שבת תרגול מדיטציה בחיפה בהנחיית אלהיה אייל מור

18/01/2020
קטגוריית האירוע: 
המורה: 
שם המורה: אלהיה אייל מור
תנאי השתתפות: 
פתוח לכולם
שעת התחלה: שבת 10:00
שעת סיום: שבת 17:00

עבודה עם מחשבות

 
מחשבות מחשבות מחשבות. מה עושים איתן?
 
מחשבות תופסות כל כך הרבה מקום בתודעתנו, רודות בנו, שולטות בנו, צובעות את קיומנו ואת תפיסת עולמנו. 
 
עבודה נבונה עם מחשבות היא חיונית לצעידה בדרך הדהרמה ולחיים משוחררים ושמחים. 
 
 
 
אתם/ן  מוזמנים/ות לשבת תרגול בה נתרגל קשב עדין ורך לכל הרבדים של החוויה שלנו תוך התמקדות בעבודה נבונה עם מחשבות על מנת להיפתח למרחבי השקט שמעבר להן. 
 
השבת תכלול מדיטציות בישיבה והליכה, לימוד וזמן שאלות ותשובות. לקראת סוף היום יתקיים תרגול דיבור בזוגות או שלשות. 
 
השבת מתאימה למתרגלים/ות בעלי ניסיון וחסרי ניסיון כאחד.

הגעה ליום התירגול
יש להתחייב להגיע ליום במלואו. לא תתאפשר השתתפות חלקית.
אנא הקפידו להגיע לפחות רבע שעה לפני להתארגן ושנוכל להתחיל בזמן.

 

הרשמה 

ההרשמה ליום התרגול היא מראש באמצעות טופס ההרשמה 

ביטולים

שימו לב - מספר המקומות ביום זה מוגבל. כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.

אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע אתם מתבקשים לבטל את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים
הביטול במייל  haifa@tovana.org.il

 

עלות ההשתתפות
 
עמותת "תובנה" היא ארגון התנדבותי ללא מטרות רווח אשר מארגן קורסי ויפאסנה ופעילויות נלוות וממומן אך ורק על ידי תרומות המשתתפים.
אף גוף מסחרי או כל גוף אחר אינו עומד מאחורי "תובנה".
ארגון הקורס, המקום והלימוד בקורס ניתנים למשתתפים/ות ללא הבטחה מוקדמת לתמורה והם ניתנים על בסיס "דאנה" שהיא המסורת העתיקה של נתינה מתוך נדיבות הלב.
 
תמורה למנחה עבור ההוראה
על פי המסורת הבודהיסטית, ההנחיה בקורס ניתנת במסורת ה'דאנה' – נדיבות הלב: ההוראה ניתנת ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעונינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי.
זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת. 
מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את מרבית זמנם ללימוד ואפשור הדהרמה מתוך נדיבות ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך.
התרומות מאפשרות להם להמשיך להציע ולאפשר את התרגול והלימוד בדרך הזו. ללא התמיכה והאחריות של קהילת המתרגלים/ות אין זה אפשרי. 
בסיום כל מפגש תנתן למשתתפים הזדמנות לנתינה מתוך נדיבות לתמיכה במנחה.
 

תמורה למקום

בית הספר בו מתקיים יום התרגול מאפשר לנו את קיומן של ימי התרגול בדאנה (נדיבות הלב). אי לכך הדאנה הניתנת לתובנה היא למעשה דאנה לבית הספר כדי לתמוך חזרה בקהילה המקומית אשר תומכת באפשרות שלנו לתרגל. 
בסיום המפגש ניתן יהיה לתרום למקום.

 

מה להביא

  • חשוב ! נא להביא כרית או שתיים לישיבה. מומלץ גם להביא מזרון יוגה או מזרון אחר להניח מתחת לכריות. במקום יש כמה כורסאות, ויש כסאות לישיבה
  • בגדים נוחים וקלים לישיבה
  • של דק להתכסות.
  • נעליים נוחות להסרה (נעלי בית או כפכפים)
  • מנה צמחונית (+ כף להגשה),שנחלוק בארוחת צהרים משותפת עם כל המשתתפים.
  • צלחת וסכו"ם 
  • על מנת להשאיר את תרומתכם, תזדקקו לאמצעי תשלום (ניתן באמצעות צ'ק,או במזומן)

 

חניה

בקצה הרחוב יש מגרש חניה גדול, אנו מבקשים לחנות בו. 

לוח טרמפים מצורף - מתחת לכפתור ההרשמה

 

מענה לפניות

לשאלות בכל הנוגע לרישום והגעה ניתן ליצור קשר עם תמיר  - haifa@tovana.org.il 

 

מי יתן ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
מי יתן וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל
מי יתן וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים ומאושרים באמת

ההרשמה סגורה

מהי משמעות המילה דאנה ?

מאז זמנו של הבודהה, המסורת באסיה התומכת בדהרמה (הדרך הרוחנית) היא כזו של נדיבות הדדית. הקהילה המקומית מראה את הערכתה והכבוד שהיא רוחשת לתרגול הרוחני על ידי כך שהיא תומכת במנזרים ובצרכים הבסיסיים של אוכל, ביגוד, מקלט ותרופות. בתמורה, נתמכת הקהילה על ידי הקורסים, הלימוד וההדרכה אשר מוצעים על ידי הנזירים והנזירות. במשך 2,500 שנה סיפק ביטוי חי זה של שיתוף פעולה וקיום הדדי תמיכה רוחנית, הן לקהילה הרוחנית והן לקהילה החילונית.
 

אודות המורים והמנחים בפעילות זו

אלהיה אייל מור מתרגלת מדיטציית תובנה כ 20 שנה, חיה ונושמת את הדהרמה. היא מלמדת ומנחה מדיטציה במסגרת עמותת תובנה ובמסגרות נוספות בארץ ובאירופה. בנוסף אלהיה היא דרמה תרפיסטית ומספרת סיפורים במקצועה. סיפורים, שירה, וביטוי יצירתי מהווים כלים מרכזים באופן הוראתה.
Elaya has been practicing insight meditation for 20 years, and she lives and breathes the Dharma. She teaches and facilitates meditation at Tovana as well as other organizations in Israel and in Europe. Elaya is a professional drama therapist and storyteller. Stories, singing and creative expression are central to her way of teaching. .