שבת תרגול חודשית בנושא בודהיצ'יטה - הלב הער, בתל אביב, 2 למרץ

שבת תרגול ולימוד חודשית בנושא: בודהיצ'יטה - הלב הער
במסורת מורה הזן תיך נאת האן
2 למרץ, 10:00-15:00, בסטודיו רענן יוגה בפלורנטין, רחוב רענן 22, תל אביב. יש חניה בקרבת הסטודיו.
(השבתות הבאות יתקיימו ב-6 לאפריל וב-18 למאי)
בהנחיית חגית הרמון*

מה היא המוטיבציה, הכח המניע בחייכם? מהם ערבי הליבה שלכם? האם אתם חיים על פיהם?
בודהיצ'יטה - הלב הער - היא המוטיבציה העמוקה ביותר לתרגול, הכוונה המנחה. ביסודה היא הרצון לשחרר את עצמנו ואת כל היצורים החיים מסבל. כשתודעה כזו נוכחת בנו, יש לנו אפשרות להיות הרבה יותר נינוחים, הרבה פחות מונחי תוצאה, אפילו בתרגול עצמו. מוטיבציה כזו היא ערך ליבה בעל עוצמה משחררת וממיסה. כמו כל מצב תודעה ואיכות מיטיבה, היא חלק מטבענו ומשהו שניתן לטפח באופן מודע ואקטיבי.

היום ישלב תרגול של מדיטציה בהליכה, בישיבה, לימוד, ארוחה, הרפיה ושיתוף.
מומלץ לבוא בבגדים נוחים.

עלות היום: 80 ש"ח וכן דאנה (תרומה מנדיבות הלב ולפי היכולת) עבור המורה.

נא להביא מנת אוכל צמחונית לחלוק בארוחה מודעת.
למי שיש כרית ישיבה מועדפת - מומלץ להביא איתכם.

נא להירשם ב: https://goo.gl/forms/q30WXoxqrVYbYFd93
ליצירת קשר או לשאלות: hagitharmon@yahoo.com; 0586980981
לארוע בפייסבוק: https://www.facebook.com/events/2326472010721075/

*חגית הרמון חייתה כנזירה כ-12 שנה במרכז התרגול בפלאם ווילאג' Plum Village בהדרכתו של מסטר הזן טיך נהאת האן Thich Nhat Hanh והוסמכה על ידו כמורת מיינדפולנס. הוכשרה גם כמורה ל- MBCL - תכנית המדגישה חמלה וחכמה רגשית המבוססות על תרגול מודעות והמשלבת מדיטציות מעולם הבודהיזם עם מחקרים ופסיכולוגיה מערביים

שם כותב ההודעה: 
וויק אפ תל אביב - קהילת מתרגלים ומתרגלות צעירים במסורת התרגול של תיך נאת האן