Activities

26/09/2020 - 10:00 to 17:00
Hosted by:
עדכון בהתאמה להנחיות קיום מפגשים בימי הקורונה אנו נקיים מפגש מצומצם בב. הסנגהה שבו יתאפשר לעד 9 מתרגלות/ים לשהות בבית עם המנחה. השאר מוזמנים להצטרף לתרגול בזום. בהרשמתכם אנא כתבו מייל לדפנה מנהלת הרישום city@tovana.org.il וציינו אם תרצו להגיע לב. הסנגהה או לתרגל בזום.  ההגעה לב. הסנגהה תתאפשר ל-9...
Accessibility: Good accessibility
Prerequisites: Open to everyone
Event category: Daylong
27/09/2020 - 16:00 to 23:00
Hosted by:
  ערב יום כיפור הוא הזדמנות מיוחדת להשקטה והדממה של התודעה. את המפגש נקדיש לתרגול מתמשך של מדיטציה עם דגש על הנחיות לפיתוח סמאדהי - המאמץ לרכז, לאסוף, להשקיט ולשמח את התודעה.   ליצירת התנאים להשקטה נתרגל מעט תנועה מודעת כדי לרווח את האנרגיה בגוף; נתרגל תשומת לב לאובייקטים שונים בישיבה ובהליכה (...
Prerequisites: לבעלי/ות ניסיון בסיסי במדיטצייה
Event category: Other one time meeting
27/09/2020 to 28/09/2020
Hosted by:
Place:
תרגול מדיטציה עם כריסטופר טיטמוס - מבכירי המורים במערב יום ראשון 27.9 19:00-21:00 שעון ישראל - ערב יום כיפור יום שני 28.9. 11:00-13:00 שעון ישראל - יום כיפור Online Meditation  Sunday 27 September 19.00-21.00 Israeli time (18.00-20.00 CET) and Yom Kippur - Day of Atonement. Monday 28 September 11:...
Prerequisites: Open to everyone
Event category: Daylong
28/09/2020 - 10:00 to 17:00
Hosted by:
Place:
  המסורת היהודית מזמינה אותנו לעצור אחת לשנה כדי להרהר במעשינו, להתבונן באופן בו חיינו את חיינו ובהשלכות שהיו לכך עלינו ועל הסובבים אותנו. המפגש עם הדרך הבודהיסטית מלמד אותנו לעשות זאת בדרך טרנספורמטיבית, של לקיחת אחריות על תוצאות פעולותינו והזמנת מחילה לעצמנו ולאחרים, של שחרור ליבנו ממשקעי העבר,...
Event category: Daylong
03/10/2020 - 10:00 to 17:00
Hosted by:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות ואיזון...
Accessibility: Good accessibility
Prerequisites: Open to everyone
Event category: Daylong
17/10/2020 - 10:00 to 17:00
Hosted by:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות...
Prerequisites: למי שמתרגלת לפחות שנתיים וישבה לפחות סופ"ש אחד בשתיקה
Event category: Daylong
24/10/2020 - 10:00 to 17:00
Hosted by:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות...
Accessibility: Good accessibility
Prerequisites: Open to everyone
Event category: Daylong
24/10/2020 - 10:00 to 17:00
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות ואיזון...
Accessibility: Good accessibility
Prerequisites: Open to everyone
Event category: Daylong
21/11/2020 - 10:00 to 17:00
Hosted by:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות ואיזון...
Accessibility: Good accessibility
Prerequisites: Open to everyone
Event category: Daylong
05/12/2020 - 10:00 to 17:00
Hosted by:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות...
Prerequisites: למי שמתרגלת לפחות שנתיים וישבה לפחות סופ"ש אחד בשתיקה
Event category: Daylong
19/12/2020 - 10:00 to 17:00
Hosted by:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות ואיזון...
Accessibility: Good accessibility
Prerequisites: Open to everyone
Event category: Daylong
26/12/2020 - 10:00 to 17:00
Hosted by:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות...
Prerequisites: למי שמתרגלת לפחות שנתיים וישבה לפחות סופ"ש אחד בשתיקה
Event category: Daylong