נגיף הקורונה - היערכות תובנה

שלום לכולן/ם, 
 
לאור הנחיות הממשלה העמותה לא תציע ריטריטים בעין דור בזמן הקרוב והפעילות העירונית תעבור למתכונת אונליין.  
 
אנו נמשיך לעדכן באתר תובנה ובעמוד הפייסבוק בכל שינוי - מוזמנות/ים לעקוב. מיילים עם עדכון יישלחו למי שנרשם/מה לאחת הפעיליויות העתידיות.   
 
אנחנו בוחנים את ההנחיות החדשות ומתכננים לחזור לפעילות פיזית בתקופה הקרובה בהתאם להן.
 
 
קבוצת ישיבה אונליין
 
אנחנו שמחות ושמחים להציע בשבועיים הקרובים מסגרת תרגולית של קבוצת ישיבה פעמיים ביום.
 
בשעות הבוקר ניפגש בין 09:00 ל 10:00 ובשעות הערב בין 19:00 ל 20:00. בימי שישי ניפגש בין 17:00 ל 18:00.
 
המפגש מתאים למתרגלים/ות שלהם לפחות ניסיון בסיסי עם מדיטציית תובנה.
 
בקבוצה נשב יחד עם אחת ממורות/מורי מורי תובנה למדיטציה מונחית ושיחה קצרה.  
 
שבתות התרגול המתוכננות יעברו גם הן למתכונת אונליין של חצאי יום בין 09:30 ל 13:00.
 
כל הפרטים והקישורים למפגשי האונליין מופיעים באתר תובנה. 
 
 
ספריית אתר תובנה
 
אנחנו רוצות להזכיר שיש באתר תובנה ספרייה ובה הקלטות רבות של מדיטציות ושיחות דהרמה מריטריטים ומאמרים לקריאה.
 
הנה קישור ל 2 שיחות של זוהר לביא (באנגלית) העוסקות בתרגול דהרמה בתקופה הזאת
 
Talk: “Coronavirus and the support of the Dharma - Part 1" by Zohar Lavie
 
Guided meditation: "Coronavirus and the support of the Dharma - Part 2" by Zohar Lavie
 
 
 
איחולים לימים של שקט פנימי, יציבות וחמלה כלפי עצמנו וכל היצורים החיים.