רשימת המתנה - סופ״ש מדיטציית תובנה (ויפאסנה) בהנחיית ערן הרפז ואלה טולנאי לבעלי ניסיון קודם

25/06/2020 עד 27/06/2020
קטגוריית האירוע: 
המורה: 
שם המורה: ערן הרפז
,
שם המורה: אלה טולנאי
תנאי השתתפות: 
פתוח למי שישב/ה לפחות סופ"ש אחד בשתיקה
מיקום: 
שעת התחלה: חמישי 14:00
שעת סיום: שבת 18:00
סטטוס הקורס: 
הרשמה לרשימת המתנה
אנחנו מאוד שמחים על חידוש הפעילות של תובנה בעין דור!
 
על מנת לעמוד בהגבלות הקורונה וכדי למנוע הדבקה, ננקטים הצעדים הבאים:

1. במהלך היום: 
כל אחד יוכל לבחור האם לתרגל מדיטציה בישיבה באולם או באחת הכיתות הקטנות, בחדר, או בחוץ.
נתנהל בארוחות ובמרחבים הציבוריים בהתאם להנחיות הקורונה תוך הקפדה על היגיינה.
ההנחיות הן שיש לשים מסיכה בכל המרחבים הציבוריים ולשמור מרחק.
 
2. לינה:
הלינה תהיה בחדרים של שניים: על כן ההרשמה תהיה כרוכה בתשלום מראש של עלות הקורס, שהינה 565 שח. העלות היא לכל הסופ"ש, וכוללת את הלינה, האוכל, עלויות ארגון הקורס ועלויות עקיפות.
 
ניתן גם להביא אוהל: במקרה הזה העלות תהיה 496 שח. אנא עשו מלאו את טופס ההרשמה וב"צרכים מיוחדים" ציינו שאתם רוצים להיות באוהל.

דמי ביטול:
ההחזר הכספי תלוי במועד הביטול:
עד שבועיים לפני הקורס: החזר כספי מלא
פחות משבועיים לפני הקורס: ייגבו דמי ביטול של 85 שח
 
  • מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)?
    מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות לרגע ההווה מאפשרת הבנה וקבלה של טבענו ושל טבע הדברים בעולמנו. תרגול זה מכוון אותנו לקשב פנימי הפותח את ליבנו, מעמיק את הבנתנו ומאפשר להכרתנו להתבהר אל החוכמה והחמלה הנמצאות אצלנו ומכאן לחירות פנימית.
  • מה בקורס שמארגנת עמותת תובנה?
    בין אם התנסית במדיטציית תובנה (ויפאסנה) ובין אם ברצונך להתחיל, הקורס מהווה הזדמנות להקדיש את מלוא תשומת הלב והאנרגיה לתרגול השיטה בתנאים אופטימליים. רוב היום מוקדש לתרגול של מדיטציה בהליכה ובישיבה לסירוגין, בפרקי זמן קבועים. בכל יום ניתנות הנחיות מפורטות לגבי טכניקת המדיטציה, ובערב ניתנת שיחה על ידי המורים, אשר עוסקת בעקרונות המדיטציה ובנגיעתם במציאות היומיומית והאישית של חיינו. ברוח המסורת הבודהיסטית, פועלים המורים והצוות בהתנדבות, ואינם מקבלים כל שכר. עם סיום הקורס תינתן אפשרות להעניק תרומה לכיסוי הוצאות נוספות של תובנה ותרומה למורים.

 

מהו קורס בתובנה?

אם לא השתתפת בעבר בקורס של תובנה אנא קרא/י מהו קורס בתובנה?

אודות המורים והמנחים בפעילות זו

עוסק במדיטציה ולימודים בודהיסטיים ברחבי העולם מזה כ-20 שנה, במהלכן עשה תקופות ארוכות בדממה במנזרים ומרכזי מדיטציה בהודו, נפאל, אנגליה, צרפת ואוסטרליה. מלמד ומנחה ריטריטים של ויפסאנה, סמינרים וסדנאות מטעם עמותת 'תובנה', מכללת 'רידמן', 'ערנות' ועוד, ומוביל מסעות מדיטציה להודו. מתגורר עם אשתו ומשפחתו, ביישוב כליל שבגליל המערבי.     דאנה לערן הרפז  
Has been practicing, studying and teaching meditation and Buddhism for the past ten years in Asia, Australia, Europe and Israel, where he lives today with his family in the settlement of Clil in the northern Galile mountains. For the past five years, Eran has also been one of the heads of Tovana.   דאנה לערן הרפז
בת אל
חיה בדרכי הדהרמה, המדיטציה והיוגה משנת 1998. לאורך השנים שהתה תקופות תרגול ממושכות במזרח, באירופה ובארץ וזכתה ללמוד עם מורים נפלאים רבים. מלמדת ב"תובנה", במרכז גוף נפש ובמסגרות נוספות דהרמה ומיינדפולנס. בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית, מטפלת ומלווה אישית בדרך הדהרמה והמיינדפולנס, מוסמכת בהנחיית mbsr מטעם אוניברסיטת בנגור, מורת יוגה בהכשרתה ותלמידת פסיכותרפיית האקומי בהווה. מלמדת ולומדת עוד ועוד לחוות את חיינו מתוך הקשבה עמוקה, סקרנית, פתוחה וחומלת. חדוות הגילוי ואהבת אדם. מאמינה כי דרכנו הביתה היא יחודית במינה ויחד עם זאת כולנו פוסעים בה יחד.   דאנה לאלה טולנאי    
Ella has been practicing and studying Dharma, meditation and yoga for the last 14 years. She has spent long periods of practice in Asia, Europe and Israel, studying with many teachers. She is a certified yoga teacher and a social worker.   דאנה לאלה טולנאי