ריטריט יום כיפור עירוני (ללא לינה) בתל אביב בהנחיית אלה טולנאי

18/09/2018 עד 19/09/2018
קטגוריית האירוע: 
המורה: 
אלה בת-אל טולנאי
תנאי השתתפות: 
פתוח לכולם
נגישות:
נגישות לא טובה
,
קומה 3, ללא מעלית
קורס למתקדמים: 
שעת התחלה: שלישי 15:00
שעת סיום: רביעי 19:00
זמני הריטריט : יפורסמו בהמשך
יום שלישי
יום רביעי

המסורת היהודית מזמינה אותנו לעצור אחת לשנה כדי להרהר במעשינו, להתבונן באופן בו חיינו את חיינו ובהשלכות שהיו לכך עלינו ועל הסובבים אותנו.
המפגש עם הדרך הבודהיסטית מלמד אותנו לעשות זאת בדרך טרנספורמטיבית, של לקיחת אחריות על תוצאות פעולותינו והזמנת מחילה לעצמנו ולאחרים, של שחרור ליבנו ממשקעי העבר, ושל התמסרות לכוחן המרפא של החמלה והאהבה.

במהלך הריטריט, שיתנהל ברובו בדממה, יהיו פרקי זמן שיוקדשו לשיחה ולחקירה ביחידות ובקבוצה.
הקורס מיועד לחדשים ולוותיקים כאחד.


הרשמה

ההשתתפות בימי התרגול היא בהרשמה מראש.

אנא מלא/י את טופס ההרשמה המקוון
 
התחייבות להשתתפות
מספר המקומות ביום זה מוגבל. כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.
הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע ממישהו אחר השתתפות.
אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.

ביטולים
אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע לקורס אתם מתבקשים לבטל את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים.
הביטולים נעשים דרך המייל    city@tovana.org.il      אנא רשמו בכותרת : ביטול השתתפות ריטריט יום כיפור בהנחיית אילן לוטנברג

עלויות השתתפות
עמותת "תובנה" היא ארגון התנדבותי ללא מטרות רווח אשר מארגן קורסי ויפאסנה ופעילויות נלוות וממומן אך ורק על ידי תרומות המשתתפים.
אף גוף מסחרי או כל גוף אחר אינו עומד מאחורי "תובנה".
ארגון הקורס, המקום והלימוד בקורס ניתנים למשתתפים/ות ללא הבטחה מוקדמת לתמורה והם ניתנים על בסיס "דאנה" שהיא המסורת העתיקה של נתינה מתוך נדיבות הלב.

דאנה לתובנה

בסיום הריטריט המשתתפים מוזמנים/ות לתמוך בהוצאות שכירות המקום וארגון היום.

דאנה למנחה

על פי המסורת הבודהיסטית, ההנחיה בקורס, ניתנת על-פי מסורת ה'דאנה' - נדיבות הלב, ללא מחיר נקוב מראש.
דרך זו מאפשרת לכל מי שמעוניינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי. במקביל, הקהילה תומכת במורים ובמורות ובמקום באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.
בסיום הריטריט תנתן למשתתפים הזדמנות לנתינה מתוך נדיבות לתמיכה במנחה.

 
צום יום כיפור

הצום אינו חובה, אך נכבד את הצמים ומי שירצו לאכול בהפסקת הצהריים יוכלו לעשות זאת במטבח או בחוץ באופן אישי וחופשי.
בסיום הקורס תהיה ארוחה קלה לשבירת הצום.
אנא הביאו מנה משותפת לחלוק ביום הראשון לארוחה מפסקת, ומנה קלה לחלוק לארוחת שבירת הצום.
מי שמעוניין/נת לאכול במהלך היום השני, יביא לעצמו באופן אישי.
 
מה להביא

חשוב ! אנא הביאו כריות ישיבה. יש במקום מזרונים אך לא מספיק כריות ויש מספר כסאות.
בגדים נוחים וקלים לישיבה (מכנסי ג'ינס או קורדרוי אינם מומלצים).
צעיף /שמיכה דקה להתכסות.
נעליים נוחות להסרה (נעלי בית או כפכפים)
צלחת, סכו"ם וכוס לשתייה חמה/ מים (יש במקום מתקן מים)
 
על מנת להשאיר את תרומתכם, תזדקקו לאמצעי תשלום. ניתן לתרום באמצעות צ'ק או במזומן
 

מענה לפניות

במקרה של קשיים בכל הנוגע לרישום נא ליצור קשר עם מנהלת הרישום, במייל city@tovana.org.il
במידה ולא נעניתם תוך 3 ימים ניתן גם ליצור קשר גם  עדיף לשלוח SMS.

 

הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל
הלוואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים.

ההרשמה תיפתח בקרוב

מהי משמעות המילה דאנה ?

מאז זמנו של הבודהה, המסורת באסיה התומכת בדהרמה (הדרך הרוחנית) היא כזו של נדיבות הדדית. הקהילה המקומית מראה את הערכתה והכבוד שהיא רוחשת לתרגול הרוחני על ידי כך שהיא תומכת במנזרים ובצרכים הבסיסיים של אוכל, ביגוד, מקלט ותרופות. בתמורה, נתמכת הקהילה על ידי הקורסים, הלימוד וההדרכה אשר מוצעים על ידי הנזירים והנזירות. במשך 2,500 שנה סיפק ביטוי חי זה של שיתוף פעולה וקיום הדדי תמיכה רוחנית, הן לקהילה הרוחנית והן לקהילה החילונית.
 

אודות המורים והמנחים בפעילות זו

בת אל
חיה בדרכי הדהרמה, המדיטציה והיוגה משנת 1998. לאורך השנים שהתה תקופות תרגול ממושכות במזרח, באירופה ובארץ וזכתה ללמוד עם מורים נפלאים רבים. מלמדת ב"תובנה", במרכז גוף נפש ובמסגרות נוספות דהרמה ומיינדפולנס. בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית, מטפלת ומלווה אישית בדרך הדהרמה והמיינדפולנס, מוסמכת בהנחיית mbsr מטעם אוניברסיטת בנגור, מורת יוגה בהכשרתה ותלמידת פסיכותרפיית האקומי בהווה. מלמדת ולומדת עוד ועוד לחוות את חיינו מתוך הקשבה עמוקה, סקרנית, פתוחה וחומלת. חדוות הגילוי ואהבת אדם. מאמינה כי דרכנו הביתה היא יחודית במינה ויחד עם זאת כולנו פוסעים בה יחד.    
Bat-El has been practicing and studying Dharma, meditation and yoga for the last 14 years. She has spent long periods of practice in Asia, Europe and Israel, studying with many teachers. She is a certified yoga teacher and a social worker.