שבת לימוד תרגול בנושא מטהה בת"א בהנחיית אלהיה אייל מור

18/08/2018
קטגוריית האירוע: 
המורה: 
אלהיה אייל מור
תנאי השתתפות: 
פתוח לכולם
נגישות:
נגישות טובה
,
קומה שלישית, עם מעלית
למי מתאים הקורס: 
שעת התחלה: שבת 10:00
שעת סיום: שבת 17:00

 

שבת לימוד ותרגול בנושא מטהה
 
 
 
מטא הוא תרגול עמוק וטרנספורמטיבי שהבודהה העניק לתלמידיו על מנת להתמודד עם מצבי תודעה מכאיבים ומעוררי מצוקה כגון כעס, התנגדות, שיפוט, פחד ועוד, מצבים ששולפים אונו מתוך מרקם החיים והופכים אותנו בודדים ומתוסכלים.
 
מדובר בטיפוח איכות של אהבה וטוב לב נטולי תנאים שאנו לומדים להפנות לסביבה שלנו ולעצמנו; תרגול שבכוחו למוסס את חומות ההפרדה שאנחנו מציבים בנינו לבין העולם ולהפיח בנו שקט ושמחה.
 
בשבת זו נפנה תשומת לב שקטה וידידותית מרגע לרגע לכל תנועות הגוף, לב, תודעה שלנו, תוך דגש על פיתוח וטיפוח איכות המטה, בתרגול שלנו ובחיינו.  
 
השבת תתקיים בשתיקה למעט שיחת דהרמה, זמן לשאלות ותשובות, ושיתוף בזוגות או שלשות לקראת סוף היום.
 
יש להתחייב להגיע ליום שלם. לא תתאפשר השתתפות חלקית. 
 
אנא הגיעו ב-9:45 כדי להתמקם ולהתארגן ושנוכל להתחיל ביחד בזמן.
 

 

 

אנא קראו בעיון את כל ההנחיות שלהלן

הרשמה 
ההשתתפות בשבת היא בהרשמה מראש בלבד.
ההרשמה לקורס נעשית על ידי מילוי טופס הרשמה

אי הופעה וביטולים
שימו לב: מספר המקומות ביום זה מוגבל.
כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.
הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע ממישהו אחר השתתפות! אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.
אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע לקורס אתם מתבקשים לבטל את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים.

הביטולים נעשים דרך המייל city@tovana.org.il

עלות ההשתתפות

עמותת 'תובנה' היא ארגון התנדבותי ללא מטרות רווח אשר מארגן קורסי ויפאסנה ופעילויות נלוות וממומן אך ורק על ידי תרומות המשתתפים.                                                                                                                   

אף גוף מסחרי או כל גוף אחר אינו עומד מאחורי 'תובנה'.

ארגון הקורס, המקום והלימוד בקורס ניתנים למשתתפים/ות ללא הבטחה מוקדמת לתמורה והם ניתנים על בסיס "דאנה" שהיא המסורת העתיקה של נתינה מתוך נדיבות הלב.

תמורה למורה עבור ההוראה                                                                                                                                   

מאז ימי הבודהה ועד ימינו אנו, הלימוד ניתן על ידי המורים ללא תנאי, וללא קשר למצב המגדרי, הסוציולוגי או הכלכלי של התלמיד. התמיכה במורים מבטאת את ההדדיות ואת הקשר בין מְלַמֵד/ת ללומד/ת.                               

עם סיום יום התרגול ניתן יהיה לתרום למנחה. כל מה שתוכלו לתת מוערך מאוד, ותורם לכך שהדהרמה תמשיך להיות מועברת לכל דורש/ת

דאנה לבית הסנגהה                                                                                                                                               

בית הסנגהה הוא בית פתוח לתרגול מדיטציה ולמפגשי לימוד תרגול ושיתוף של חברי קהילת תובנה.                                   

עמותת תובנה תומכת באחזקת הבית בתשלום שכירות וארנונה, ושאר התמיכה הכרוכה בתפעולו השוטף (עבודות תחזוקה, ניקיון, קניות, חשמל ומשרד) מתקבלת ממתרגלי/ות הבית.

בסיום השבת המשתתפים/ות מוזמנים/ות לתמוך בבית מנדיבות ליבם/ן.

 

מה להביא

בגדים נוחים וקלים לישיבה (מכנסי ג'ינס או קורדרוי אינם מומלצים).
צעיף/של להתכסות.
נעליים נוחות להסרה
מנה צמחונית שנחלוק בארוחת צהרים משותפת עם שאר המשתתפים.
על מנת להשאיר את תרומתכם, תזדקקו לאמצעי תשלום. ניתן לתרום באמצעות צ'ק, או במזומן

מענה לפניות                                                                                                                                                         

במקרה של קשיים בכל הנוגע לרישום נא ליצור קשר עם אורית, מנהלת הרישום, במייל city@tovana.org.il   

במידה ולא נעניתם תוך 3 ימים ניתן גם לסמס לאורית לפלא' 052-3657527.

הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל
הלוואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים.

 

 

 

מהי משמעות המילה דאנה ?

מאז זמנו של הבודהה, המסורת באסיה התומכת בדהרמה (הדרך הרוחנית) היא כזו של נדיבות הדדית. הקהילה המקומית מראה את הערכתה והכבוד שהיא רוחשת לתרגול הרוחני על ידי כך שהיא תומכת במנזרים ובצרכים הבסיסיים של אוכל, ביגוד, מקלט ותרופות. בתמורה, נתמכת הקהילה על ידי הקורסים, הלימוד וההדרכה אשר מוצעים על ידי הנזירים והנזירות. במשך 2,500 שנה סיפק ביטוי חי זה של שיתוף פעולה וקיום הדדי תמיכה רוחנית, הן לקהילה הרוחנית והן לקהילה החילונית.
 

אודות המורים והמנחים בפעילות זו

אלהיה אייל מור מתרגלת מדיטציית תובנה כ 20 שנה, חיה ונושמת את הדהרמה. היא מלמדת ומנחה מדיטציה במסגרת עמותת תובנה ובמסגרות נוספות בארץ ובאירופה. בנוסף אלהיה היא דרמה תרפיסטית ומספרת סיפורים במקצועה. סיפורים, שירה, וביטוי יצירתי מהווים כלים מרכזים באופן הוראתה.
Elaya has been practicing insight meditation for 20 years, and she lives and breathes the Dharma. She teaches and facilitates meditation at Tovana as well as other organizations in Israel and in Europe. Elaya is a professional drama therapist and storyteller. Stories, singing and creative expression are central to her way of teaching. .