שבת תירגול מדיטציית ויפאסנה עם לילה קמחי

 בהנחיית לילה קמחי.

המדיטציה מאפשרת לנו שהות במקום של הרפיה, מנוחה ושקט, בהם יכולים להתגלות הקולות השקטים יותר הדוברים בתוכנו וגם הדממה שבתוכנו, המכילה את כל הקולות, ומקור עמוק וחי של חיים הופך להיות נגיש יותר עבורנו.

ויפאסנה היא תרגול ודרך חיים, שמקורה בכתבים העתיקים של תורת הבודהא.

פירוש המילה ויפאסנה היא תובנה, ראייה צלולה והתבוננות ישירה ורעננה על הדברים כפי שהם. מבט מאחורי הוילון על מה שכובל אותנו, ועל האפשרות האנושית, הקיימת בכולנו, לשחרור.

היום יכלול פרקי זמן שקטים של העמקה, לימוד ותרגול מדיטציה וזמנים של שיחה וחקירה בקבוצה.

נא הביאו מנה צמחונית לחלוק לארוחת הצהריים.

אין צורך בניסיון קודם. מתאים למתחילים ולוותיקים כאחד.

דמי הרשמה ל'מגע' – 25 ₪.

לפי המסורת הבודהיסטית, המורה מלמדת ללא שכר נקוב, על בסיס "כלכלת הלב"- דאנה (נתינה).

עם סיום המפגש המשתתפים יוזמנו להשאיר דאנה למורה.