Daylong with Avigail Graetz
לשמוח ולנוח בתורת החיים, יום תרגול בשכיבה ובהליכה בשמחת תורה
וצפייה מדיטטיבית בסרט "הבודהה מבן יהודה"
החיבור בין חופש לשמחה הוא משמעותי בדהרמה. הדגשת החופש שיש בשמחה היא דבר שאנחנו ממעטים לשים לב אליו. שמחה בזה שאנחנו מסוגלים לשים לב לחושים שלנו, ליכולת לשנות את מצבנו הפיזי בפקודה קטנה למוח ומשם גם את מצב רוחנו.
כן, נדמה לנו שהדרך ממצב של מרירות וייאוש למצב של שמחה היא ארוכה, בלתי אפשרית ובעיקר תלויה בתנאים שצריכים להשתנות, אבל החיים המדיטטיביים שיש בהם עצירה, מנוחה והרפייה מראים לנו שלא כך הם פני הדברים.
מוזמנים ליום תרגול כדי ללמוד לנוח באמת ולשמוח מתורת הבודהה שהתגלגלה לפתחנו.
יום התרגול יתקיים בשכיבה ובהליכה מדיטטיביים.
יש להתחייב להגיע ליום שלם - מתחילתו ועד סופו. לא תתאפשר השתתפות חלקית.
אנא הגיעו עד 9:45 כדי להתמקם ולהתארגן ושנוכל להתחיל ביחד בזמן.
אנא קראו בעיון את כל ההנחיות שלהלן
הרשמה
ההשתתפות בשבת היא בהרשמה מראש בלבד.
ההרשמה לקורס נעשית על ידי מילוי טופס הרשמה
אי הופעה וביטולים
שימו לב: מספר המקומות ביום זה מוגבל.
כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.
הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע השתתפות של אדם אחר, אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.
אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע ליום התרגול, אנא בטלו את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים. זיכויים כספיים יבוצעו עד שבוע לפני יום התרגול, לאחריו לא נוכל להשיב את התשלום.
הביטולים נעשים דרך המייל city@tovana.org.il
מה להביא
- כרית או שתיים לישיבה - לפי הצורך האישי (במקום מעט כריות בלבד)
-
מנה צמחונית למשך היום - מוזמנים להביא מנה לחלוק לארוחה משותפת (או כמובן מי שרוצה יכול להביא מנה אישית)
יש להביא אתכם כלי אוכל וספל רב פעמי לשמוש בפינת התה. שימו לב כי לא נספק כלים חד פעמיים ולא נוכל להשתמש בכלי המקום. - אנא הירשמו להביא מצרך אחד לפינת התה המשותפת- מתחת לכפתור ההרשמה ולוח הטרמפים בעמוד זה
- בגדים נוחים וקלים לישיבה (מכנסי ג'ינס או קורדרוי אינם מומלצים).
- צעיף/של להתכסות.
- נעליים נוחות להסרה
- על מנת להשאיר את תרומתכם, תזדקקו לאמצעי תשלום. ניתן לתרום באמצעות צ'ק, או במזומן.
מענה לפניות
במקרה של קשיים בכל הנוגע לרישום נא ליצור קשר עם מנהלי הרישום במייל city@tovana.org.il - נא לציין בכותרת 'שבת עם אביגיל גרץ בכפר מונש'
הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל
הלוואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים.
