פעילויות

מודעות לתודעה - אוטג'נייה- קורס עירוני בהנחיית קרן ארבל - הקורס מלא

בכל רביעי

28/08/2019 - 18:30 עד 21:00

בהנחיית:

מיקום:

הקורס ייפתח בשבת תרגול בתאריך 24.8.19 ואחריה 4 מפגשים בימי רביעי בערב: 28.8, 4.9, 11.9, 18.9 בין השעות 18:30-21:00 *לא ניתן להצטרף לקורס מבלי להגיע לשבת התרגול "העולם הוא יציר התודעה, ולכן אין צורך לחפש מחוצה לה;הכל מתרחש ממש כאן בתודעתנו." סאיידוֹ אוּ-טֵגַ'נׅייָה הבודהה לימד ארבעה...

נגישות: נגישות חלקית

תנאי סף: הקורס פתוח למתרגלות/ים עם נסיון של שנתיים ומעלה בתרגול, שישבו לפחות ריטריט אחד של שבוע בשתיקה או 3 סופ"ש בשתיקה

קטגורית האירוע: קורס עירוני

סופ״ש ארוך של מדיטצית תובנה (ויפאסנה) בהנחיית זהר לביא וקרן ארבל

Insight meditation weekend retreat with Zohar Lavie and Keren Arbel

27/11/2019 עד 30/11/2019

בהנחיית:

זהר לביא, קרן ארבל

מיקום:

עין דור

'מדיטציית תובנה' הנה תרגול שמקורו במסורת הבודהיסטית, אשר מטרתו לאפשר לנו להבין ולחוות את חיי היומיום באופן עמוק ונהיר יותר. הנחת היסוד של 'מדיטציית התובנה' היא שהתבוננות וראייה צלולה (ויפאסנה) של המציאות עשויה להביא להקלה בקושי ובכאב היומיומיים ולהיטיב את איכות החיים של המתרגלים ושל אלו הסובבים...

נגישות: נגישות טובה

תנאי סף: פתוח לכולם

קטגורית האירוע: קורס סופ״ש

שבת תרגול מדיטציה בתל אביב בהנחיית קרן ארבל

Daylog with Keren Arbel

14/12/2019 - 10:00 עד 17:00

בהנחיית:

קרן ארבל

מיקום:

בית הסנגהה, ת״א

את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית – בתשומת לב, סקרנות...

נגישות: נגישות חלקית

תנאי סף: פתוח לכולם

קטגורית האירוע: יום תרגול

ריטריט חנוכה בהנחיית קרן ארבל ולילה קמחי

Insight Meditation Retreat with Lila Kimhi and Keren Arbel

22/12/2019 עד 28/12/2019

בהנחיית:

קרן ארבל, לילה קמחי

מיקום:

עין דור

ויפאסנה היא טכניקה המבוססת על שילוב של התבוננות רגועה וערנית בתהליכי גוף והכרה, מסייעת לפיתוח כלי התמודדות עם תהפוכות החיים ומעודדת שלווה, חוכמה וחמלה. בין אם התנסית במדיטציית תובנה (ויפאסנה) ובין אם ברצונך להתחיל, הקורס מהווה הזדמנות להקדיש את מלוא תשומת הלב והאנרגיה לתרגול השיטה בתנאים אופטימליים...

נגישות: נגישות טובה

תנאי סף: פתוח לכולם

קטגורית האירוע: ריטריט ארוך