לראות היטב - חקירה מעמיקה של הריקות לאור הספר 'ראייה שמשחררת' קורס אונליין בהנחיית יהל אביגור - ההרשמה סגורה

12/02/2021
קטגוריית האירוע: 
המורה: 
שם המורה: יהל אביגור
תנאי השתתפות: 
מתרגלים/ות בעלי ניסיון של מינימום שנתיים שישבו שני ריטריטים ארוכים או שלושה קורסים עירוניים ומתרגלים/ות באופן קבוע בבית.
שעת התחלה: שישי 11:00
שעת סיום: שישי 13:30

לראות היטב - חקירה מעמיקה של הריקות לאור הספר 'ראייה שמשחררת' 

15 מפגשים בימי שישי בין 11:00 ל 13:30

 

"כל התופעות שרויות בשלום, חופשיות מהיווצרות, ושטבען האמיתי מתגלה על כל כאב" (צ'נדרקירטי)

הדרך שהורה הבודהא, ושפיתחו מורים ומורות לאורך אלפי שנים, מבוססת על הבנה עמוקה ויוצאת דופן אודות טבעו וטיבו של הקיום, אשר בשפת המסורת מכונה 'ריקות'. 
עבורנו, כמתרגלי/ות מדיטציה, פתוחה האפשרות לראות את האמת הזו, ולחוות את החופש שהיא מאפשרת. זוהי ראייה מורכבת, לא פשוטה להבנה, שדורשת מיומנות והתעמקות. 
 
הספר 'ראייה שמשחררת' מאת מורה הדהרמה רוב ברבאה, שתורגם לעברית לאחרונה מציע דרך שיטתית ומבוססת חוויה שיכולה להוליך אותנו אל מעמקי אותה תובנה משחררת. קורס זה נועד לתמוך בתרגול על בסיס החלקים הראשונים של יצירת המופת הזו. מורה הקורס יהל אביגור הוסמך על ידי רוב ברבאה ללמד את תכני הספר.
 
בקורס נקדיש זמן לתרגול סמאדהי, שמאפשר ייצוב ופיתוח רגישות של הלב והתודעה ובמקביל נתחיל לחקור את הריקות באופן מדורג ומזוויות שונות. בהדרגה - יוצעו יותר ויותר תרגולי מדיטציה שיתמכו בפיתוח תובנה מבוססת חוויה של הריקות.  
 
תאריכי הקורס:
12.2
19.2
26.2
(5.3 אירוע השקה לספר 'ראייה שמשחררת' לא יתקיים מפגש של הקורס)
12.3
19.3
הפסקה לחופשת הפסח
9.4
16.4
23.4
30.4
ב 7.5 לא יתקיים מפגש 
14.5
21.5
28.5
11.6
18.6
 
הקורס יתחיל בפורמט מקוון ובמידה וההנחיות יאפשרו זאת יתכן שיהפוך למשולב (היברידי). במקרה כזה תיתכן תוספת תשלום למשתתפים/ות במפגשים הפיזיים בהתאם לעלויות השכרת המקום. 
 
למי מתאים הקורס?
מתרגלים/ות בעלי ניסיון של מינימום שנתיים שישבו שני ריטריטים ארוכים או שלושה קורסים עירוניים ומתרגלים/ות באופן קבוע בבית.
 

הרשמה לקורס - הרשמה לרשימת המתנה

 
ההשתתפות בקורס היא בהרשמה מראש בלבד ומותנית בניסיון התרגולי שצוין מעלה.
במידה ואין לך את הניסיון המבוקש ובכל זאת ברצונך להירשם אנא רשום זאת ונחזור אליך.
 
להרשמה יש למלא את הפרטים בטופס המקוון בכפתור מצד שמאל
לאחר שנעבור על פרטי ההרשמה נחזור אליך עם פרטים אודות המשך הליך ההרשמה ובקשת תשלום עבור דמי ההשתתפות. 
אם לא קיבלת כל מענה אנא בדוק/בדקי בתיבת הספאם ובמידה ולא התקבל פני אל המייל המופיע כמענה לפניות בתחתית העמוד.
 
 
עלויות הקורס
 
עמותת תובנה אינה נתמכת על ידי גוף או מוסד כלשהו. במרבית פעילותיה, היא פועלת ברוח המסורת העתיקה של "דאנה" (נתינה מתוך נדיבות הלב).
הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות ליבם של מתרגלים התומכים בעמותה בתרומות כספיות, וכן בזכות נדיבות ליבם של מספר גדול של פעילים ומתנדבים הפועלים ללא שכר.
 
1. דמי השתתפות
אנחנו מודעות לכך שאנו בתקופה של אי ודאות כלכלית, וגם עבורנו היא תקופה מאתגרת מבחינה זו.  
תשלום דמי ההשתתפות תומך בתובנה להמשיך להתקיים גם בתקופה זו וגם תומך באפשרות לחזור ולהציע מאוחר יותר ריטריטים וקורסים באופן זהה שבו פעלנו עד כה. 
אנחנו בוחרים להמשיך להציע את הדהרמה בלב פתוח מתוך אמון ואחריות קהילתית. 
 
עבור הקורס אנו גובים דמי השתתפות שנועדו לכיסוי הוצאות הקורס (עלויות שכירת הפלטפורמה והוצאות ארגון שונות).
את דמי ההשתתפות יש לשלם מראש בלבד.
אנו מציעים מחיר שנועד לחבר בין הצורך בכיסוי הוצאות לבין רוח הדאנה (נדיבות).
 
המחיר למשתתף/ת הוא 525 ש"ח. התשלום הוא עבור תובנה ואינו כולל תמורה עבור ההוראה. 
אתם מוזמנים לשלם סכום זה או סכום גבוה יותר, כדי לסייע לתובנה להמשיך ולהציע את הקורסים ולתמוך במי שאין ביכולתו לשלם.
מי שאין ביכולתם לשלם את הסכום המלא אנא שלמו את מה שמתאפשר לכם. 
נבהיר כי אנחנו לא מעוניינים שאנשים לא ישתתפו בקורס בשל מגבלה כספית.
שימו לב כי תובנה אינה יכולה להעביר מדמי ההשתתפות שלכם דאנה למורה. התמורה למורה ניתנת בנפרד כפי שמתואר כאן:
 
2. תמורה להוראה
 
ההוראה בקורס ניתנת במסורת ה'דאנה' – נדיבות הלב: ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעונינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי.
זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת במקביל.
במקביל הקהילה תומכת במורים ובמורות באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.
מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך.
התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.
בסיום כל מפגש המשתתפים והמשתתפות מוזמנים/ות לתמוך מנדיבות ליבם במנחה ובהמשך הוראת הדהרמה בדרך זו.
 
מדיניות ביטולים 
מספר המקומות בקורס מוגבל.
ניתן לקבל החזר מלא של דמי ההשתתפות עד שבוע לפני תחילת הקורס.
לאחר מכן לא נוכל להחזיר את התשלום או להציע קורס חלופי.
אנא בדקו לפני ההרשמה שבאפשרותכם להשתתף בקורס מתחילתו עד סופו בצורה רציפה ומלאה. 
אם אינך יכול/ה להגיע לקורס אנא כתוב/כתבי לנו כדי שנוכל לפנות מקום לממתינות/ים. 
במקרה של ביטול, אנא שלח/י מייל לכתובת citycourse@tovana.org.il עם הכותרת 'ביטול קורס לראות היטב עם יהל אביגור''.
 
 
מענה לפניות
 
לשאלות הנוגעות להרשמה ניתן לפנות למייל citycourse@tovana.org.il 
 
ההרשמה סגורה

מהי משמעות המילה דאנה ?

מאז זמנו של הבודהה, המסורת באסיה התומכת בדהרמה (הדרך הרוחנית) היא כזו של נדיבות הדדית. הקהילה המקומית מראה את הערכתה והכבוד שהיא רוחשת לתרגול הרוחני על ידי כך שהיא תומכת במנזרים ובצרכים הבסיסיים של אוכל, ביגוד, מקלט ותרופות. בתמורה, נתמכת הקהילה על ידי הקורסים, הלימוד וההדרכה אשר מוצעים על ידי הנזירים והנזירות. במשך 2,500 שנה סיפק ביטוי חי זה של שיתוף פעולה וקיום הדדי תמיכה רוחנית, הן לקהילה הרוחנית והן לקהילה החילונית.

אודות המורים והמנחים בפעילות זו

יהל מתרגל מאז 2006 במסורות תרוודיות ובמסורת של מדיטציית תובנה. מאז 2013 מלווה על ידי המורה רוב ברבאה, והוסמך על ידו להוראה בשנת 2019. הוא מלמד במרכז המדיטציה Gaia house באנגליה. בוגר התוכנית התלת-שנתית ללימודי 'האקומי' - פסיכותרפיה התנסותית, ומסייע בליווי ההכשרה של השיטה. בשנים האחרונות מתרגל ומלמד תרגולי תובנה בדגש על ריקות; תרגולי סמאדהי; איכויות הלב ועבודה עם רגשות במדיטציה.   דאנה ליהל אביגור   לאתר של יהל אביגור, להקלטות שיחות דהרמה והנחיות מדיטציה, כתבים, ומאמרים מתורגמים: https://dharma-reflections.com/
Yahel Avigur has been a devoted practitioner of insight meditation since 2003, combining practices from several Buddhist traditions. Since 2013 he’s practiced with the guidance of Rob Burbea, and in 2020 completed his teacher-training under his guidance. For the last four years Yahel has been teaching Dharma in Israel. He is also dedicated to educational work and social activism, and practices Hakomi, a meditative-dialogical approach to psychological healing.    Yahel's website: https://dharma-reflections.com/   דאנה ליהל אביגור