פעילויות

תצוגת רשימהתצוגת טבלהתצוגת לוח שנה
חיפוש מתקדם
אפשרויות חיפוש נוספות
סגירת אפשרויות חיפוש נוספות
בכל רביעי
28/08/2019 - 18:30 עד 21:00
בהנחיית:
  הקורס ייפתח בשבת תרגול בתאריך 24.8.19  ואחריה 4 מפגשים בימי רביעי בערב: 28.8, 4.9, 11.9, 18.9 בין השעות 18:30-21:00 *לא ניתן להצטרף לקורס מבלי להגיע לשבת התרגול   "העולם הוא יציר התודעה, ולכן אין צורך לחפש מחוצה לה;הכל מתרחש ממש כאן בתודעתנו." סאיידוֹ אוּ-טֵגַ'נׅייָה   הבודהה לימד ארבעה...
נגישות: נגישות חלקית
תנאי סף: הקורס פתוח למתרגלות/ים עם נסיון של שנתיים ומעלה בתרגול, שישבו לפחות ריטריט אחד של שבוע בשתיקה או 3 סופ"ש בשתיקה
קטגורית האירוע: קורס עירוני
04/10/2019 עד 05/10/2019
בהנחיית:
תשומת לב ל- Vedana ודנא רטריט עירוני של תרגול ויפאסנה ולימוד הדהרמה   "כל ה- Vedana - בין אם ביחס לעבר, לעתיד או להווה, בין אם בך או באחרים, בין אם גסה או מעודנת, נחותה או נעימה, קרובה או רחוקה - יש לראותה עם הבנה נכונה כפי שהיא באמת: 'זה לא שלי, זה לא אני, זה לא העצמי שלי" Anatta-lakkhana Sutta...
נגישות: נגישות חלקית
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: קורס עירוני
08/10/2019 עד 09/10/2019
בהנחיית:
  יום הכיפורים הוא זמן של עצירה מכוונת והתכנסות עמוקה למרחב שקט, התבוננות, תפילה והיטהרות.   בריטריט היום המיוחד הזה נשים דגש על עומק זיקתנו לחיי מודעות ואהבה, וכינון הלב לסליחה וחמלה.     זמני הריטריט:  יום שלישי 12:00 – 20:00.    יום רביעי 09:00 – 19:00        הקורס מיועד לחדשים ולוותיקים...
נגישות: נגישות חלקית
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: קורס עירוני
08/10/2019 עד 09/10/2019
בהנחיית:
זמני הריטריט :  יום שלישי 14:00 - 21:00 יום רביעי: 10:00 - 19:00   ריטריט יום כיפור בסימן איכויות הלב וכוונה נכונה   המסורת היהודית מזמינה אותנו לעצור אחת לשנה בכדי להרהר במעשינו וחיינו, למחול לעצמנו ולאחרים על כל שהחטיא את טובתנו העמוקה ביותר, ולכוון את עצמנו מחדש לשנה חדשה וברוכת חיים (כתבנו...
נגישות: נגישות לא טובה
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: קורס עירוני
08/10/2019 עד 09/10/2019
בהנחיית:
יום שלישי 14:00 - 20:00 יום רביעי 9:00 - 18:00    יש שקט מיוחד באויר ביום כיפור,שקט כזה של עצירה עמוקה, כזאת שאין בה לאן ללכת ומי להיות. שקט של אוויר מלא בכוונות. לכן אין כמו היום הזה להתכנס יחד להעמיק בעצירה, בהקשבה פנימה ובבחירה בבהירות התודעה כמו שתרגול מדיטציית הויפאסנה מציעה לנו.  גם...
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: קורס עירוני
15/10/2019 עד 16/10/2019
בהנחיית:
ימי תרגול בסוכות בנושא נוכחות גופנית    ברטריט זה נטפח הקשבה, ערות, אורך רוח,מגע עמוק וחמלה, כשנוכחות הגוף תהיה בקדמת הבמה. נתרגל בישיבה, בשכיבה, בתנועה   נחוש את מה שבפנים ומה שבחוץ,   נשים לב מה מתרחש כשהכל דומם, ומה קורה כשאנחנו בוחרים להניע   ניתן לגוף להיות מקור להתבססות והתקרקעות, ניתן לגוף...
נגישות: נגישות לא טובה
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: קורס עירוני
24/10/2019 - 18:30 עד 21:00
בהנחיית:
להתעורר למוות, להתעורר לחיים 8 מפגשים בימי חמישי מה- 24.10  עד ה- 12.12 שבת מסכמת ב- 14.12 בין 10:00-17:00   אנו חיים בחברה שבמידה רבה מטפחת את הכחשת המוות. חברה שסוגדת לעלומים נצחיים, לחזות צעירה, להתעלמות ממגבלות הגיל. אנחנו מרחיקים מעלינו את החולים ואת הזקנים. אנחנו מתחמקים מהצורך להיערך לקראת...
נגישות: נגישות חלקית
קטגורית האירוע: קורס עירוני
25/10/2019 - 13:30 עד 16:00
בהנחיית:
חמלה כדרך להתעוררות                                                                                                                         buddhas-hand-mudra-.jpg 9 מפגשים, בימי שישי בשעה 13:30 עד 16:00 החל ב- 25.10.19 ועד 20.12.19 בקורס זה נטפח את הוויית הקיום של...
תנאי סף: מתרגלים/ות בעלי/ות נסיון של שנתיים בתרגול, בעלי היכרות עם מדיטציית ויפאסנה והלימוד של ארבע האמיתות ושישבו שני ריטריטים לפחות
קטגורית האירוע: קורס עירוני
27/10/2019 עד 01/12/2019
בהנחיית:
לראשונה בתובנה אנו מציעים קורס מבוא למדיטציית תשומת לב (מיינדפולנס) אונליין  - קורס אינטרנטי שמשלב שיחות והנחיות מוקלטות ומפגשים אונליין. 7 מפגשים - כל יום ראשון בין 18:30- 20:30 החל ב- 27.10 ועד ה- 1.12.19 יום תרגול משותף ומסכם , בו ניפגש מחוץ למסך המחשב יתקיים ב 13.12 . מיקום יום התרגול יימסר...
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: קורס עירוני
28/10/2019 עד 16/12/2019
הנעת גלגל הדהרמה    8 מפגשים בימי שני בערב החל מה- 28.10.19 עד ה- 16.12.19  בין השעות 19:00 ל- 21:30 יום תרגול ארוך בשבת, 21.12.19  ב- 10:00 עד 16:30   הקורס מציע מסגרת לביסוס וחיזוק התרגול המדיטטיבי ולהיכרות עם הרעיונות והתפיסות שעומדים בבסיס תרגול ויפאסנה.  הקורס גם מאפשר מפגש עם חברים/ות נוספים...
נגישות: נגישות חלקית
תנאי סף: מי שסיימו קורס מבוא למדיטציית תובנה או ישבו לפחות ריטריט אחד ורוצות/ים להעמיק את ההבנה בדרך הבודהיסטית
קטגורית האירוע: קורס עירוני
29/10/2019 עד 17/12/2019
בהנחיית:
שבעת מרכיבי ההתעוררות קורס העמקה למתרגלים ותיקים                                                                                                               בודהה   8 מפגשים בימי שלישי בשעה 17:00 עד 20:30 החל ב- 29.10.19 ועד 17.12.19     מדיטציה ותרגול רוחני, מעצבים...
נגישות: נגישות חלקית
תנאי סף: הקורס מתאים למתרגלים ותיקים שישבו לפחות 30 ימי ריטריט בשתיקה במצטבר.
קטגורית האירוע: קורס עירוני
30/10/2019 עד 01/01/2020
בהנחיית:
'דרך הלב' – מתבססים על הדרך קורס העמקה בתרגול ויפאסנה ובתרגול איכויות הלב   10 מפגשים בימי רביעי בערב בשעות 19:00-22:00 החל ב-30.10.19  ו-2 ימי תרגול ארוכים (ב-1.11 וב-20.12) בתל אביב    "גם המצבים העילאיים ביותר וההישגים הרוחניים יוצאי הדופן מכולם, מאבדים את חשיבותם אם איננו יכולים להיות מאושרים...
נגישות: נגישות חלקית
תנאי סף: מתרגלים/ות בעלי וותק של כשנתיים לפחות בתרגול, בוגרי/ות רטריט או מסיימי הקורס 'הנעת גלגל הדהרמה'.
קטגורית האירוע: קורס עירוני
10/11/2019 עד 29/12/2019
בהנחיית:
אמנות השלווה   קורס זה יוקדש לטיפוח האיכויות של חיות, שלווה, רוגע ויציבות בתוך המדיטציה, באופן שמאפשר לה 'לגלוש החוצה' מתוך הכרית אל היומיום. נתרגל מדיטציה שמדגישה התרווחות וחיוניות.  נלמד כיצד לטפח איכויות יפות של לב ותודעה, וכיצד לעבוד באופן מועיל עם איכויות בלתי-נעימות ומקשות. נהרהר במשותף על...
נגישות: נגישות חלקית
תנאי סף: הקורס מתאים למתרגלים/ות עם ניסיון של שנה בתרגול מדיטציית תובנה שעברו קורס מבוא למדיטצייה או ישבו ריטריט ארוך או שני סופי שבוע
קטגורית האירוע: קורס עירוני