שבת תרגול ולימוד מדיטציה בהנחיית יונתן דומיניץ בפרדס-חנה כרכור
תחושת אני בריאה ובו זמנית ריקה- כיצד זה אפשרי וכיצד שתיהן מובילות לאהבה, חיבור, אכפתיות ושחרור
הדהרמה, תורת השחרור שלימד הבודהה מכילה, כך נראה לעיתים, לימוד והנחיות שנתפסות כפרדוקס, או כסותרות זו את זו.
כך גם לגבי היחס לתפיסת האני: מצד אחד ישנן הרבה הנחיות שלמעשה מטפחות ומתבססות על תחושת "אני" וכאלו שעוסקות בטיפוח תחושת אחריות אישית ברורה.
מצד אחר ישנן הרבה הנחיות והצבעות על ראיית הריקות של אותה תפיסה עצמה.
כיצד אלו ואלו מתיישבות ביחד? בשיחה ננסה ללמוד ולהבין כיצד הנחיות אלו לא רק מתיישבות זו לצד זו אלא גם תומכות מאד בפיתוח איכויות משחררות וחירות מכל מה שכובל ומייצר חיכוך מיותר עם עצמנו ועם החיים.
היום יכלול תרגול מדיטציה בהליכה ובישיבה, שיחה וחקירה.
יש להתחייב להגיע ליום שלם - מתחילתו ועד סופו. לא תתאפשר השתתפות חלקית.
אנא הגיעו עד 9:45 כדי להתמקם ולהתארגן ושנוכל להתחיל ביחד בזמן.
השבת מתאימה למתרגליות.ים עם ניסיון בתרגול: מי שסיימו לפחות קורס מבוא או ישבו 3 שבתות תרגול בשתיקה.
יום התרגול יתקיים בכפוף להנחיות הקורונה שיהיו בתוקף. אם מזג האויר יאפשר יום התרגול יתקיים בחוץ ואם לא אז בפנים בשני חללים במקביל.
אם לא יתאפשר לקיים את היום והוא יבוטל, דמי ההשתתפות ששולמו לתובנה יוחזרו.
אנא קראו בעיון את כל ההנחיות שלהלן
הרשמה
ההשתתפות בשבת היא בהרשמה מראש בלבד.
ההרשמה לקורס נעשית על ידי מילוי טופס הרשמה
אי הופעה וביטולים
שימו לב: מספר המקומות ביום זה מוגבל.
כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.
הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע ממישהו אחר השתתפות! אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.
אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע לקורס אתם מתבקשים לבטל את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים.
הביטולים נעשים דרך המייל pardes@tovana.org.il
הנחיות לזמן קורונה
- אנו מקפידות על קיום הפעילות בהתאם להנחיות משרד הבריאות.
- ישנה הגבלה של מספר משתתפות.ים הן בחלל סגור (ומאוורר) והן חלל שהוא חוץ.
- אנו מקפידות על עטיית מסכה ושמירת מרחק, אוכל וכלי אוכל אישיים.
- אנחנו מתרגלים.ות אחריות קהילתית וחברתית הן בהקפדה על אמצעי זהירות והן בהצהרה שאנחנו בריאות.ים ושלא נחשפנו לוירוס (ככל ידיעתנו).
-
נבקש שלא להגיע ליום התרגול אם אינך חש/ה בטוב/ סבלת לאחרונה מתסמינים של חום, שיעול או קוצר נשימה, ובמידה ובאת במגע עם חולה קורונה מאומת או אדם ששהה בבידוד.
במהלך יום התרגול נבקש לשמור על מרחק זה מזו, לחטא את הידיים, לשים מסכות בין הישיבות ולהשתמש בכלי אוכל ושתיה אישיים מהבית.
הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות הלב והאחריות של קהילת המתרגלות והמתרגלים שמתבטאת הן בתרומה כלכלית והן בזכות מספר גדול של פעילים.ות המתנדבות.ים ללא שכר על מנת לאפשר את הפעילות.
מה להביא
כרית או שתיים לישיבה - לפי הצורך האישי (יש במקום מעט כריות!)
אוכל עבורכם למשך היום - תהיה הפסקה ארוכה יותר לארוחת צהריים (שאינה משותפת - כל אחד מביא עבור עצמו),
יש להביא אתכם כלי אוכל וספל רב פעמי לשמוש בפינת התה. שימו לב כי לא נספק כלים חד פעמיים.
*אנא הירשמו להביא מצרך אחד לפינת התה המשותפת- מתחת לכפתור ההרשמה ולוח הטרמפים בעמוד זה
בגדים נוחים וקלים לישיבה (מכנסי ג'ינס או קורדרוי אינם מומלצים).
צעיף/של להתכסות.
נעליים נוחות להסרה
על מנת להשאיר את תרומתכם, תזדקקו לאמצעי תשלום. ניתן לתרום באמצעות צ'ק, או במזומן
מענה לפניות
במקרה של קשיים בכל הנוגע לרישום נא ליצור קשר עם ענבר מנהלת הרישום במייל pardes@tovana.org.il - נא לציין בכותרת 'שבת עם יונתן דומיניץ בכרכור'
הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל
הלוואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים.
