סופ״ש ארוך של מדיטצית תובנה (ויפאסנה) בהנחיית לילה קמחי ואלה טולנאי ובסיועו של יהל אביגור

22/05/2019 עד 25/05/2019
קטגוריית האירוע: 
המורה: 
שם המורה: לילה קמחי
,
שם המורה: אלה טולנאי
בסיוע: 
שם המורה: יהל אביגור
תנאי השתתפות: 
למתרגלות/ים בעלי ניסיון של שלוש שנים לפחות בתרגול ובלימוד מדיטצית תובנה.
מיקום: 
שעת התחלה: רביעי 14:00
שעת סיום: שבת 17:00

'לנוח אל טבענו האמיתי'-סוף שבוע ארוך בנושא ויפאסנה ואי-שניות

 
"מעבר לרעיונות של טוב ורע ישנו שדה. אפגוש אותך שם". רומי
 
 
מי זה היצור המסתורי הזה שחי בתוכנו? מי או מה מחליט את ההחלטות? מה מניע את כל הסיפור הזה שאנחנו מכנים "החיים שלנו"? שאנחנו מכנים "אני"? הבודהה מחד, וחכמי האדוויטה מאידך, נתנו לזה תשובות, דרך תרגול, לימוד וחקירה. 
 
תרגול המדיטציה מאפשר לתודעה היציבה והבהירה להרגע אל תוך רגעי החיים ובד בבד עם ההבנה העמוקה המתפתחת בנו לגבי עצמנו, אחרים והעולם. 
 
בריטריט נלמד את הדהרמה העמוקה ונתרגל את מדיטצית הויפאסנה יחד עם חקירה אקטיבית במסורת האדוויטה ודנטה (אי-שניות). 
 
ריטריט מיוחד זה מהווה הזמנה חמה לנוח אל תוך מה שאנחנו, איך שאנחנו, כמו שאנחנו, ובעזרת התרגול והלימוד להפתח אל חופש גדול וחי השוכן מעבר לרעיונות. 
 
 
והנה כמה מילים שהן שער:
 
״הארה- להיות נינוח עם עצמי, להיות נינוח עם האחר״. ראמש באלסקר
 
"וותר על כל השאלות מלבד אחת: "מי אני?". בסופו של דבר העובדה היחידה שבה אתה בטוח באמת היא שאתה הווה. "אני הווה" הוא ודאי; "אני זה וזה" אינו ברור. חתור לגלות מה אתה במציאות.
כדי לדעת מה הינך, ראשית עליך לחקור ולגלות מה אינך.
גלה כל מה שאינו אתה: גוף , רגשות, מחשבות, זמן, מרחב,  דבר כזה או אחר.
שום דבר מוחשי או מופשט שאתה תופס לא יכול להיות אתה. עצם פעולת התפיסה מוכיחה שאינך מה שאתה תופס.
ככל שתיטיב להבין כי ברמת הדעת אתה ניתן לתיאור במונחים שליליים בלבד, כן תקדים להגיע אל קץ החיפוש ותממש את הווייתך הנעדרת גבולות".
 
מתוך ההקדמה לספרו של ניסרגדאטה מאהרג׳, ׳אני הוא זה׳.
 
 

הקורס מתאים למתרגלות/ים בעלי ניסיון של שלוש שנים לפחות בתרגול ובלימוד מדיטציית תובנה.

 

 

 

אפשרות ללינה בחדר לבד בעין דור

בריטריט זה נוכל להציע מס' חדרים עבור מי שמבקש ללון בחדר לבד. לרוב בקורסי תובנה אין לנו אפשרות להבטיח לינה בחדר לבד. בקורס זה תיהיה אפשרות למס' מוגבל של אנשים להבטיח לעצמם חדר לבד בריטריט או בסופ"ש.
מספר החדרים באפשרויות הללו מוגבל מאד ועלותם יקרה יותר מחדרים רגילים, ולכן המבקשים להבטיח לעצמם חדר לבד מתבקשים לשלם מראש עבור השהות הכוללת
 

מהו קורס בתובנה?

אם לא השתתפת בעבר בקורס של תובנה אנא קרא/י מהו קורס בתובנה?

התנדבות בקורס

עמותת תובנה מתבססת ומתנהלת ברובה על עבודת מתנדבים. במהלך השנה מתנדבים בקורסים השונים בעין דור כ-200 מתרגלים, וזאת בנוסף לכ-50 פעילים בתפקידים קבועים. לשם קיום הקורסים והצלחתם יש צורך בהרבה ידיים עוזרות כאנשי צוות מטבח ובתפקידי ניהול הקורסים והמטבח.

הנך מוזמן/ת לחוייה המיוחדת והמעשירה של "ריטריט שירות": הזדמנות לשלב תרגול מדיטציה תוך כדי עשייה, נתינה ועבודה כסנגהה: תרגול מעשיר המהווה גשר אל היושבים על הכרית בריטריט ולתרגול ביום-יום. צוות המטבח ומנהלי הריטריט מתרגלים ריטריט שרות לצד ובחפיפה לכלל מתרגלי הקורס. 
הנכם מוזמנים להתנדב ולתרגל תוך כדי עשייה.

 

מהי משמעות המילה דאנה ?

מאז זמנו של הבודהה, המסורת באסיה התומכת בדהרמה (הדרך הרוחנית) היא כזו של נדיבות הדדית. הקהילה המקומית מראה את הערכתה והכבוד שהיא רוחשת לתרגול הרוחני על ידי כך שהיא תומכת במנזרים ובצרכים הבסיסיים של אוכל, ביגוד, מקלט ותרופות. בתמורה, נתמכת הקהילה על ידי הקורסים, הלימוד וההדרכה אשר מוצעים על ידי הנזירים והנזירות. במשך 2,500 שנה סיפק ביטוי חי זה של שיתוף פעולה וקיום הדדי תמיכה רוחנית, הן לקהילה הרוחנית והן לקהילה החילונית.
 

אודות המורים והמנחים בפעילות זו

לִילה חיה את אמנות מדיטציית הויפאסנה, המיינדפולנס והדהרמה מעל שני עשורים. לומדת, מתרגלת ומלמדת בארץ ובעולם במשך שנים רבות, כולל תקופות לימוד והתבודדות ממושכות במנזרים, אשראמים ובמרכזי מדיטציה, במסורת הבודהיסטית ובמסורת האי-שניות ההינדואיסטית. מנחה בריטריטים, סדנאות, קבוצות ויחידים ומובילה מסעות רוחניים בחו"ל. חולקת את חייה בין 'עלי אדמות' – מרכז רוחני אקולוגי שהקימה במושב לוזית ובין תקופות של לימוד ותרגול בחו"ל. לִילה שמה דגש על הקשר שבין הפנימי והחיצוני, על החיבור וההדדיות שבינינו לסביבתנו, ועל פתיחות, קבלה וחקירה יצירתית של חיינו. לִילה מקדישה את חייה לתמיכה בהתעוררות, ללבלוב האיכויות...
Lila Kimhi, a senior teacher of Vipassana, mindfulness and Buddhism, is immersed in the Buddhist path and practices over two decades, including long periods of practice in India and Thailand, as well as in the west, both in the Vipassana and the Non-Dual tradition. Lila has been teaching Vipassana since 2004 in Israel, and abroad. She teaches regularly on retreats and in various programs, in organizations for leadership in Israel, in courses of Buddhist psychology for psychotherapists, and with people dealing with cancer and chronic pain and illness and more. Lila leads spiritual journeys in...
בת אל
חיה בדרכי הדהרמה, המדיטציה והיוגה משנת 1998. לאורך השנים שהתה תקופות תרגול ממושכות במזרח, באירופה ובארץ וזכתה ללמוד עם מורים נפלאים רבים. מלמדת ב"תובנה", במרכז גוף נפש ובמסגרות נוספות דהרמה ומיינדפולנס. בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית, מטפלת ומלווה אישית בדרך הדהרמה והמיינדפולנס, מוסמכת בהנחיית mbsr מטעם אוניברסיטת בנגור, מורת יוגה בהכשרתה ותלמידת פסיכותרפיית האקומי בהווה. מלמדת ולומדת עוד ועוד לחוות את חיינו מתוך הקשבה עמוקה, סקרנית, פתוחה וחומלת. חדוות הגילוי ואהבת אדם. מאמינה כי דרכנו הביתה היא יחודית במינה ויחד עם זאת כולנו פוסעים בה יחד.    
Ella has been practicing and studying Dharma, meditation and yoga for the last 14 years. She has spent long periods of practice in Asia, Europe and Israel, studying with many teachers. She is a certified yoga teacher and a social worker.