אנחנו שמחים שהחלטת לעשות את הצעד ולקחת חלק מהנעתה של העמותה. כפי שאת\ה יודע\ת לב ליבה של הפעילות בתובנה היא הסנגהא המפעילה, יוצרת, יוזמת, חושבת ואוהבת את הדהרמה.

"בשירות אנו לומדים לפתח את הכוח הפנימי ואת שמחת הנדיבות, להפעיל תשומת לב מודעת תוך פעולה,  לעבוד במאמץ נכון, להיות ביחסים עם שותפים לצוות תוך אווירה של שימת לב, אהבה, שותפות וכבוד, לפגוש קשיים ומחסומים פנימיים שלנו, להתגבר עליהם, והכי חשוב – להפוך חוויה, דיבור ופעולה יומיומיים לתרגול רוחני."

הפעילות בעמותה היא תרגול בעשייה. הפעם אנחנו ממש "דהרמה ביום יום", מחוץ לסביבת הריטריט המגינה והתומכת. לשם כך חשוב לזכור ולהזכר במקורות התמיכה הנמצאים.

.בראש ובראשונה זו ההתכוונות שלנו:

תמיד אפשר לחזור ולהזכר למה בחרנו להתנדב, מה המוטיבציה שהביאה אותנו אל התפקיד. במיוחד ברגעים בהם אנחנו בהרשמה על המחשב, בשיחות טלפון טכניות או סתם בלי חשק.

כל שיחה וכל מייל הם חלק מהתנועה הגדולה של העמותה, של גלגל הדהרמה. הרי הכל טמון בפרטים הקטנים.

 

דאנא:

הפעילות בעמותה היא דרך נהדרת לתרגל נתינה. הנתינה כפעיל\ה בתפקיד קבוע היא התחייבות, היא בחירה לרצות לשרת את הדרך המשרתת אותי ביום יום. מדובר בנתינה עצומה משום שבלקיחת אחריות של תפקיד אנחנו למעשה אומרים- כן זה חשוב לי, זה חשוב לי גם אם החיים לפעמים עמוסים ודינמיים להפליא. אני לוקח\ת על עצמי מחוייבות.

וכמו תמיד כשאנחנו מתחייבים למשהו ההעמקה ופירות הנתינה מגיעים ומורגשים בחיינו.

תרגול דהרמה במפגש בחברת סנגהא:

בפעילות שלי בעמותה אהיה בקשר עם פעילים נוספים. חברים לדרך שאני יודע\ת שמפתחים בתוכם איכויות של הקשבה, תשומת לב וחמלה כפי שאני. לכן המפגש האנושי בתוך העמותה הוא קרקע נהדרת לעבוד עם איכויות אילו ונוספות במפגש, בעשייה, בתקשורת כנה ואמיתית.

התקשורת  עם מתרגלים נוספים היאהזדמנות פז לתרגל "דיבור נכון", להזכר, לזכור ולהזכיר אחד לשני\ה מה חשוב לנו ומועיל.

 

האיכויות הנאצלות- ברהמא ויהארס:

מטה-  אהבה חובקת.

קרונה- חמלה

אופקה- שיוויון נפש ושקט פנימי.

מודיטה- שמחה בשמחת הזולת.

 

מקורות התמיכה שתובנה מציעה:

 

שייכות לוועדה:

כל פעיל בעמותה הוא חלק מוועדה מסויימת. הוועדות נפגשות אחת לזמן מה על מנת להוות קבוצת שייכות, לשתף בפעילות החברים בה ולחשוב יחד על אופי הפעילות. פגישות הוועדות יתחילו תמיד בישיבה משותפת ושיתוף.

ליווי דהרמי:

כל פעיל בעמותה זכאי ומוזמן לקבל "ליווי דהרמי" ממורה בעמותה או מתרגל ותיק.

הליווי הוא מקור תמיכה וכלי להעמקת ההתבוננות על התרגול ביום יום.

את נושא הליווי הדהרמי מרכזת מיכל  ניתן ליצור קשר : miciyon@gmail.com 

מפגשי פעילים:

אחת לכמה זמן יתקיימו מפגשים לכל הפעילים בעמותה על מנת להכיר, להיות יחד ולחשוב יחד על אופי העמותה והתפתחותה.

ישיבה בריטריטים:

מכיוון שאין תחליף לתרגול בריטריטים ולתמיכה שלו אנחנו מעודדים את הפעילים בעמותה לשבת באופן קבוע ריטריט אחת לכמה זמן. אם מאיזשהי סיבה את\ה מעוניינים לשבת ריטריט אך לא יכולים להיות נוכחים בכולו ניתן לבדוק אפשרות סיוע בכך. כמו כן אם ישנה רשימת המתנה אנחנו נשתדל להבטיח את מקומך בריטרי

 

לקיחת מחוייבות

על מנת שהעמותה תמשיך להתנהל ולפעול אנחנו מבקשים ממי שלוקח על עצמו תפקיד בעמותה לזכור שלמרות שמדובר בהתנדבות זוהי מחוייבות.נשמח אם תראה\י את תחילת בדרך המשותפת כהבעת התחייבות תמיכה הדדית. התמיכה בעמותה היא על ידי המחוייבות :

א) לעמוד בהגדרת התפקיד ובביצוע המטלות.

ב) להתכוון להשאר בתפקיד לפחות לתקופה של חצי שנה.

ג) להגיע לפגישות הוועדה.

ד) להיות בקשר ובתקשורת עם אחראי הוועדה במידה של קושי מכל סוג.

 

 במידה ויש לך הוצאות כספיות הקשורות לשירות בתובנה ניתן לקבל החזרים (אל תשכחו לקחת קבלה על ההוצאות) אנא פנו אלי בנושא זה.

 

ובכל עניין ניתן לפנות למיכל יון - רכזת הפעילים והמתנדבים 

miciyon@gmail.com

0547460210