חכמת ההזדקנות: "כדי להזדקן היטב יש לחיות היטב". קורס בזום עם סנדיה בר קמה.
חכמת ההזדקנות מזמינה לקורס בזום עם סנדיה בר קמה בנושא: "כדי להזדקן היטב יש לחיות היטב"
קורס בן 4 מפגשים:
ימי רביעי בתאריכים 7 ו-21 לאפריל, 5 ו-19 למאי בשעות 10.00-13.00
עלות: מחיר 480 ₪. נבהיר כי אנחנו לא מעוניינים שאנשים לא ישתתפו בקורס בשל מגבלה כספית. לכן מי שאין ביכולתם/ן לשלם את הסכום המלא אנא פנו אלינו
wisdomofaging@gmail.com או לטלפון של שרה 0544-395876
באמת הנאצלת הראשונה הבודהה אומר שלהזדקן, לחלות ולמות זה דוקהה. האמנם? האין דרך אחרת לחוות את תהליך ההזדקנות, המחלות והמוות, באופן שאינו דוקהה?
יש ויש!
התרגול מלמד אותנו שהסבל לא קיים בחוויה עצמה – אלא במערכת היחסים שלנו עם החוויה. הזקנה מפגישה אותנו עם חרדות מפני אובדן העצמאות, אובדן שליטה, פחד מתלות, מכאב ומחלות, ואובדן כוחות הגוף וחדות השכל. אנו חוששות'ים להרגיש חסרות ערך, או ליפול כמעמסה.
הזקנה מפגישה אותנו גם עם מתנות חדשות ויקרות-ערך כמו ניסיון חיים וחוכמת חיים, ועם האפשרות להשיר מעלינו את הכבלים של המחויבויות, התפקידים, הטיפול באחרים, המירוץ וההישגיות של החיים המודרניים.
הזקנה מאפשרת לנו להתחיל תנועה של התכוננות לשיבה הביתה, והפניית המבט יותר פנימה. מהעשייה אל ההוויה. התנועה הזאת מביאה אל חיינו הרבה חדווה, קלילות וחופש. אפשר לגשת אל תהליך ההזדקנות, המחלה והמוות עם סקרנות והתפעמות – כאל ההרפתקה הגדולה של החיים.