לעיתים קרובות אנו חסרי מחשבה, נודדים מדרך המודעות.
אנחנו מלאים בתפיסות מוטעות ובגורמים אחרים של סבל.
דאגות קטנות וחרדות
עלולות להפוך אותנו לעייפים מהחיים.
כיוון שאנחנו לא מבינים אחרים,
אנחנו שומרים להם טינה
גם כשאין לכך יותר כל סיבה.
כל זה מביא עלינו עוד סבל
וגורם לקרע בינינו לגדול.
יש ימים בהם אנחנו לא רוצים לדבר זה עם זה,
ימים בהם אנחנו לא רוצים להביט אחד בפני השני,
וכך אנו יוצרים תצורות פנימיות.
עכשיו אנו פונים לשלוש אבני החן,
מכירים בכנות בטעויותינו, ומרכינים את ראשנו.
אנחנו יודעים היטב כי בתודעתנו
חבויים כל הזרעים החיוביים,
זרעי אהבה והבנה
וכל הזרעים של שלום ושמחה,
אבל אם איננו יודעים כיצד להשקות אותם,
אם אנחנו כל העת מרשים לצער ולכאב להשתלט עליהם,
איך יוכלו השתילים לצמוח חדשים וירוקים?
כשאנחנו רודפים אחרי אושר רחוק,
החיים הופכים לצל של המציאות.
נפשנו מוטרדת כל הזמן מהעבר
או דואגת לגבי דא והא בעתיד.
אננו יכולים להיפטר מהכעס
ואנו משתוקקים שמה שיש לנו יהיה לתמיד.
בכך אנו מחבלים באושר האמיתי.
חודש אחרי חודש אנו שוקעים בצער ובכאב.
לכן, כעת, אנו מכירים בטעויותינו ומתחילים מחדש,
.עננים כמשב רוח רענן.
בכל לבנו אנו פונים למצוא מפלט
פונים אל הבודהות בעשרת הכיוונים
ואל כל הבודהיסאטוות, אלה שזכו להארה:
בכנות רבה אנו מכירים בטעויותינו
כל הטעויות של שיפוטינו מוטעים.
אנא הביאו את המגע הנעים של המים הבהירים
להשקות את שורשי היסורים שלנו.
אנא הביאו את מעבורת התורות הנכונות
כדי שנוכל לעבור את אוקיינוס הכאב והסבל.
אנו נודרים לחיות חיים של הארה.
אנו לומדים את הדרך לאושר אמיתי.
אנו מתרגלים את חצי החיוך ואת הנשימה המודעת.
בחריצות אנו חיים במודעות.
אנו שבים לחיות בהווה הנפלא,
לזרוע בגן לבנו זרעים טובים,
ליצור יסודות איתנים של הבנה ואהבה.
אנו הולכים בדרך המודעות,
בדרך התרגול של ראיה והבנה לעומק
כדי לראות את הטבע האמיתי של כל מה שקיים
וכך להשתחרר מכבלי הלידה והמוות.
אנו לומדים לדבר מתוך אהבה, להיות אוהבים
לדאוג ולטפל באחרים בין אם השכם בבוקר או מאוחר אחר הצהרים,
להביא את שורשי השמחה והאושר למקומות רבים, לעזור לאנשים להשתחרר מכאבומסבל, לענות מתוך תודה עמוקה לאדיבותם של הורים, מורים וידידים.
אנו מבקשים מאדון החמלה להיות לנו למגן
בדרך הנפלאה של התרגול והאימון.
אנו נודרים לתרגל את הדרך על כל חלקיה ומרכיביה במרץ רב
כדי שהיא תוכל להניב פרי.