השקפה נכונה - מעבר לנכון ולא נכון - שבת תרגול ב-14 לספטמבר

- שבת חודשית של תרגול ולימוד מדיטציה בתשומת לב (מיינדפולנס) -
השקפה נכונה - מעבר לנכון ולא נכון
במסורת מורה הזן תיך נאת האן, בהנחיית מורת הדהרמה חגית הרמון*
פוזילוב 6, תל אביב מ-10:00 עד 15:30 (קוד כניסה לשער יימסר לנרשמים)

"השקפה נכונה היא, בפשטות, המציאות כפי שהיא."
תיך נאת האן.

עד כמה קל לכם לשחרר לרגע את ההיאחזות בכל מה שנדמה שאתם יודעים, בסיפור, בתגובות המורגלות, כדי להיות לגמרי בחיים, כדי להשתחרר מסבל?
השקפה נכונה היא תרגול, אחד משמונת הנתיבים של הדרך הנאצלת, והבסיס של דרך זו. משמעה היכולת להשתחרר מדעות, העדפות, השקפה דואליסטית, כדי שנוכל לחוות את המציאות כמות שהיא בכל רגע. משמעה גם היכולת להשתחרר מהסבל שבתחושה שאנחנו נפרדים. השקפה נכונה יכולה לרפא תחושות של בדידות וחרדה, מתוך מודעות לקיום ההדדי ולהיותנו חלק ממרקם עצום של מרחב וזמן. היא מעבר לצודק וטועה, מעבר להצלחה וכשלון, למעמד וחרפה, לרווח והפסד. היא החיים עצמם, ללא מיסוך.

היום ישלב תרגול של מדיטציה בהליכה, בישיבה, לימוד, ארוחה, הרפיה ושיתוף.
מומלץ לבוא בבגדים נוחים.

עלות היום: 100 ש"ח תשלום קבוע לעזרה בכיסוי עלויות וכן דאנה - תרומה מנדיבות הלב למורה, לפי היכולת ומה שמקובל. (מי שידו אינה משגת - מוזמן לבוא ולתת על פי יכולתו.ה).

נא להביא מנת אוכל צמחונית לחלוק בארוחה מודעת.
למי שיש כרית ישיבה מועדפת - מומלץ להביא איתכם.

נא להירשם ב: https://forms.gle/4ye1aWwwKcoWvmJZ7
ליצירת קשר או לשאלות: hagitharmon@yahoo.com; 0586980981

*חגית הרמון חייתה כנזירה כ-12 שנה במרכז התרגול בפלאם ווילאג' Plum Village בהדרכתו של מסטר הזן טיך נהאת האן Thich Nhat Hanh והוסמכה על ידו כמורת מיינדפולנס. הוכשרה גם כמורה ל- MBCL - תכנית המדגישה חמלה וחכמה רגשית המבוססות על תרגול מודעות והמשלבת מדיטציות מעולם הבודהיזם עם מחקרים ופסיכולוגיה מערביים

שם כותב ההודעה: 
חגית הרמון

תגובות

השבת תיערך ב-14 לדצמבר - לא ספטמבר :-)