פעילויות

שבת לימוד ותרגול מדיטציה בהנחיית אביגיל גרץ (מפגש היברידי-בית הסנגהה+אונליין)

26/09/2020 - 10:00 עד 17:00

בהנחיית:

מיקום:

עדכון בהתאמה להנחיות קיום מפגשים בימי הקורונה אנו נקיים מפגש מצומצם בב. הסנגהה שבו יתאפשר לעד 9 מתרגלות/ים לשהות בבית עם המנחה. השאר מוזמנים להצטרף לתרגול בזום. בהרשמתכם אנא כתבו מייל לדפנה מנהלת הרישום city@tovana.org.il וציינו אם תרצו להגיע לב. הסנגהה או לתרגל בזום. ההגעה לב. הסנגהה תתאפשר ל-9...

נגישות: נגישות טובה

תנאי סף: פתוח לכולם

קטגורית האירוע: יום תרגול

לנוע אל תוך הדממה - מפגש תרגול היברידי (בית הסנגהה+אונליין) ערב יום כיפור עם מולי גלזר

Yom Kippur eve practice with Muli Glezer in Park Hayarkon

27/09/2020 - 16:00 עד 23:00

בהנחיית:

מולי גלזר

מיקום:

היברידי - אונליין +מפגש פיזי

ערב יום כיפור הוא הזדמנות מיוחדת להשקטה והדממה של התודעה. את המפגש נקדיש לתרגול מתמשך של מדיטציה עם דגש על הנחיות לפיתוח סמאדהי - המאמץ לרכז, לאסוף, להשקיט ולשמח את התודעה. ליצירת התנאים להשקטה נתרגל מעט תנועה מודעת כדי לרווח את האנרגיה בגוף; נתרגל תשומת לב לאובייקטים שונים בישיבה ובהליכה (...

תנאי סף: לבעלי/ות ניסיון בסיסי במדיטצייה

קטגורית האירוע: מפגש חד פעמי אחר

יום כיפור - תרגול ולימוד אונליין בהנחיית כריסטופר טיטמוס באנגלית

Online Yom Kippur meditation retreat with Christopher Titmus in English

27/09/2020 עד 28/09/2020

בהנחיית:

כריסטופר טיטמוס

מיקום:

אינטרנט - קורס אונליין

תרגול מדיטציה עם כריסטופר טיטמוס - מבכירי המורים במערב יום ראשון 27.9 19:00-21:00 שעון ישראל - ערב יום כיפור יום שני 28.9. 11:00-13:00 שעון ישראל - יום כיפור Online Meditation Sunday 27 September 19.00-21.00 Israeli time (18.00-20.00 CET) and Yom Kippur - Day of Atonement. Monday 28 September 11:...

תנאי סף: פתוח לכולם

קטגורית האירוע: יום תרגול

שבת לימוד ותרגול מדיטציה בכרכור בהנחיית רון אלון

Daylog with Ron Alon

03/10/2020 - 10:00 עד 17:00

בהנחיית:

רון אלון

מיקום:

מרכז דיאן, המושב 69, פרדס חנה כרכור

את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית – בתשומת לב, סקרנות ואיזון...

נגישות: נגישות טובה

תנאי סף: פתוח לכולם

קטגורית האירוע: יום תרגול

שבת תרגול ולימוד מדיטציה בהנחיית קרן ארבל בכפר מונש (ליד נתניה)

Daylog with Keren Arbel

17/10/2020 - 10:00 עד 17:00

בהנחיית:

קרן ארבל

מיקום:

מרכז טל הדר, דרך הפרחים 2, כפר מונש

תנאי סף: למי שמתרגלת לפחות שנתיים וישבה לפחות סופ"ש אחד בשתיקה

קטגורית האירוע: יום תרגול