פעילויות

תצוגת רשימהתצוגת טבלהתצוגת לוח שנה
חיפוש מתקדם
אפשרויות חיפוש נוספות
סגירת אפשרויות חיפוש נוספות
30/11/2019 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
שבת תרגול ברוח ה- Insight Dialogue   חלק ניכר מן הסבל שלנו מתרחש ביחס לקשרנו עם אנשים אחרים. לא הגיוני לצפות שתרגולי מדיטציה אשר נעשים ביחידות, בהכרח יטפלו בכל הכאב והבלבול שעולים בתוך קשרים בינאישיים. לשם כך, אנו נדרשים להבנה אינטר-פרסונאלית של הדרך ולתרגול מדיטטיבי אשר נועד באופן מובהק להתרחש...
נגישות: נגישות טובה
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
30/11/2019 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות...
נגישות: נגישות חלקית
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
חוזר כל 2 שבועות בכל שלישי
15/08/2017 - 20:15 עד 21:30
  קבוצת ישיבה אחת לשבועיים המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה בימי ג'   לפרטים: 0505-766556 shlomzi48@gmail.com שלומית תנאי
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: קבוצת מדיטציה באירוח מתרגלים מהסנגהה
הרשמה פתוחה
05/12/2019 עד 07/12/2019
בהנחיית:
בסיוע:
לקבל בברכה את מה ש”מעבר” (‏the Beyond‏)‏ ‏ ‏ מה יש מעבר לתודעה הרגילה? מה מעבר למחשבה? ‏ איך נוכל להשיג גישה אל תודעה שהיא פתוחה, חופשיה ונטולת מגבלות? ‏ איך נוכל לצלול לתוך מעמקי האוקיינוס במקום להמשיך ולהטלטל על הגלים?‏ ‏ ‏ הדהרמה במהותה היא מסע רוחני ואופי התנועה במסע...
נגישות: נגישות טובה
תנאי סף: מי שהשתתף\ה לפחות ב 2 סופ"ש או רטריט של שבוע בשתיקה - בתובנה או ארגון דומה
קטגורית האירוע: קורס סופ״ש
07/12/2019 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
  את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות...
נגישות: נגישות לא טובה
תנאי סף: למי שמתרגל/ת לפחות שנתיים וישב/ה לפחות סופ"ש אחד בשתיקה
קטגורית האירוע: יום תרגול
הרשמה פתוחה
12/12/2019 עד 14/12/2019
מיקום:
'מדיטציית תובנה' הנה תרגול שמקורו במסורת הבודהיסטית, אשר מטרתו לאפשר לנו להבין ולחוות את חיי היומיום באופן עמוק ונהיר יותר. הנחת היסוד של 'מדיטציית התובנה' היא שהתבוננות וראייה צלולה (ויפאסנה) של המציאות עשויה להביא להקלה בקושי ובכאב היומיומיים ולהיטיב את איכות החיים של המתרגלים ושל אלו הסובבים...
נגישות: נגישות טובה
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: קורס סופ״ש
13/12/2019 - 10:00 עד 16:00
בהנחיית:
האלכימיה של הלב - הכח המשחרר של החמלה חמלה נתפסת לעיתים כברירת המחדל של החלשים, יפי הנפש והרכרוכיים. לאמיתו של דבר, לו ידענו באמת את כוחה המשחרר של החמלה, היינו מאמצים ומטפחים אותה, ומגלים בעצמנו כמה חופש, חיוניות, אהבה ושחרור משליליות היא מאפשרת. ביום תרגול זה נתרגל בשקט בישיבה ובהליכה, נשמע...
תנאי סף: מתאים לבעלות/י ניסיון תרגול (השתתפות בריטריט או סיום קורס מבוא) ומתרגלות/ים ותיקות/ים
קטגורית האירוע: יום תרגול
הרשמה פתוחה
19/12/2019 עד 21/12/2019
מיקום:
עצם טבענו הוא שַלו, שמח ומחובר, אך איננו יכולים לראות זאת כיוון שעל טבענו האמיתי מעיבים אמונות, סיפורים, זיכרונות, מיתוסים והרגלים אשר מכסים את תודעתנו בעננים   ד"ר סטיבן פולדר, מייסד עמותת 'תובנה'   'מדיטציית תובנה' הנה תרגול שמקורו במסורת הבודהיסטית, אשר מטרתו לאפשר לנו להבין ולחוות את...
נגישות: נגישות טובה
תנאי סף: הקורס מתאים למי שישב/ה לפחות סופ"ש אחד בשתיקה.
קטגורית האירוע: קורס סופ״ש
21/12/2019 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
במהלך חיינו אנחנו עסוקים ללא הרף בנסיון לעצב את עצמנו ואת החוויה הפנימית שלנו בהתאם לתכתיבים ותפיסות שונות שסיגלנו. נסיונות בלתי פוסקים אלו מייצרים בנו מתח רב ומונעים אותנו מלפגוש את החיים במלאום בדיוק כפי שהם. הנכונות להרפות מהנסיון לשנות ופשוט להיות, פותח בפנינו מרחב של חופש, רוגע ושמחה בו אנחנו...
נגישות: נגישות טובה
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
הרשמה פתוחה
22/12/2019 עד 28/12/2019
בסיוע:
מיקום:
ויפאסנה היא טכניקה המבוססת על שילוב של התבוננות רגועה וערנית בתהליכי גוף והכרה, מסייעת לפיתוח כלי התמודדות עם תהפוכות החיים ומעודדת שלווה, חוכמה וחמלה. בין אם התנסית במדיטציית תובנה (ויפאסנה) ובין אם ברצונך להתחיל, הקורס מהווה הזדמנות להקדיש את מלוא תשומת הלב והאנרגיה לתרגול השיטה בתנאים אופטימליים...
נגישות: נגישות טובה
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: ריטריט ארוך
22/12/2019 עד 09/02/2020
בהנחיית:
8 מפגשים בימי ראשון בערב החל ב- 22.12.19 עד ה- 9.2.20  בין השעות 19:00 ל 21:30 יום תרגול ארוך ביום שישי 7.2.20  בשעות 09:00 - 16:00   הקורס מיועד למי שסיימו קורס מבוא למדיטציית תובנה או ישבו מעט ריטריטים ורוצות/ים להעמיק את ההבנה בדרך הבודהיסטית    הקורס מציע מסגרת לביסוס וחיזוק התרגול המדיטטיבי...
נגישות: נגישות חלקית
תנאי סף: מי שסיימו קורס מבוא למדיטציית תובנה או ישבו מעט ריטריטים ורוצות/ים להעמיק את ההבנה בדרך הבודהיסטית
קטגורית האירוע: קורס עירוני
הרשמה פתוחה
24/12/2019 עד 28/12/2019
בהנחיית:
ריטריט זה מעניק הזדמנות לגלות את העצמה והפוטנציאל שבשילוב בין תרגול מדיטציה אינטנסיבי יחד עם תחושות השמחה והתמיכה שעשויות להתעורר מן השהייה בטבע. אנחנו נלמד ונתרגל מדיטציה בודהיסטית ומיינדפולנס בעזרתן אנחנו יכולים להתבונן בעצמנו עמוקות ולפגוש את טבענו האמיתי. בזמן המסע פנימה נתבונן גם החוצה –...
נגישות: נגישות טובה
תנאי סף: הרטריט מיועד לאנשים שעשו בעבר ריטריט אחד של סופ"ש או יותר.
קטגורית האירוע: ריטריט ארוך
27/12/2019 עד 28/12/2019
בהנחיית:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות...
נגישות: נגישות חלקית
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
28/12/2019 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
  את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה.   נוכחות בהירה ולא אוחזת.   במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה.   נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות...
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
30/12/2019 עד 17/02/2020
בהנחיית:
8 מפגשים בימי שני בערב החל מה 30.12.19 ועד 17.2.20 בין השעות 19:00 ועד 21:30   יום תרגול ארוך ביום שישי .14.2.20 בין 09:30 ל 14:30   ההרשמה תפתח זהו קורס מבוא מעשי שמיועד לכל מי שרוצה להבין וללמוד את תרגול המדיטציה הבודהיסטית שיש בכוחה לשחרר מדפוסים מגבילים ומכאיבים ולאפשר לשמחה ושלווה עמוקים...
נגישות: נגישות חלקית
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: קורסי מבוא
31/12/2019 עד 18/02/2020
בהנחיית:
8 מפגשים בימי שלישי בבוקר החל מה 31.12.19 ועד 18.2.20 בין השעות 9:00 ועד 11:30  (ייתכן שינוי קל בשעות - יעודכן לפני פתיחת ההרשמה) יום תרגול ארוך ביום שישי .21.2.20 בין 09:30 ל 14:30   ההרשמה תפתח זהו קורס מבוא מעשי שמיועד לכל מי שרוצה להבין וללמוד את תרגול המדיטציה הבודהיסטית שיש בכוחה לשחרר...
נגישות: נגישות חלקית
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: קורסי מבוא
הרשמה פתוחה
01/01/2020 עד 04/01/2020
בהנחיית:
מיקום:
חלק ניכר מהזמן אנו חיים במצב של "טייס אוטומטי", נענים בצורה אוטומטית לדפוסי חשיבה שהשתרשו בהכרה והפכו להרגלים שמתנים את תגובותינו. ההתבוננות השקטה והאובייקטיבית פנימה עוזרת לנו לראות תבניות אלו ששולטות בחיינו, להבין מה מפעיל אותנו ולהשתחרר מדפוסים והתניות שכובלים אותנו וגורמים לנו סבל. כאשר...
נגישות: נגישות טובה
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: קורס סופ״ש
10/01/2020 - 09:00 עד 15:00
בהנחיית:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות...
נגישות: נגישות חלקית
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
11/01/2020 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות...
נגישות: נגישות חלקית
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
13/01/2020 עד 23/03/2020
בהנחיית:
  תאריכי הקורס: ימי שני בבוקר 10 מפגשים החל ב 13.1.20 ועד 23.3.20, בשעות 9:00-11:30     מידע נוסף יועדכן בהמשך       הרשמה לקורס    ההשתתפות בקורס היא בהרשמה מראש בלבד.    להרשמה יש למלא את הפרטים בטופס המקוון בכפתור מצד שמאל. אנא מלאו את הטופס בתשומת לב ומתוך הרהור על התרגול שלכן/ם. לאחר שנעבור...
נגישות: נגישות חלקית
קטגורית האירוע: קורס עירוני

עמודים