עיניים פקוחות לרווחה - קורס בנושא ריקות לבעלי ניסיון בת"א בהנחיית יהל אביגור

03/05/2019 עד 12/07/2019
קטגוריית האירוע: 
המורה: 
שם המורה: יהל אביגור
תנאי השתתפות: 
למתרגלים שנה וחצי ומעלה שהשתתפו ב-2 ריטריטים ארוכים / 4 סופ"ש בשתיקה / 2 קורסים עירוניים ו-4 שבתות
שעת התחלה: שישי 13:00
שעת סיום: שישי 15:30

 

עיניים פקוחות לרווחה: צעדים ראשונים בתובנת הריקות של העצמי והעולם

התובנה אל הפתיחות הטבעית של כל הדברים, של אי-הקיום העצמי שלהם - פותחת בפני הנפש האנושית יופי וחופש יוצאי דופן.
בשפת הדהרמה נהוג לקרוא למאפיין הזה של הדברים 'ריקות מקיום עצמי': דבר אינו קיים מטעם עצמו, ולכן הכל פתוח מטבעו.
על אף שהיא מושתתת על פילוסופיה עמוקה,ראייה כזו רלוונטית לכל תחומי החיים והתרגול שלנו: בכוחה של ראייה כזו של עצמנו ושל העולם לשחרר דפוסים ותפיסות עצמי מקובעות, ולפתוח אפשרויות לעבודה עם רגשות קשים.
היא תרחיב את האפשרות שלנו לחיות באקלים של אהבה הולכת וגדלה, ותפתח את הלב שלנו אל מימדים מסתוריים ומפליאים של קיום.

כשם שללימוד זה יש פוטנציאל משחרר ועומק מופלאים, הוא גם לא פשוט להבנה. לכן אנחנו ניגש אליו באופן מדורג, ובגישה של סבלנות, עדינות וענווה.  קורס זה מיועד לתת יסודות להבנה של ריקות, באופן שמבוסס על ההתנסות המדיטטיבית.
 
הקורס הוא אינו קורס תיאורטי, אלא מעשי. אנחנו נתרגל מדיטציות מונחות ונשוחח על התובנות שעולות מתוכן, וגם נתנסה בהשקפות משחררות.
 
למי מתאים הקורס?
קורס זה יתבסס על תרגול ביומיום, ומתאים למתרגלים/ות עם ניסיון בתרגול של למעלה משנה וחצי שישבו בשני ריטריטים ארוכים או בארבעה סופי שבוע לפחות, או השתתפו בשני קורסים עירוניים לפחות וישבו לפחות 4 שבתות תרגול ומתרגל/ת באופן יומיומי.  
אם אינך בטוח/ה אם הקורס מתאים לך אנא הירשם/מי ופרט/י אודות הניסיון התרגולי ואנו נחזור אליך.
 
תאריכי הקורס:
3.5 , 10.5 , 17.5, 31.5   (בתאריך 24.5 לא יתקיים מפגש) 
7.6 מפגש ארוך בבית הסנגהה של עמותת תובנה
14.6 , 21.6 , 28.6 , 5.7, 12.7
13.7 מפגש ארוך בין 10:00 ל 17:00 בדוג'ו בר אילן
 

 

הרשמה לקורס 
ההשתתפות בקורס היא בהרשמה מראש בלבד. 
להרשמה יש למלא את הפרטים בטופס המקוון בכפתור מצד שמאל. אנא מלאו את הטופס בתשומת לב ומתוך הרהור על התרגול שלכן/ם.
לאחר שנעבור על פרטי ההרשמה נחזור אליך עם פרטים אודות המשך הליך ההרשמה ובקשת תשלום עבור דמי ההשתתפות.
 
עלויות הקורס ותשלום דמי השתתפות
ברוח הדאנה, תובנה תומכת ככל שנדרש ומתאפשר בכל איש ואישה שרוצים ללמוד ולהעמיק בדהרמה ובתרגול.  
אנחנו מבקשות להציע הרהור קצר על דאנה וכלכלה. נשמח אם תקראו ותהרהרו בדברים להלן:
 
תובנה היא עמותה ללא מטרות רווח וכל פעילויותיה מתומחרות בצורה הנמוכה ביותר האפשרית, במקרים רבים התמחור אף נמוך מהעלויות בפועל.
הפעילויות שלנו אינן יקרות, בין השאר בזכות עבודתם/ן הרבה של מתנדבים ומתנדבות (רבים מהם מבצעים תפקיד קבוע לאורך זמן מ'אחורי הקלעים') שמאפשרת הורדת עלויות, ואנו שמחים על כך שישנה אפשרות לתרגל באופן הזה. 
 
הדבר החשוב ביותר מבחינתנו הוא לאפשר לכל מי שרוצה לתרגל ולהעמיק בדהרמה לעשות כן.
נזכיר גם שישנן אפשרויות רבות לתרגל דאנה. אם מצבכם הכלכלי כרגע אינו מאפשר תרגול דאנה כספית, ניתן למצוא דרכים נוספות לתמוך בתרגול ובתובנה – כעת או בעתיד.
 
להלן עלויות הקורס 
 
1. תשלום לתובנה - כיסוי עלויות הקורס המחיר למשתתף/ת הוא 590 ש"ח.
אתם מוזמנים לשלם סכום זה או סכום גבוה יותר, כדי לסייע לתובנה להמשיך ולהציע את הקורסים ולתמוך במי שאין ביכולתו לשלם.
ניתן לבחור באפשרות של חלוקה לתשלומים (עד 12 תשלומים) בעמוד התשלום.
 
מי שאין ביכולתם לשלם את הסכום המלא - אנא פנו אלינו בכתב בבקשה לאפשרות לתשלום מופחת, לפני שתבצעו תשלום. אנו נענה לכל מייל בנושא.
נבהיר כי איננו מעוניינים שמגבלה כספית תמנע השתתפות בקורס. 
 
2. תמורה למנחה
הקורס נערך על-פי מסורת ה'דאנה' – נדיבות הלב: ההוראה ניתנת ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעונינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי.
 
בסיום כל מפגש תנתן למשתתפים הזדמנות לנתינה מתוך נדיבות לתמיכה במנחה.
זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת. 
דאנה למורה מאפשר לו/ה להמשיך להציע ולאפשר את התרגול והלימוד בדרך הזו.
 
 
מדיניות ביטולים 
מספר המקומות בקורס מוגבל.
אם אינך יכול/ה להגיע לקורס אנא כתוב/כתבי לנו כדי שנוכל לפנות מקום לממתינות/ים. 
אנא שלח/י מייל לכתובת citycourse@tovana.org.il עם הכותרת 'ביטול קורס עיניים פתוחות לרווחה בהנחיית יהל אביגור'.
 
החזר תשלום במקרה ביטול
מי שביטל/ה את הרשמה עד שבוע לפני תחילת הקורס ת/יקבל החזר מלא של דמי ההשתתפות.
מי שת/יבטל לאחר מכן, לא ת/יוכל לקבל החזר.
 
מענה לפניות
לפרטים נוספים הנוגעים להרשמה ניתן לפנות לאורלי במייל : citycourse@tovana.org.il.
 
 
הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל.
הלוואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים.

 

מהי משמעות המילה דאנה ?

מאז זמנו של הבודהה, המסורת באסיה התומכת בדהרמה (הדרך הרוחנית) היא כזו של נדיבות הדדית. הקהילה המקומית מראה את הערכתה והכבוד שהיא רוחשת לתרגול הרוחני על ידי כך שהיא תומכת במנזרים ובצרכים הבסיסיים של אוכל, ביגוד, מקלט ותרופות. בתמורה, נתמכת הקהילה על ידי הקורסים, הלימוד וההדרכה אשר מוצעים על ידי הנזירים והנזירות. במשך 2,500 שנה סיפק ביטוי חי זה של שיתוף פעולה וקיום הדדי תמיכה רוחנית, הן לקהילה הרוחנית והן לקהילה החילונית.
 

אודות המורים והמנחים בפעילות זו

מתרגל במסירות מזה שנים רבות, במסורות שונות ועם מורות ומורים שונים בארץ ובעולם. בשנים האחרונות מעמיק בטיפוח התובנה של ריקות, ועבודה עם דרכי ראייה וחוויה שמשחררות את התודעה והלב. בוגר התוכנית התלת-שנתית ללימודי 'האקומי' - פסיכולוגיה התנסותית, התומכת בשחרור מנטלי במפגש בין-אישי. מחנך ומכשיר מורים, פעיל חברתי, וחבר בקהילה שיתופית ברחובות. לאתר של יהל אביגור, להקלטות שיחות דהרמה והנחיות מדיטציה, כתבים, ומאמרים מתורגמים: https://dharma-reflections.com/      
Practices and in love with the Dharma since 2003, both in daily life and in long periods of retreat with different teachers. Inquires and practices different possibilities for liberation of the mind through transforming the view of self and the world. Besides Dharma practice and study – involved in the field of education as a teacher and as a trainer for teachers as well as political activity. Lives in a cooperative community in Rehovot, Israel. Yahel's website: https://dharma-reflections.com/