"שלווה וחוכמה בזמנים קשים" קורס מדיטציית מיינדפולנס ובודהיזם למתחילים/ות Live Online בהנחיית מולי גלזר

15/11/2020
קטגוריית האירוע: 
המורה: 
שם המורה: מולי גלזר
שעת התחלה: ראשון 19:00
שעת סיום: ראשון 21:00
"שלווה וחוכמה בזמנים קשים" 
קורס מדיטציית מיינדפולנס ובודהיזם למתחילים/ות 
Live Online
בהנחיית מולי גלזר  
12 מפגשים בימי ראשון בין השעות 19:00-21:00 (חוץ משיעור 9 שהוא 19:00-21:30)
מפגש ראשון 15.11.20
 
שלום רב למתעניינים/ות בהרשמה לקורס,
אנו חיים בזמנים מאתגרים. 
אי הוודאות (המאפיינת את חיינו תמיד) נוכחת בעוצמה בכל רגע ורגע. 
איך חיים עם זה? האם אפשר להיות שלווים ושמחים גם עכשיו? 
הדהרמה, דרך החוכמה העתיקה שלימד הבודהה לפני 2,600 שנה, חיה ונושמת בקרבנו גם כיום ומציעה לכל מי שמוכן/ה להתאמן ברצינות, ארגז כלים פשוט, מעשי ועוצמתי לשינוי התודעה אל עבר חוסן, שלווה, חוכמה וחמלה. 
 
המטרה הראשונה של הקורס היא ללמוד ולהתנסות בתרגולי מדיטציה בודהיסטיים ולבסס תרגול יומי.
נתנסה בתרגולים שונים של תשומת לב (קשיבות) ותרגולים מדיטטיביים נוספים.
 
המטרה השניה היא להכיר את התורה שלימד הבודהא וכיצד ההבנה תומכת בתרגול המדיטציה ובשחרור הפנימי הנובע ממנו.
 
כל מפגש יכלול א) תרגול מדיטציה מונחה, ב) זמן לדיון וחקירה של התרגול ג) חלק של לימוד.
בכל מפגש החלק של הלימוד וההנחיות לתרגול יוקלטו כדי שניתן יהיה להאזין להם אחר כך שוב. 
בשלב בו המשתתפים מדברים ומשתפים לא תהיה הקלטה.
בין המפגשים כל אחד ואחת יתרגלו מדי יום בבית מדיטציה לפרקי זמן כפי שיתאים באופן אישי. 
 
לפרטים נוספים והרשמה לחצ/י כאן 
ניתן גם לפנות ישירות למולי 
ווטסאפ/טלפון 054-4797426
 

אודות המורים והמנחים בפעילות זו

מתרגל מדיטציה משנת 2000 במנזרים ומרכזי מדיטציה באסיה, ישראל ומקומות אחרים בעולם. יליד 1969, גר עם בת זוגו ושתי בנותיהם בת"א. לאתר של מולי : https://muliglz.wixsite.com/muli   דאנה למולי גלזר
Since 2000 he has been practicing meditation in monasteries ans meditation centers in Israel, Asia, and other countries. Born in 1969, lives with his wife and two daughters in Tel Aviv. Muli's website :https://muliglz.wixsite.com/muli   דאנה למולי גלזר