ריטריט מדיטציית תובנה (ויפאסנה) בהנחיית ערן הרפז ורני עובדיה למתרגלות/ים עם נסיון קודם
24/08/2020 עד 29/08/2020
קטגוריית האירוע:
תנאי השתתפות:
הרטריט פתוח למי שישבו לפחות רטריט אחד של שבוע או יותר בשתיקה או 2 סופי שבוע
המורה:
שם המורה:
ערן הרפז
שם המורה:
רני עובדיה
מיקום:
שעת התחלה:
שני 14:00
שעת סיום:
שבת 14:00
אנחנו מאוד שמחים על חידוש הפעילות של תובנה בעין דור!
על מנת לעמוד בהגבלות הקורונה וכדי למנוע הדבקה, ננקטים הצעדים הבאים:
1. במהלך היום:
המשתתפים ישבו במספר כיתות עד 20 איש בכיתה.
נתנהל בארוחות ובמרחבים הציבוריים בהתאם להנחיות הקורונה תוך הקפדה על היגיינה.
מסכות: ההנחיות הן שיש לשים מסיכה בכל המרחבים הציבוריים, כולל באולמות המדיטציה. מי שמתקשה לשבת עם מסכה יכול למדוט בחדר או בחוץ מתחת לצילייה.
2. לינה:
הלינה תהיה בחדרים של שניים: על כן ההרשמה תהיה כרוכה בתשלום מראש של עלות הקורס, שהינו 1,134 שח. העלות היא לכל הריטריט, וכוללת את הלינה, האוכל, עלויות ארגון הקורס ועלויות עקיפות. עלות זו אינה כוללת את הדאנה למורים שניתנת בסוף הקורס (ראו הסבר למטה).
הלינה תהיה בחדרים של שניים: על כן ההרשמה תהיה כרוכה בתשלום מראש של עלות הקורס, שהינו 1,134 שח. העלות היא לכל הריטריט, וכוללת את הלינה, האוכל, עלויות ארגון הקורס ועלויות עקיפות. עלות זו אינה כוללת את הדאנה למורים שניתנת בסוף הקורס (ראו הסבר למטה).
משתתפי רטריט זה יוכלו להצטרף למחקר שמבוצע על ידי אוניברסיטת חיפה - המעבדה לתודעה מתבוננת באוניברסיטת חיפה מזמינים אותך להשתתף במחקר על תהליכי השינוי המתרחשים בעקבות ריטריט מדיטציית תובנה. כל משתתפת או משתתף במחקר יקבלו תגמול כספי בסך 250-400₪ ופידבק על ההתפתחות האישית בעקבות הריטריט. פרטים נוספים והרשמה ישלחו לאחר ההרשמה לריטריט.
- מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)?
מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות לרגע ההווה מאפשרת הבנה וקבלה של טבענו ושל טבע הדברים בעולמנו. תרגול זה מכוון אותנו לקשב פנימי הפותח את ליבנו, מעמיק את הבנתנו ומאפשר להכרתנו להתבהר אל החוכמה והחמלה הנמצאות אצלנו ומכאן לחירות פנימית.
- מה בקורס שמארגנת עמותת תובנה?
בין אם התנסית במדיטציית תובנה (ויפאסנה) ובין אם ברצונך להתחיל, הקורס מהווה הזדמנות להקדיש את מלוא תשומת הלב והאנרגיה לתרגול השיטה בתנאים אופטימליים. רוב היום מוקדש לתרגול של מדיטציה בהליכה ובישיבה לסירוגין, בפרקי זמן קבועים. בכל יום ניתנות הנחיות מפורטות לגבי טכניקת המדיטציה, ובערב ניתנת שיחה על ידי המורים, אשר עוסקת בעקרונות המדיטציה ובנגיעתם במציאות היומיומית והאישית של חיינו. ברוח המסורת הבודהיסטית, פועלים המורים והצוות בהתנדבות, ואינם מקבלים כל שכר. עם סיום הקורס תינתן אפשרות להעניק תרומה לכיסוי הוצאות נוספות של תובנה ותרומה למורים.
