פעילויות

תצוגת רשימהתצוגת טבלהתצוגת לוח שנה
חיפוש מתקדם
אפשרויות חיפוש נוספות
סגירת אפשרויות חיפוש נוספות
27/10/2019 עד 15/12/2019
בהנחיית:
8 מפגשים בימי ראשון בערב החל ב- 27.10.19 ועד ה 15.12.19  בשעות 18:30 עד 21:00  יום תרגול ארוך יתקיים ב 6.12.19  בין השעות 09:30 - 14:30   תשומת הלב (מיינדפולנס) היא איכות מנטלית שמשמעה התבוננות בעצמנו – בגוף, ברגשות ובמחשבות - מרגע לרגע ללא שיפוטיות ותגובתיות. זו איכות אותה מפתחים דרך תרגול...
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: קורסי מבוא
27/10/2019 עד 08/12/2019
בהנחיית:
לראשונה בתובנה אנו מציעים קורס מבוא למדיטציית תשומת לב (מיינדפולנס) אונליין  - קורס אינטרנטי שמשלב שיחות והנחיות מוקלטות ומפגשים אונליין. 7 מפגשים - כל יום ראשון בין 18:30- 20:30 החל ב- 27.10 ועד ה- 8.12.19 יום תרגול משותף ומסכם, בו ניפגש מחוץ למסך המחשב יתקיים ב 13.12 , בנווה שלום ( ליד לטרון)....
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: קורסי מבוא
28/10/2019 עד 16/12/2019
בהנחיית:
8 מפגשים בימי שני בבוקר החל מה 28.10 ועד 16.12 בין השעות 9:00 ועד 11:30  יום תרגול ארוך ביום שישי 6.12 בין 09:30 ל 14:30   ההרשמה לקורס היא לרשימת המתנה - למי שמעוניינים/ות ניתן להצטרף לקורס מבוא אונליין - אותם תכנים רק מהבית ! הקורס בהנחיית יונתן דומיניץ  - לפרטים נוספים ניתן להיכנס https://...
נגישות: נגישות חלקית
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: קורסי מבוא
28/10/2019 - 17:00 עד 20:00
בהנחיית:
קורס שנתי מיוחד בכליל (2019-20) בהנחיית ד"ר סטיבן פולדר (ולעיתים מורים אחרים)   הכרת הכוחות הפנימיים והפוטנציאל החבויים בתוכינו שינוי חיי היומיום   זכינו במתנת החיים פעם אחת, מה נעשה איתה? לרוב אנו עסוקים בלהצליח להתמודד עם מה שהחיים מביאים אלינו. ועדיין, יש בנו מודעות אינסופית ולב טהור, שמחכים...
נגישות: נגישות טובה
תנאי סף: בעלי ניסיון במדיטציית תשומת לב
קטגורית האירוע: פעילות נוספת
28/10/2019 עד 16/12/2019
הנעת גלגל הדהרמה    8 מפגשים בימי שני בערב החל מה- 28.10.19 עד ה- 16.12.19  בין השעות 19:00 ל- 21:30 יום תרגול ארוך בשבת, 21.12.19  ב- 10:00 עד 16:30   הקורס מציע מסגרת לביסוס וחיזוק התרגול המדיטטיבי ולהיכרות עם הרעיונות והתפיסות שעומדים בבסיס תרגול ויפאסנה.  הקורס גם מאפשר מפגש עם חברים/ות נוספים...
נגישות: נגישות חלקית
תנאי סף: מי שסיימו קורס מבוא למדיטציית תובנה או ישבו לפחות ריטריט אחד ורוצות/ים להעמיק את ההבנה בדרך הבודהיסטית
קטגורית האירוע: קורס עירוני
29/10/2019 עד 17/12/2019
בהנחיית:
שבעת מרכיבי ההתעוררות קורס העמקה למתרגלים ותיקים                                                                                                               בודהה   8 מפגשים בימי שלישי בשעה 17:00 עד 20:30 החל ב- 29.10.19 ועד 17.12.19     מדיטציה ותרגול רוחני, מעצבים...
נגישות: נגישות חלקית
תנאי סף: הקורס מתאים למתרגלים ותיקים שישבו לפחות 30 ימי ריטריט בשתיקה במצטבר.
קטגורית האירוע: קורס עירוני
30/10/2019 עד 01/01/2020
בהנחיית:
'דרך הלב' – מתבססים על הדרך קורס העמקה בתרגול ויפאסנה ובתרגול איכויות הלב   10 מפגשים בימי רביעי בערב בשעות 19:00-22:00 החל ב-30.10.19  ו-2 ימי תרגול ארוכים (ב-1.11 וב-20.12) בתל אביב    "גם המצבים העילאיים ביותר וההישגים הרוחניים יוצאי הדופן מכולם, מאבדים את חשיבותם אם איננו יכולים להיות מאושרים...
נגישות: נגישות חלקית
תנאי סף: מתרגלים/ות בעלי וותק של כשנתיים לפחות בתרגול, בוגרי/ות רטריט או מסיימי הקורס 'הנעת גלגל הדהרמה'.
קטגורית האירוע: קורס עירוני
01/11/2019 עד 02/11/2019
בהנחיית:
מיקום:
סנגההסווה ודהרמה מעורבת חברתית מזמינות אתכם לסופשבוע של תרגול בשטח. זו הזדמנות ללמוד על מציאות היומיום מעבר לקו הירוק תוך שאנו מפתחים איכויות של התבוננות, הקשבה, חמלה ופעולה.       עיניים פקוחות בדיר איסתיא – תרגול שטח מעבר לקו הירוק   1-2 בנובמבר 2019   בהנחיית זהר לביא ונייתן גלייד        "שלום...
קטגורית האירוע: פעילות נוספת
01/11/2019 עד 13/12/2019
בהנחיית:
להיפגש עם המציאות רישום אסף פדרמן.jpg ציור: אסף פדרמן 6 מפגשים בימי שישי בבוקר בחיפה החל ב 1.11.19 ועד 13.12.19 בשעות 9:00-11:00 * בתאריך ה 22.11 לא יתקיים מפגש    המפגשים יהיו מבוססים במידה רבה על מה שיעלה בקבוצה ומתוך הנסיון והמציאות הנוכחית של המשתתפים. התאמת...
נגישות: נגישות טובה
קטגורית האירוע: קורס עירוני
02/11/2019 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
 כוונה נבונה   הבודהה לימד שהעולם כולו--כולל מחשבותינו, רגשותינו ופעולותינו--עולה מתוך הכוונות שלנו.   "בכוונותינו אנו יוצרים את העולם. כשהכוונתך מזוככת, השמחה תעקוב אחריך כפי שגלגל עוקב אחר פרד המושך עגלה"   כוונות רבות המניעות  את חיינו, שורשן בהישרדות וחרדה. אך כשאנחנו מביאים אותן למודעות הן...
נגישות: נגישות חלקית
תנאי סף: לבעלי נסיון
קטגורית האירוע: יום תרגול
הרשמה פתוחה
07/11/2019 עד 09/11/2019
בהנחיית:
מיקום:
מדיטצית מטהה היא מדיטציה אותה לימד הבודהה במטרה לשחרר את הלב מדפוסים של כיווץ, פחד,אשמה,בושה וכעס.  המדיטציה הזו מאפשרת טיפוח עדין וחכם של חסד , התיידדות וחיבור לעולם והיא תירגול בו טמונים הזרעים לחופש עמוק דרך אהבה חמלה ושמחה.  בסופ"ש  זה נלמד ונטפח התיידדות (metta ), חמלה (karuna) וסליחה...
נגישות: נגישות טובה
תנאי סף: השתתפות בריטריט של מדיטצית 'תובנה' של שבוע לפחות או שלושה סופי שבוע
קטגורית האירוע: קורס סופ״ש
09/11/2019 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
לב שקט, תודעה שמחה אחת האיכויות החשובות שמתאפשרות דרך תרגול המדיטציה היא הרוגע, האיסוף והאיזון של הלב והתודעה.   ביום תרגול זה נעודד את הטיפוח של איכות זו דרך מתן תשומת לב חיה לכלל החוויה הגופנית, ובמיוחד לאיכויות של נעימות ונינוחות שמתגלות בה. מתוך בסיס זה נלמד ונתרגל את האפשרות להבחין ולעבוד...
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
10/11/2019 עד 29/12/2019
בהנחיית:
אמנות השלווה   קורס זה יוקדש לטיפוח האיכויות של חיות, שלווה, רוגע ויציבות בתוך המדיטציה, באופן שמאפשר לה 'לגלוש החוצה' מתוך הכרית אל היומיום. נתרגל מדיטציה שמדגישה התרווחות וחיוניות.  נלמד כיצד לטפח איכויות יפות של לב ותודעה, וכיצד לעבוד באופן מועיל עם איכויות בלתי-נעימות ומקשות. נהרהר במשותף על...
נגישות: נגישות חלקית
תנאי סף: הקורס מתאים למתרגלים/ות עם ניסיון של שנה בתרגול מדיטציית תובנה שעברו קורס מבוא למדיטצייה או ישבו ריטריט ארוך או שני סופי שבוע
קטגורית האירוע: קורס עירוני
הרשמה פתוחה
14/11/2019 עד 16/11/2019
מיקום:
'מדיטציית תובנה' הנה תרגול שמקורו במסורת הבודהיסטית, אשר מטרתו לאפשר לנו להבין ולחוות את חיי היומיום באופן עמוק ונהיר יותר. הנחת היסוד של 'מדיטציית התובנה' היא שהתבוננות וראייה צלולה (ויפאסנה) של המציאות עשויה להביא להקלה בקושי ובכאב היומיומיים ולהיטיב את איכות החיים של המתרגלים ושל אלו הסובבים...
נגישות: נגישות טובה
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: קורס סופ״ש
16/11/2019 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות...
נגישות: נגישות חלקית
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
הרשמה פתוחה
27/11/2019 עד 30/11/2019
מיקום:
'מדיטציית תובנה' הנה תרגול שמקורו במסורת הבודהיסטית, אשר מטרתו לאפשר לנו להבין ולחוות את חיי היומיום באופן עמוק ונהיר יותר. הנחת היסוד של 'מדיטציית התובנה' היא שהתבוננות וראייה צלולה (ויפאסנה) של המציאות עשויה להביא להקלה בקושי ובכאב היומיומיים ולהיטיב את איכות החיים של המתרגלים ושל אלו הסובבים...
נגישות: נגישות טובה
תנאי סף: מי שישב/ה ריטריט אחד לפחות של שבוע בשתיקה או 2 סופ"שים בשתיקה
קטגורית האירוע: קורס סופ״ש
30/11/2019 - 10:00 עד 16:00
בהנחיית:
במהלך חיינו אנחנו עסוקים ללא הרף בנסיון לעצב את עצמנו ואת החוויה הפנימית שלנו בהתאם לתכתיבים ותפיסות שונות שסיגלנו. נסיונות בלתי פוסקים אלו מייצרים בנו מתח רב ומונעים אותנו מלפגוש את החיים במלאום בדיוק כפי שהם. הנכונות להרפות מהנסיון לשנות ופשוט להיות, פותח בפנינו מרחב של חופש, רוגע ושמחה בו אנחנו...
נגישות: נגישות טובה
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
30/11/2019 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות...
נגישות: נגישות חלקית
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
05/12/2019 עד 07/12/2019
בהנחיית:
לקבל בברכה את מה ש”מעבר” (‏the Beyond‏)‏ ‏ ‏ מה יש מעבר לתודעה הרגילה? מה מעבר למחשבה? ‏ איך נוכל להשיג גישה אל תודעה שהיא פתוחה, חופשיה ונטולת מגבלות? ‏ איך נוכל לצלול לתוך מעמקי האוקיינוס במקום להמשיך ולהטלטל על הגלים?‏ ‏ ‏ הדהרמה במהותה היא מסע רוחני ואופי התנועה במסע...
נגישות: נגישות טובה
תנאי סף: מי שהשתתף\ה לפחות ב 2 סופ"ש או רטריט של שבוע בשתיקה - בתובנה או ארגון דומה
קטגורית האירוע: קורס סופ״ש
07/12/2019 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות...
נגישות: נגישות לא טובה
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול

עמודים