ערב מבוא בבית הסנגהה בהנחיית אסף סטי אל-בר - An Introduction Evening at Sangah House with Asaf Seti El Bar

מדיטציית תובנה (ויפאסאנה) היא טכניקה המבוססת על שילוב של התבוננות רגועה וערנית בתהליכי גוף והכרה, מסייעת לפיתוח כלי התמודדות עם תהפוכות החיים ומעודדת שלווה, חוכמה וחמלה.

An Introduction Evening at Sangah House with Asaf Seti El Bar

Insight (Vipassana) Meditation is a technique based on a calm and mindful observation to bodily sensations and processes which help us develop tools to cope with the challenges of life while encouraging peace of mind,compassion and wisdom.

Sangah House address: 21 Ovadya mi-Bartenura St., Flat 15, Tel Aviv