מתרגלת והולכת בדרך הדהרמה משנת 2008. תרגלה תקופות ממושכות בשתיקה, בארץ ובעולם, במסורות שונות. מלמדת קורסי מדיטציה, מיינדפולנס (MBSR) וחכמה בודהיסטית. הכרת תודה, פיתוח חמלה וחיבור ליופי ולפשטות הם חלק משמעותי ממהות הדרך עבורי.
פסיכולוגית ופסיכותרפיסטית אינטגרטיבית. מלווה יחידים וקבוצות בתהליכי התפתחות וריפוי. מלווה חולים במחלות כרוניות ומסכנות חיים.
Efrat has been following and practicing the Dharma path since 2008.
She had practiced for long periods in silence, in Israel and other countries. She teaches courses of meditation, mindfulness (MBSR), and Buddhist wisdom. The essence of the path for has a lot to do with gratitude, developing compassion, and connecting with beauty and simplicity.
Trained in Psychology and Integrative Psychotherapy. Supports individuals and groups through development and healing processes. Supports people with chronic and life threatening illnesses.
.
