שבת תרגול ולימוד בבית-חנן בהנחיית אילן לוטנברג (מלא)

24/03/2018
קטגוריית אירוע: 
יום תרגול
המורה: 
אילן לוטנברג
נגישות:
נגישות חלקית
שעת התחלה: שבת 10:00
שעת סיום: שבת 17:00

מבורות לבהירות

כבני אנוש, החוויה הבסיסית של כולנו זהה; כאשר דבר מה נודע לנו באמצעות אחד מחושינו, רגע של מגע נולד – אצל האדם הסובל ואצל הבודהה הער. מכאן ואילך אנחנו מתחילים להיפרד – כאשר הרגע הזה נגוע בבורות ולא נחווה כפי שהוא, מתחיל מעגל הסבל לנוע. אנחנו אוהבים או דוחים את הרגע הזה, משתוקקים לשמר אותו או לברוח ממנו, נשאבים לתוכו ושואבים את הזהות שלנו מהאופן שבו אנו חווים אותו – כך נולד האני הסובל; כך נולדת דוקהה.

האימון הבודהיסטי מציע לנו דרך אחרת, שונה בתכלית, רדיקלית ומטלטלת, לפגוש את העולם ואת עצמנו. כאשר אנחנו מוכנים, ולו לרגע, לעצור, להרפות, לשמוט ולוותר על ההתניה העמוקה והלא מודעת הזו – לרדוף אחר הנעים ולהימלט מפני הלא נעים – הרגע הזה כבר מואר באור הבהיר של הנוכחות, תשומת הלב, המודעות. אנחנו יכולים לראותו כפי שהוא – רק רגע של תחושה, של מחשבה, של תפיסה, של רגש. לא אני, לא שלי. מופיע וחולף כמו כל תופעה אחרת. כך חדל האני הסובל; כך פוסקת דוקהה.

בסדנא זו נחקור את התהליכים האלה בחיינו, ונלמד כיצד מציעה לנו הדרך הבודהיסטית לפתח את היכולת לראות בבהירות כל רגע כפי שהוא, ראייה משחררת. כיצד לא להימנע, לא להכחיש, לא להדחיק, אלא לפגוש נכוחה גם את הרגעים הקשים והמכאיבים בחיינו – עם לב פתוח, וללא סבל.  

השבת תכלול פרקי זמן של מדיטציה מונחית, שיחות דהרמה ולימוד בקבוצה.                   

הסדנא מתאימה לבעלי נסיון ולחסרי נסיון כאחד.

שימו לב: הרשימה מלאה. לא ניתן להירשם יותר.

  

 

מידע למשתתפים בפעילות

אנא קראו היטב את המידע שלהלן (גם אם קראתם בעבר - ייתכן שיש שינויים):

הרשמה

ההשתתפות היא בהרשמה מראש בלבד.

קישור לטופס הרשמה נמצא בצד שמאל.

התחייבות להשתתפות

שימו לב. מספר המקומות מוגבל. כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.
הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע ממישהו אחר השתתפות!
אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.

ביטולים

אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע אתם מתבקשים לבטל את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים.
הביטולים נעשים דרך המייל  info.dharmahill@gmail.com

תמיכה במורים ובגבעת הדהרמה

המפגש נערך על-פי מסורת ה'דאנה' – כלכלת הלב: ההוראה והמקום ניתנים ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעוניינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי.
במקביל, הקהילה אחראית לתמוך במורים ובמורות וגם במקום באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.

תמיכה במורה

התרומה מטרתה לתמוך ביכולת של המורים והמנחים להמשיך ללמד ולאפשר את התרגול. זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת. מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את מרבית זמנם ללימוד ואפשור הדהרמה מתוך נדיבות ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך. התרומות מאפשרות להם להמשיך ולעשות זאת - ללא התמיכה של קהילת המתרגלים/ות אין זה אפשרי.

תמיכה בגבעת הדהרמה 

קיום המקום בו יתקיים יום התרגול נשען אך ורק על נדיבות המשתתפים בפעילויות. המשתתפים מוזמנים/ות לתמוך במקום מנדיבות ליבם.

מה להביא

  • בגדים נוחים וקלים לישיבה (מכנסי ג'ינס או קורדרוי אינם מומלצים)
  • שמיכה להתכסות באולם (למי שישכח, יש שמיכות).
  • נעליים נוחות להסרה.
  • אוכל - מנה צמחונית לא חריפה שנחלוק בארוחת צהרים משותפת עם שאר המשתתפים.
  • לבחירה - מוזמנים להביא בנוסף פריט כיבוד קל (עוגה, עוגיות, קפה, תה וסוכר).
  • בקבוק מים
  • על מנת להשאיר את תרומתכם, תזדקקו לאמצעי תשלום. ניתן לתרום באמצעות צ'ק, או במזומן.
  • יש במקום כריות מדיטציה ויש כלי אוכל - אין צורך להביא.
  • המתקשים לשבת על כריות יכולים לשבת על כסאות שישנם במקום

טרמפים

אנא ציינו בטופס אם אתם זקוקים לטרמפ או יכולים להציע טרמפ ואנו ננסה לעשות את החיבורים עם המשתתפים האחרים.

הגעה

אנא הקפידו להגיע לפחות רבע שעה לפני תחילת הפעילות לצורך רישום והתארגנות, וכדי שנוכל להתחיל בנחת זמן.
גבעת הדהרמה נמצאת במושב בית-חנן (בגבעת האילנות)
Waze "גבעת הדהרמה"
התרגול מתקיים במבנה הלבן בעל הדלת הכחולה.

קישור למפת גוגל

קישור להוראות הגעה מפורטות

מענה לפניות

במקרה של קשיים בכל הנוגע לרישום יש לכתוב לנו אימייל info.dharmahill@gmail.com
אם לא קיבלתם מענה וזה לא סובל דיחוי, ניתן גם ליצור קשר עם סטלה 054-7506655 עדיף לשלוח SMS.

מי יתן ונפיק את מירב התועלת מן התרגול.
מי יתן וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל.
מי יתן וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים ומאושרים באמת.

אודות המורים והמנחים בפעילות זו

מורה ומחנך במקצועו. לומד ומתרגל מעל ל-20 שנים את הדרך הבודהיסטית במסורות השונות. ממתרגמי הספרים "קץ הזמן" מאת קרישנמורטי, "מה שלימד הבודהה" מאת ואלפולה ראהולה, ו"סמא סטי" מאת פאיוטו. ממקימי אתר "בודהיזם בישראל", מעורכי כתב העת המקוון של "בודהיזם בישראל", ומיוזמי תכנית "שבילים רבים דהרמה אחת". אילן מלמד בודהיזם ומדיטציה במסגרות שונות. גישתו משלבת לימוד מעמיק של המקורות בשילוב התרגול המדיטטיבי ויישומיו המעשיים כאימון יום-יומי ודרך חיים המובילה לערות ולחופש.
Ilan is a teacher and educator by profession. He came across Buddhism while a Philosophy student and since 1996 has been studying and practicing the Buddhist path with numerous teachers from the Theravada and Mahayana traditions. He is a founding member of "Akoda" and "Middle Way", organizations that bring tools and insights from the Buddhist practice into social action for promoting a culture of non-violence, compassion and peace. He is a co-translator into Hebrew of the books End of Time by Krishnamurti, What the Buddha Taught, by Walpola Rahula and Samasati-An Exposition of Right...