הקורס מבוטל - סופ״ש ארוך (ד' עד שבת) של ויפסנא - שימי לוי, בסיוע דוד לב - לבעלי/ות ניסיון קודם
18/10/2023 עד 21/10/2023
קטגוריית האירוע:
שעת התחלה:
רביעי 14:30
שעת סיום:
שבת 18:00
סטטוס הקורס:
הרשמה סגורה
שימו לב:
מרכז תובנה מארח כעת גם משפחות מהצפון שפונו מבתיהם, ולכן ייתכן שהמרחב יהיה פחות שקט מריטריט רגיל.
תובנה שמחה שהיא יכולה להציע את התמיכה הזאת לאלו שגרים באיזור הגבול.
מרכז תובנה מארח כעת גם משפחות מהצפון שפונו מבתיהם, ולכן ייתכן שהמרחב יהיה פחות שקט מריטריט רגיל.
תובנה שמחה שהיא יכולה להציע את התמיכה הזאת לאלו שגרים באיזור הגבול.
צוות הריטריט מלא ולא ניתן להירשם כעת לשירות
- מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)?
מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות לרגע ההווה מאפשרת הבנה וקבלה של טבענו ושל טבע הדברים בעולמנו. תרגול זה מכוון אותנו לקשב פנימי הפותח את ליבנו, מעמיק את הבנתנו ומאפשר להכרתנו להתבהר אל החוכמה והחמלה הנמצאות אצלנו ומכאן לחירות פנימית.
- מה בקורס שמארגנת עמותת תובנה?
בין אם התנסית במדיטציית תובנה (ויפאסנה) ובין אם ברצונך להתחיל, הקורס מהווה הזדמנות להקדיש את מלוא תשומת הלב והאנרגיה לתרגול השיטה בתנאים אופטימליים. רוב היום מוקדש לתרגול של מדיטציה בהליכה ובישיבה לסירוגין, בפרקי זמן קבועים. בכל יום ניתנות הנחיות מפורטות לגבי טכניקת המדיטציה, ובערב ניתנת שיחה על ידי המורים, אשר עוסקת בעקרונות המדיטציה ובנגיעתם במציאות היומיומית והאישית של חיינו. ברוח המסורת הבודהיסטית, פועלים המורים והצוות בהתנדבות, ואינם מקבלים כל שכר. עם סיום הקורס תינתן אפשרות להעניק תרומה לכיסוי הוצאות נוספות של תובנה ותרומה למורים.
