למצוא השתוות בימים של חוסר וודאות – מרחב שקט של תרגול ולימוד אונליין, החל מ-24.5

למצוא השתוות בימים של חוסר וודאות – מרחב שקט של תרגול ולימוד
ארבעה מפגשים מקוונים יומיים ברצף, החל מ-24.5, יום ראשון, 08:00-09:30.
מתאים לבעלי ניסיון וגם למתחילים. בהנחיית חגית הרמון ואורחים. במסורת מורה הזן תיך נאת האן.

איך נוכל למצוא ולטפח משאבים פנימיים, לימים אלו, ובכלל?
לעיתים קרובות מה שנדרש כדי לחולל שינוי או כדי לעמוד מול מה שאנחנו פוגשים באומץ ובגמישות, הוא שינוי של נקודת המבט. אותם דברים נראים אחרת כשדעתנו צלולה וחומלת.
השתוות נפש היא משאב יקר שמצוי בתוכנו שאפשר לגעת בו ולטפח אותו.
היא נותנת לנו אפשרות להרחיב את הפרספקטיבה והלב ולהגיד 'כן' לחוויה ולמי שחווה אותה, במקומות שהיינו נוטים לומר 'לא' ומתכווצים.

במפגשים נחקור ונתרגל יחד את כל אלה.

איך זה עובד?
מפגשים של שעה וחצי יתקיימו בלייב באמצעות זום. כל מפגש יכלול תרגול בישיבה, הרצאה, שיתוף ולפעמים גם תרגול תנועה קליל.
קישור יישלח פעם אחת – ויהיה תקף לכל המפגשים.
הקלטות של המפגשים ישלחו – למי שנרשם, בכל יום, אחרי כל מפגש, לטובת מי שייאלץ להיעדר וגם מי שיהיה נוכח. ההקלטות אינן תחליף להשתתפות, אלא גיבוי למפגשים עצמם.

תשלום על המפגשים יהיה בדאנה – תרומה לפי היכולת ולפי נדיבות הלב, לאור המצב וכדרך ליצירת קהילה מתרגלת תומכת וכדי לאפשר למרחב הזה להתקיים – עבור כולם – מי שידו משגת וגם מי שכרגע אין באפשרותו.

תאריכים:
24.5 - 08:00-09:30
25.5 - 08:00-09:30
26.5 - 08:00-09:30
27.5 - 08:00-09:30

ייתכנו שינויים בהתאם למצב.

הירשמו כאן לקבלת הקישור: https://forms.gle/KHkwxqKTWcn9ZWog9
ליצירת קשר: hagitharmon@yahoo.com

קצת עלי: נזירה לשעבר (כ-12 שנים) בפלאם ווילאג' - מרכז התרגול של מורה הזן הידוע והאהוב תיך נאת האן, שם גם הוסמכתי כמורת דהרמה. משתדלת לתרגל, לנשום וללמד את מי שרוצה. הוסמכתי גם כמורה ליוגה, ל-MBCL. שמחתי להיות חלק מתרגום הספר 'אמנות החיים'. ממשיכה ללמוד כל הזמן, כי החיים משתנים כל הזמן.

שם כותב ההודעה: 
חגית