ריטריט ויפאסנה בנושא חמשת הכוחות בהנחיית שימי לוי ובת אל טולנאי בעין דור

בהנחיית: שימי לוי ובת אל טולנאי
יתקיים בקיבוץ עין דור

חמשת הכוחות

חמשת הכוחות אליהן התייחס הבודהא ככוחות המתפתחים בנו עם התרגול הם: אמון, אנרגיה, מיינדפולנס, ריכוז ותבונה.
בתרגול המדיטציה אנחנו מטפחים את חמשת האיכויות הנפלאות האלו כאשר כל אחת מהן תומכת בטיפוח האחרות.
טיפוח מאוזן ובהיר של חמשת הכוחות הכרחי להעמקת התרגול ולדרכנו לחופש הלב והתודעה אותו.

במהלך הריטריט נטפח את חמשת הכוחות באופן מאוזן תוך דגש על הבנה והעמקת התרגול.

בריטריט זה ינתן מקום לביסוס תרגול המדיטציה והבנתנו באופן שילווה אותנו להמשך הדרך.

נקדיש זמן למפגשים וליווי אישי לכל משתתפ/ת תוך התאמה התרגול ודיוקו. 

• הריטריט מתאים לכולם - חדשים למדיטציה ובעלי נסיון

• הגעה לשם רישום והתארגנות 14:00- 16:00, הקורס יסתים בשבת ב -  14:00

ברטריט זה ינתן דגש על ביסוס תרגול המדיטציה האישי וההנחיה תתבסס בעיקר על פגישות אישיות.

אם לא השתתפת בעבר בקורס של תובנה אנא קרא/י מהו קורס בתובנה?

הריטריט ניתן במסורת הדאנא - נתינה על פי נדיבות הלב. לקריאה נוספת על דאנא לחץ כאן

התנדבות בריטריט

התנדבות. עמותת תובנה מתבססת ומתנהלת ברובה על עבודת מתנדבים. במהלך השנה מתנדבים בריטריטים השונים בעין דור כ-200 מתרגלים, וזאת בנוסף לכ-50 פעילים בתפקידים קבועים. לשם קיום הריטריטים והצלחתם יש צורך בהרבה ידיים עוזרות כאנשי צוות מטבח ובתפקידי ניהול הריטריטים והמטבח. ריטריט השירות מהווה את המסגרת לפעילות ההתנדבותית בריטריט.

ריטריט שרות. הנך מוזמן/ת לחוייה המיוחדת והמעשירה של "ריטריט שרות": הזדמנות לשלב תרגול מדיטציה תוך כדי עשייה, נתינה ועבודה כסנגהה: תרגול מעשיר המהווה גשר אל היושבים על הכרית בריטריט ולתרגול ביום-יום. צוות המטבח ומנהלי הריטריט מתרגלים ריטריט שרות לצד ובחפיפה לכלל מתרגלי הריטריט.

הנכם מוזמנים להתנדב ולתרגל תוך כדי עשייה.

הרשמה להתנדבות בריטריט