פעילויות

'מדיטציית תובנה' הנה תרגול שמקורו במסורת הבודהיסטית, אשר מטרתו לאפשר לנו להבין ולחוות את חיי היומיום באופן עמוק ונהיר יותר. הנחת היסוד של 'מדיטציית התובנה' היא שהתבוננות וראייה צלולה (ויפאסנה) של המציאות עשויה להביא להקלה בקושי ובכאב היומיומיים ולהיטיב את איכות החיים של המתרגלים ושל אלו הסובבים...

נגישות: נגישות טובה

תנאי סף: פתוח לכולם

קטגורית האירוע: קורס סופ״ש

קבוצת ישיבה בהנחיית אסף כץ

חוזר כל 2 שבועות בכל שישי

07/06/2019 - 14:30 עד 16:30

בהנחיית:

אסף כץ

מיקום:

רמת גן / תל אביב

קבוצת ישיבה למתרגלים מתחילים ומנוסים ימי שישי פעם בשבועיים 14:30-16:30 בהנחיית אסף כץ מיקום: רמת גן/תל אביב (משתנה) פרטי התקשרות: יעקב 0527751888

קטגורית האירוע: קבוצת מדיטציה מונחית ע"י מורים או מנחי תובנה

ריטריט מדיטצית תובנה (ויפאסנה) בהנחיית קרן ארבל ואלה טולנאי

Retreat with Keren Arbel and Ella Tonlnai

07/07/2019 עד 13/07/2019

בהנחיית:

קרן ארבל, אלה בת-אל טולנאי

מיקום:

עין דור

נגישות: נגישות טובה

תנאי סף: פתוח לכולם

קטגורית האירוע: ריטריט ארוך

חמשת הכוחות הרוחניים - ריטריט עירוני בהנחיית סטיבן פולדר

Weekly course with Stephen Fulder

08/07/2019 עד 13/07/2019

בהנחיית:

סטיבן פולדר

מיקום:

בית הסנגהה, ת״א

Bala - חמשת הכוחות הרוחניים ריטריט עירוני בבית הסנגהה בתל אביב שני עד חמישי בין 16:30 ל 20:30 שישי 10:00 עד 16:00 שבת 10:00 עד 17:00 ~~~~~~~ הקורס פתוח למתרגלות/ים בעלי ניסיון של שנה ומעלה, שסיימו קורס מבוא או קורס דומה, והשתתפו בריטריט של שבוע או שני סופ"ש בשתיקה. ~~~~~~~ בלב הווייתנו, ישנן...

נגישות: נגישות חלקית

תנאי סף: לבעלי ניסיון

קטגורית האירוע: קורס עירוני

קורס מבוא למדיטציית תובנה (מיינדפולנס) בירושלים בהנחיית ענבל הללי-בלס

Introductory course with Inbal Halali-Blas

11/07/2019 עד 29/08/2019

בהנחיית:

ענבל הללי-בלס

מיקום:

מרכז ליבי, המלך ג'ורג' 5 קומה 2, ירושלים

8 מפגשים בימי חמישי בין 19:00 ל 21:30 מה 11.7.19 עד ה 29.8 יום תרגול ארוך ביום שישי ה- 30.8 בין 09:00 ל- 14:00 זהו קורס מבוא מעשי שמיועד לכל מי שרוצה להבין וללמוד את תרגול המדיטציה הבודהיסטית שיש בכוחה לשחרר מדפוסים מגבילים ומכאיבים ולאפשר לשמחה ושלווה עמוקים למלא את חיינו וליבנו. תשומת הלב היא...

נגישות: נגישות לא טובה

תנאי סף: פתוח לכולם

קטגורית האירוע: קורסי מבוא

סופ״ש מדיטצית תובנה (ויפאסנה) בהנחיית שימי לוי ואלה (בת-אל) טולנאי

Insight meditation weekend retreat with Simi Levi and Bat-El Tolnai

18/07/2019 עד 20/07/2019

בהנחיית:

שימי לוי, אלה בת-אל טולנאי

מיקום:

עין דור

מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)? מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות לרגע ההווה מאפשרת הבנה וקבלה של טבענו ושל טבע הדברים בעולמנו. תרגול זה מכוון אותנו לקשב פנימי הפותח את ליבנו, מעמיק את הבנתנו...

נגישות: נגישות טובה

תנאי סף: פתוח לכולם

קטגורית האירוע: קורס סופ״ש

שבת תרגול מדיטציה בתל אביב בהנחיית תומר בשן

Daylog with Tomer Bashan

20/07/2019 - 10:00 עד 17:00

בהנחיית:

תומר בשן

מיקום:

אינטגרל דוג'ו, האחים מסלאויטה 7, ת"א

את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית – בתשומת לב, סקרנות...

נגישות: נגישות לא טובה

תנאי סף: פתוח לכולם

קטגורית האירוע: יום תרגול

ריטריט מדיטצית תובנה (ויפאסנה) בהנחיית דונלד רות׳ברג וזהר לביא בסיועו של יהל אביגור

Cultivating Wisdom and the Open Heart - Insight Meditation Retreat with Donald Rothberg and Zohar Lavie assisted by Yahel Avigur

21/07/2019 עד 27/07/2019

בהנחיית:

דונלד רות'ברג, זהר לביא

בסיוע:

יהל אביגור

מיקום:

עין דור

טיפוח תבונה ולב פתוח - ריטריט של שבוע בעין דור בריטריט זה נתרגל מדיטציית תובנה וטיפוח תשומת לב וחכמה. נלמד את תרגולי המטהה (טוב לב אוהב), חמלה, שמחה והשתוות הנפש, ואת היישום של תרגולים אלו בחיי היומיום. כל התרגולים הללו מחזקים את הראייה הבהירה, התבונה, הביטחון העצמי, הקבלה העצמית, נדיבות הרוח...

נגישות: נגישות טובה

תנאי סף: פתוח לכולם

קטגורית האירוע: ריטריט ארוך

שבת תרגול מדיטציה בתל אביב

Daylog

27/07/2019 - 10:00 עד 17:00

מיקום:

בית הסנגהה, ת״א

נגישות: נגישות חלקית

תנאי סף: פתוח לכולם

קטגורית האירוע: יום תרגול

ריטריט מדיטצית תובנה (ויפאסנה) בנושא איכויות הלב בהנחיית סטיבן פולדר ושימי לוי

Insight Meditation Retreat with Stephen Fulder and Simi Levi

28/07/2019 עד 03/08/2019

בהנחיית:

סטיבן פולדר, שימי לוי

מיקום:

עין דור

ריטריט חופש בדרך הלב - תרגול הברהמה ויהרה - אהבה, סליחה וחמלה "מתוך לב שקט נולדת אהבה, כשאהבה פוגשת סבל היא הופכת לחמלה, כשאהבה פוגשת שמחה היא הופכת לאושר" (ג'ק קורנפילד) לעיתים אנו נוטים לפתח הרגלים מדיטטיביים המשאירים "מחוץ לכרית" את הרכות, האהבה, החמלה והשמחה. בריטריט זה נלמד...

נגישות: נגישות טובה

תנאי סף: הרטריט פתוח לאנשים שישבו לפחות ריטריט אחד של שבוע בשתיקה.

קטגורית האירוע: ריטריט ארוך

ערב דהרמה בירושלים עם דונלד רות'ברג בנושא עבודה עם קונפליקטים

Daylog with Donald Rothberg

28/07/2019 - 19:00 עד 21:30

בהנחיית:

דונלד רות'ברג

מיקום:

בי"ס אדם, עמק רפאים 22, ירושלים

Inner and Outer Resources for Working with Conflict משאבים פנימיים וחיצוניים לעבודה עם קונפליקט Deeply needed in our times across our planet are those with training in both “inner” and “outer" perspectives and capacities to respond skillfully to conflict. In this talk, we’ll explore the...

נגישות: נגישות טובה

קטגורית האירוע: יום תרגול

ריטריט עירוני סאטיפטאנה בהנחיית קרן ארבל

Satipatana city retreat

31/07/2019 עד 03/08/2019

בהנחיית:

קרן ארבל

מיקום:

בית הסנגהה, ת״א

"ארבעת תרגולי תשומת-הלב (מיינדפולנס)": ריטריט עירוני המבוסס על תרגול הסַטַיפַּטְהַאנַה-סוּטַה ימים רביעי וחמישי בין 18:00 ל- 21:00 שישי בין 09:00 ל 14:00 שבת 10:00 עד 17:00 מדיטציית תשומת-לב (mindfulness) או בשמה הנוסף מדיטציית ויפסנא (או מדיטציית תובנה) היא המדיטציה הבודהיסטית המרכזית והחשובה...

נגישות: נגישות חלקית

קטגורית האירוע: קורס עירוני

ערב דהרמה עם דונלד רות'ברג בנושא 'שבעת השלבים של המסע הרוחני'

Evening Dharma with Donald Rothberg

31/07/2019 - 19:00 עד 21:30

בהנחיית:

דונלד רות'ברג

מיקום:

מרכז קהילתי דב הוז, רח' דב הוז 16, תל אביב

שבעת השלבים של המסע הרוחני השיר The Journey - המסע - מאת המשוררת מרי אוליבר, שנפטרה לאחרונה, ישמש נקודת מוצא להבנת טבעו של ה'מסע הרוחני'. שני מקורות נוספים להתייחסות יהיו חייו של הבודהה, והחוויות מחיינו שלנו. לאחר חקירת טבעו של מסע, שעשוי להמשך שנים, או שבועיים, או שעה, נחקור שבעה שלבים במסע...

תנאי סף: פתוח לכולם

קטגורית האירוע: Evening Dharma

ריטריט עירוני - 'עבודה עם שיפוטיות' בהנחיית דונלד רות'ברג

Daylog with Donald Rothberg

02/08/2019 עד 03/08/2019

בהנחיית:

דונלד רות'ברג

מיקום:

אינטגרל דוג'ו, האחים מסלאויטה 7, ת"א

Transforming the Judgmental Mind: Urban non-residential retreat Judgments of a reactive nature are very strong in most of our lives, and in the dominant culture. They can distort our perceptions, make relationships difficult, and undermine our work in the world. In this retreat, we will explore...

נגישות: נגישות לא טובה

קטגורית האירוע: יום תרגול

סופ״ש סמינר של מדיטצית תובנה (ויפאסנה) בהנחיית דונלד רות׳ברג וערן הרפז ובסיועה של נטע לוי למתרגלים עם נסיון קודם

Insight meditation weekend retreat with Donald Rothberg and Eran Harpaz

08/08/2019 עד 10/08/2019

בהנחיית:

דונלד רות'ברג, ערן הרפז

בסיוע:

נטע לוי

מיקום:

עין דור

שימו לב, בקורס זה ייגבו בעת הרישו לקורס דמי הרשמה. לקריאה על המעבר של תובנה לגביית דמי הרשמה בריטריטים לחצו כאן Cultivating Wise Speech: Becoming More Skillful in Your Speech Practice. Integrating our meditation practice with our speech and communication is one of the main ways to...

נגישות: נגישות טובה

תנאי סף: למי שהשתתף/ה לפחות בקורס מדיטצית תובנה אחד

קטגורית האירוע: קורס סופ״ש

ריטריט אישי ארוך בקיץ בהנחיית מיכל כהן - הריטריט בוטל

Insight Meditation Self-Retreat with Michal Cohen

10/08/2019 עד 31/08/2019

בהנחיית:

מיכל כהן

מיקום:

עין דור

בצער אנחנו נאלצים לבטל את הריטריט הארוך אנחנו שמחים לפתוח אפשרות לקהילת המתרגלות/ים להגיע לתרגול ארוך בקיץ בעין דור, ללא הצורך לנסוע לארץ אחרת לשם כך. תרגול למשך זמן ארוך מאפשר לאנרגיה, לדקויות ולעומק של המודעות ושל הלב להיבנות. נוצרת עוצמה של שתיקה וההשפעה של הסנגהה והתרגול הקבוצתי המשותף...

נגישות: נגישות טובה

תנאי סף: פתוח למי שישבו בלפחות שלושה ריטריטים ארוכים בשתיקה (7 ימים ומעלה)

קטגורית האירוע: ריטריט ארוך

ריטריט מדיטצית תובנה (ויפאסנה) בהנחיית יונתן דומיניץ וקרן ארבל ובסיועו של יהל אביגור

Insight Meditation Retreat with Yonathan Dominitz and Keren Arbel assisted by Yahel Avigur

11/08/2019 עד 20/08/2019

בהנחיית:

יונתן דומיניץ, קרן ארבל

בסיוע:

יהל אביגור

מיקום:

עין דור

ויפאסנה היא טכניקה המבוססת על שילוב של התבוננות רגועה וערנית בתהליכי גוף והכרה, מסייעת לפיתוח כלי התמודדות עם תהפוכות החיים ומעודדת שלווה, חוכמה וחמלה. בין אם התנסית במדיטציית תובנה (ויפאסנה) ובין אם ברצונך להתחיל, הקורס מהווה הזדמנות להקדיש את מלוא תשומת הלב והאנרגיה לתרגול השיטה בתנאים...

נגישות: נגישות טובה

תנאי סף: פתוח לכולם

קטגורית האירוע: ריטריט ארוך

שבת תרגול מדיטציה בתל אביב בהנחיית מולי גלזר

Daylong retreat in Tel Aviv

17/08/2019 - 10:00 עד 17:00

בהנחיית:

מולי גלזר

מיקום:

בית הסנגהה, ת״א

נגישות: נגישות חלקית

תנאי סף: פתוח לכולם

קטגורית האירוע: יום תרגול

פעילויות

עמודים