התמורה למורה ניתנת בנפרד כפי שמתואר כאן:

2. תמורה להוראה

ההוראה בקורס ניתנת במסורת ה'דאנה' – נדיבות הלב: ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעונינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי.

זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת במקביל.

במקביל הקהילה תומכת במורים ובמורות באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.

מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך.

התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.

בסיום כל מפגש המשתתפים והמשתתפות מוזמנים/ות לתמוך מנדיבות ליבם במנחה ובהמשך הוראת הדהרמה בדרך זו.

מדיניות ביטולים

מספר המקומות בקורס מוגבל.

ניתן לקבל החזר מלא של דמי ההשתתפות עד שבוע לפני תחילת הקורס.

לאחר מכן לא נוכל להחזיר את התשלום או להציע קורס חלופי.

אנא בדקו לפני ההרשמה שבאפשרותכם להשתתף בקורס מתחילתו עד סופו בצורה רציפה ומלאה.

אם אין ביכולתך להגיע לקורס נבקש לכתוב לנו בהקדם כדי שנוכל לפנות מקום לממתינות/ים.

מענה לפניות

לשאלות הנוגעות להרשמה ניתן לפנות למייל citycourse@tovana.org.il

הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.

הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל

הלוואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים

להרשמה \ Registration

לוח טרמפים