פעילויות

תצוגת רשימהתצוגת טבלהתצוגת לוח שנה
חיפוש מתקדם
אפשרויות חיפוש נוספות
סגירת אפשרויות חיפוש נוספות
26/09/2020 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
עדכון בהתאמה להנחיות קיום מפגשים בימי הקורונה אנו נקיים מפגש מצומצם בב. הסנגהה שבו יתאפשר לעד 9 מתרגלות/ים לשהות בבית עם המנחה. השאר מוזמנים להצטרף לתרגול בזום. בהרשמתכם אנא כתבו מייל לדפנה מנהלת הרישום city@tovana.org.il וציינו אם תרצו להגיע לב. הסנגהה או לתרגל בזום.  ההגעה לב. הסנגהה תתאפשר ל-9...
נגישות: נגישות טובה
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
27/09/2020 - 16:00 עד 23:00
בהנחיית:
  ערב יום כיפור הוא הזדמנות מיוחדת להשקטה והדממה של התודעה. את המפגש נקדיש לתרגול מתמשך של מדיטציה עם דגש על הנחיות לפיתוח סמאדהי - המאמץ לרכז, לאסוף, להשקיט ולשמח את התודעה.   ליצירת התנאים להשקטה נתרגל מעט תנועה מודעת כדי לרווח את האנרגיה בגוף; נתרגל תשומת לב לאובייקטים שונים בישיבה ובהליכה (...
תנאי סף: לבעלי/ות ניסיון בסיסי במדיטצייה
קטגורית האירוע: מפגש חד פעמי אחר
27/09/2020 עד 28/09/2020
תרגול מדיטציה עם כריסטופר טיטמוס - מבכירי המורים במערב יום ראשון 27.9 19:00-21:00 שעון ישראל - ערב יום כיפור יום שני 28.9. 11:00-13:00 שעון ישראל - יום כיפור Online Meditation  Sunday 27 September 19.00-21.00 Israeli time (18.00-20.00 CET) and Yom Kippur - Day of Atonement. Monday 28 September 11:...
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
03/10/2020 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות ואיזון...
נגישות: נגישות טובה
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
17/10/2020 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות...
תנאי סף: למי שמתרגלת לפחות שנתיים וישבה לפחות סופ"ש אחד בשתיקה
קטגורית האירוע: יום תרגול
24/10/2020 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות...
נגישות: נגישות טובה
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
24/10/2020 - 10:00 עד 17:00
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות ואיזון...
נגישות: נגישות טובה
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
21/11/2020 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות ואיזון...
נגישות: נגישות טובה
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
05/12/2020 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות...
תנאי סף: למי שמתרגלת לפחות שנתיים וישבה לפחות סופ"ש אחד בשתיקה
קטגורית האירוע: יום תרגול
19/12/2020 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות ואיזון...
נגישות: נגישות טובה
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
26/12/2020 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות...
תנאי סף: למי שמתרגלת לפחות שנתיים וישבה לפחות סופ"ש אחד בשתיקה
קטגורית האירוע: יום תרגול