סופ"ש ויפאסנה עם צ'ארלס ז'נו, שימי לוי ואלה (בת אל) טולנאי

12/10/2017 עד 14/10/2017
קטגוריית אירוע: 
קורס סופ״ש
תנאי השתתפות: 
פתוח לכולם
מיקום:
נגישות:
נגישות טובה
שעת התחלה: חמישי 17:30
שעת סיום: שבת 18:00

סופ"ש ויפאסנה עם צ'ארלס ז'נו

להרגיע את התודעה ולפתוח את הלב - דרך ישירה לחופש פנימי

במהלך סוף השבוע נעמיק את תרגול ההתבוננות שלנו. נפתח מודעות לגוף ולתודעה תוך בחינת האיכויות המתבטאות דרכם רגע אחרי רגע. התבונה שצומחת מהתבוננות זו תגלה בפנינו את טבע הדברים ותאפשר לנו טרנספורמציה פנימית רבת עוצמה.
את תרגול ההתבוננות נעשיר דרך תרגול של מטהה (אהבה ידידותית). תרגול זה מביא עימו איכות תודעה מרווחת יותר. הטיפוח של איכויות כגון חמלה וטוב-לב מפתח גישה של קבלה עצמית ופתיחות הן כלפי עצמי והן כלפי אחרים.

  • הקורס יתקיים בעיקר באנגלית. תרגום ינתן במידת הצורך.
  • הקורס מתאים לכולם - חדשים למדיטציה ובעלי נסיון קודם
  • הגעה לעין דור בשעה 17:30-18:30 לצורך רישום והתארגנות. הקורס יסתיים ביום שבת בשעה 18:00.
  • שימו לב שהקורס מתחיל ביום שמחת תורה בו אין תחבורה ציבורית. אם אתם מגיעים עם רכב אנא הרשמו בלוח הטרמפים כדי לעזור לאלה שמגיעים ללא רכב.

 

Insight meditation retreat- with Patricia Genoud-Feldman and Charles Genoud

Title : Settling our mind – Opening our heart : A Direct Path to Inner-Freedom

Insight meditation is a simple direct practice of the moment-to-moment careful attention to our mind/body process with a relaxed and interested attitude.

By staying present we learn to meet ourselves and life from a place of greater connectedness and balance. As our practice unfolds, a clear seeing and understanding manifests which supports the way of liberation.
Loving-kindness meditation will be part of the retreat as it develops the heart’s capacity to open and relate to experiences with greater kindness and compassion.
The retreat will take place in Noble Silence, and the format will include instructions in both types of meditation, an evening talk and discussions to support the participants in their practice.

This retreat is suitable for both beginning and experienced students of meditation.

Donation for the teachers:

According to the Buddhist tradition, the value of the teachings cannot be measured.
However, the means by which the teachings continue have always been supported by
those who recognize their value. Traditionally in Buddhist societies, the community
supported all needs of the teachers. In the West, such support has not been
developed, the only monetary compensation teachers receive is that provided by
retreatants such as yourselves, at the end of the retreat.

מהו קורס בתובנה?

אם לא השתתפת בעבר בקורס של תובנה אנא קרא/י מהו קורס בתובנה?

התנדבות בקורס

עמותת תובנה מתבססת ומתנהלת ברובה על עבודת מתנדבים. במהלך השנה מתנדבים בקורסים השונים בעין דור כ-200 מתרגלים, וזאת בנוסף לכ-50 פעילים בתפקידים קבועים. לשם קיום הקורסים והצלחתם יש צורך בהרבה ידיים עוזרות כאנשי צוות מטבח ובתפקידי ניהול הקורסים והמטבח.

הנך מוזמן/ת לחוייה המיוחדת והמעשירה של "ריטריט שירות": הזדמנות לשלב תרגול מדיטציה תוך כדי עשייה, נתינה ועבודה כסנגהה: תרגול מעשיר המהווה גשר אל היושבים על הכרית בריטריט ולתרגול ביום-יום. צוות המטבח ומנהלי הריטריט מתרגלים ריטריט שרות לצד ובחפיפה לכלל מתרגלי הקורס. 
הנכם מוזמנים להתנדב ולתרגל תוך כדי עשייה.

 

מה זה דאנה?

מאז זמנו של הבודהה, המסורת באסיה התומכת בדהרמה (הדרך הרוחנית) היא כזו של נדיבות הדדית. הקהילה המקומית מראה את הערכתה והכבוד שהיא רוחשת לתרגול הרוחני על ידי כך שהיא תומכת במנזרים ובצרכים הבסיסיים של אוכל, ביגוד, מקלט ותרופות. בתמורה, נתמכת הקהילה על ידי הקורסים, הלימוד וההדרכה אשר מוצעים על ידי הנזירים והנזירות. במשך 2,500 שנה סיפק ביטוי חי זה של שיתוף פעולה וקיום הדדי תמיכה רוחנית, הן לקהילה הרוחנית והן לקהילה החילונית.
 

מורים ומנחים בפעילות זו

שויצרי במקורו, החל ללמוד ולתרגל בודהיזם טיבטי בשנת 1970. במשך שנים הוא תרגם את הרצאותיו של המורה הטיבטי גשה ראבטן . בנוסף לתרגול ולימוד במסורת המאהאיאנה , צ’ארלס תרגל גם בקורסים רבים של מסורת התרוואדה בהודו, בורמה וארה"ב. מזה שנים שהוא מלמד מדיטציה בודהיסטית ומנחה קורסים בצרפת, ארה"ב, אנגליה ושוויץ. צ'ארלס  חיבר מספר רב של ספרים. ביניהם הספר "מחווה של מודעות" שתורגם לעברית. http://www.wisdompubs.org/book/gesture-awareness
Charles Genoud is a meditation master in both the Dzogchen and Vipassana traditions and is perhaps best know for his "Gesture of Awareness" practice. a major mind of Buddhism today comes this unique philosophical work, which hearkens back to the classical verse-form, but in a modern voice that speaks directly to the 21st-century reader and practitioner. Gesture of Awareness involves a fascinating philosophical exploration of time, space, and movement but at the same time is a manual for an embodied 'practice of exploration.' Genoud is very well known to the leading lights of Buddhism today....
מתרגלת, מלמדת ולומדת דהרמה ומדיטציה משנת 1989. מתוכן, ארבע וחצי שנים כנזירה במנזרים בודהיסטים (תרהוודה) בתאילנד.​   שימי מנחה סדנאות של ויפאסנה  ובעשייתה רואה חשיבות להבאת תשומת הלב לחיי היום יום . מחלוצות תחום המיינדפולנס והתאמתו לילדים. מפתחת תוכנית "שפת הקשב" לטיפוח מיומנויות קשב (מיינדפולנס) בילדים ובמערכת החינוך. מתגוררת עם משפחתה במעגן מיכאל.   
Has practiced vipassana meditation since 1988, including four years as a nun in Thailand. Simi leads seminars and retreats in vipassana meditation in Israel. In her work, she emphasizes bringing awareness to everyday life. Simi is also the founder and coordinator of "The Language of Listening," a program in the Israeli educational system designed to cultivate the skills required to pay attention and listen for children and adults. Link to Simi dharma talks (Hebrew)
חיה בדרכי הדהרמה, המדיטציה והיוגה משנת 1998. לאורך השנים שהתה תקופות תרגול ממושכות במזרח, באירופה ובארץ וזכתה ללמוד עם מורים נפלאים רבים. מלמדת ב"תובנה", במרכז גוף נפש ובמסגרות נוספות דהרמה ומיינדפולנס. בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית, מטפלת ומלווה אישית בדרך הדהרמה והמיינדפולנס, מוסמכת בהנחיית mbsr מטעם אוניברסיטת בנגור, מורת יוגה בהכשרתה ותלמידת פסיכותרפיית האקומי בהווה. מלמדת ולומדת עוד ועוד לחוות את חיינו מתוך הקשבה עמוקה, סקרנית, פתוחה וחומלת. חדוות הגילוי ואהבת אדם. מאמינה כי דרכנו הביתה היא יחודית במינה ויחד עם זאת כולנו פוסעים בה יחד.    
Bat-El has been practicing and studying Dharma, meditation and yoga for the last 14 years. She has spent long periods of practice in Asia, Europe and Israel, studying with many teachers. She is a certified yoga teacher and a social worker.