Volunteering

ריכוז טפסי רישום לריטריט שירות

ריכוז טפסי הרשמה לריטריט שירות

טופס הרשמה לריטריט שירותתאריכיםשם הקורס
 הרשם לריטריט שירות 28/9 - 30/9  סופ"ש יום כיפור בהנחיית סטיבן פולדר וערץ הרפז בכליל
 הרשם לריטריט שירות  28/9 - 30/9  סופ"ש מדיטציה ביום כיפור בהנחיית שימי לוי
 הרשם לריטריט שירות  4/10 - 20/10  ריטריט ויפאסנה ארוך בהנחיית סטיבן פולדר בכליל
 הרשם לריטריט שירות  4/10 - 11/10  ריטריט ויפאסנה בסוכות בהנחיית צ'ארלס ופטרישיה ז'נו, לילה קמחי ובסיועה של שרית זר אביב
 הרשם לריטריט שירות  4/10 - 8/10  ריטריט דהרמה ומעורבות חברתית בהנחיית זוהר לביא
 הרשם לריטריט שירות  12/10 - 14/10  סופ"ש ויפאסנה עם צ'ארלס ז'נו, שימי לוי ובת אל טולנאי
 הרשם לריטריט שירות  26/10 - 28/10  סופ"ש מדיטצית ויפאסנה בהנחיית שימי לוי
 הרשם לריטריט שירות  2/11 - 4/11  סוף שבוע בתנאי לינה משופרים בנושא חכמת ההזדקנות בהנחיית סטיבן פולדר ביחיעם
 הרשם לריטריט שירות 8/11 - 11/11  סוף שבוע ארוך של מדיטצית ויפאסנה בנושא ריקות לאנשים עם נסיון בתרגול בהנחיית לילה קמחי ובסיועו של יהל אביגור
 הרשם לריטריט שירות  8/11 - 11/11 סוף שבוע ארוך של מדיטצית תובנה (ויפאסנה) בהנחיית בת אל טולנאי
 הרשם לריטריט שירות  28/11 - 2/12 רטריט של ויפאסנה ולימוד דברי הבודהה בהנחיית לילה קמחי וקרן ארבל
 הרשם לריטריט שירות  14/12 - 20/12 ריטריט חנוכה בהנחיית יונתן דומיניץ ושימי לוי
 הרשם לריטריט שירות 21/12 - 23/12  סופ"ש מדיטצית תובנה (ויפאסנה) בהנחיית סנדיה בר-קמה
 

התנדבות בריטריטים בתובנה

התנדבות בריטריטים בתובנה - הידעת?

עמותת תובנה מעבירה כ–20 קורסי סוף שבוע וכ-20 קורסים ארוכים בעין דור ובמקומות נוספים במהלך השנה. כמו כן, מתקיימים כ–40 קורסים/ריטריטים עירוניים ועוד מפגשי דהרמה רבים.
עמותת תובנה מתבססת ומתנהלת בעיקרה על מתנדבים רבים. במהלך השנה מתנדבים בעין דור כ – 200 מתנדבים, וזאת בנוסף לכ- 50 פעילים נושאי תפקיד קבוע.

Read more...

 

Volunteer Retreats


Each and every one of Tovana's courses is only made possible through the generosity of our practitioners. If you have been in a Tovana course and felt that you gained something from the experience, you can help give that gift to others.

A Volunteer Retreat is a golden opportunity to combine giving, doing, and practicing, and helps us bridge the gap between what we experience on the meditation cushion and our everyday lives. It enables us to apply what we learn and gain from practice to our interactions with others and daily activities. In addition, our volunteer work in the retreat frees another group of practitioners to fully focus on their meditation without distraction, just as others made that possible for us when we were in a course.

The volunteers in a retreat help answer the everyday needs of the participants and cook together the meals for the course. The work is accompanied by participation in meditation sittings, Dharma talks, and personal meetings with the teachers. Volunteers experience the joy of generosity and strengthen their focus by practicing mindfulness during work together with the rest of the staff, in an atmosphere of concentration, love, sharing, and respect. Meditation together with mindfulness through doing is an incredibly powerful combination that enriches our personal practice and brings it a step closer to our everyday lives.

A Zen story tells of a student who asked his teacher, "What is the highest form of practice?"

"Sitting in meditation," answered the teacher.

"But I never see you meditating," said the student. "You are always active, working in the garden, taking care of the accounts, meeting with visitors, and so on."

"Yes," answered the teacher, "it is true that I am busy all day with the accounts, the gardens, the monastery, the kitchens, the visitors... but I never stop meditating!"

The kitchen and course staff are all volunteers who have participated in at least one Tovana course in the past, felt that they gained something from it, and decided to come back as volunteers. If you have participated in a Tovana course and are interested in trying a Volunteer Retreat, please fill out the Volunteer Retreat Registration Form, and one of our volunteer coordinators will get in touch with you.

Any questions? Please contact us at This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it .

 

לתת שירות - להיות עובד דהרמה בקורס

(דף למשרת/ת בקורס)

ברוך הבא וברוכה הבאה לשרת בקורס ויפאסאנה של עמותת תובנה!

בין אם כבר שירתת בקורסי תובנה בעבר, ובין אם זוהי הפעם הראשונה עבורך, נפלא שהחלטת לבוא לתרגל מדיטציה בעשייה, ולאפשר לעצמך התנסות בחוויה חשובה של נתינה ושירות.

בימים הקרובים יצור איתך קשר מתרגל/ת שהוכשר לניהול מטבח בקורס ושיהיה אחראי על צוות עובדי הדהרמה במטבח.  תקבל/י ממנו תדרוך מקיף על אופן וטיב העבודה המעשית שתיקח/י בה חלק, והוא או היא יהיו הכתובת עבורך לכל שאלה או קושי שיעלו במהלך השרות.

השירות הוא זכות למדרגת תרגול יקרה מפז.  הוא משלב בין חיי היום יום ובין הישיבה המדיטטיבית על הכרית והתרגול בקבוצה בתנאי ריטריט, וככזה פותח פתח לאינטגרציה ביניהם ומעשיר כל אחד מהם בתורו.  בשירות אנו חווים מצב של אורח חיים רגיל ומוחצן בתנאים שבהם העשייה עצמה, בכל רגע ורגע, היא חלק מדרך הקשיבות החכמה והחמלה, דרך הדהרמה.

 

להיות פעיל\ה - נתינה בעשייה

אנחנו שמחים שהחלטת לעשות את הצעד ולקחת חלק מהנעתה של העמותה. כפי שאת\ה יודע\ת לב ליבה של הפעילות בתובנה היא הסנגהא המפעילה, יוצרת, יוזמת, חושבת ואוהבת את הדהרמה.

"בשירות אנו לומדים לפתח את הכוח הפנימי ואת שמחת הנדיבות, להפעיל תשומת לב מודעת תוך פעולה,  לעבוד במאמץ נכון, להיות ביחסים עם שותפים לצוות תוך אווירה של שימת לב, אהבה, שותפות וכבוד, לפגוש קשיים ומחסומים פנימיים שלנו, להתגבר עליהם, והכי חשוב – להפוך חוויה, דיבור ופעולה יומיומיים לתרגול רוחני."

הפעילות בעמותה היא תרגול בעשייה. הפעם אנחנו ממש "דהרמה ביום יום", מחוץ לסביבת הריטריט המגינה והתומכת. לשם כך חשוב לזכור ולהזכר במקורות התמיכה הנמצאים.

Read more...