אושר כאן ועכשיו - שבת של תרגול ולימוד, 20 לאוקטובר, 10.00-15.00

שבת תרגול ולימוד חודשית במסורת מורה הזן תיך ניית האן
20 לאוקטובר 10:00-15:00, בסטודיו רענן יוגה פלורנטין, רח' רענן 22, תל אביב. יש חניה בקרבת הסטודיו.
(הימים הבאים יתקיימו ב- 24 לנובמבר, וב-22 לדצמבר)
בהנחיית חגית הרמון*

מהם אושר, שביעות רצון ותחושת שלמות עבורכם? ומה עומד בדרככם לתחושת אושר אמיתית וחיבור חם ועמוק להווה? על ידי חזרה הביתה, לעצמנו, ושחרור רעיונות, הרגלים ותפיסות על מהו אושר, ייתכן שנוכל להתחיל להפסיק לרדוף אחריו, אי שם במקום אחר ובעתיד, ולפנות לו מקום אמיתי בתוכנו. תרגול כזה מתחיל בעצירה, בנוכחות עמוקה, שכן מרדף אחרי דבר מה הוא פעמים רבות גם בריחה מדבר מה אחר ואולי מהחיים עצמם. הוא נמשך בבדיקת השאלה מה באמת מסב לנו אושר.

היום ישלב תרגול של מדיטציה בהליכה, בישיבה, לימוד, ארוחה, הרפיה ושיתוף.
מומלץ לבוא בבגדים נוחים.

עלות היום: 80 ש"ח וכן דאנה (תרומה מנדיבות הלב ולפי היכולת) עבור המורה.

נא להביא מנת אוכל צמחונית לחלוק בארוחה מודעת.
למי שיש כרית ישיבה מועדפת - מומלץ להביא איתכם.

נא להירשם ב: https://goo.gl/forms/uE8zKwxFG6XYrL9x1
ליצירת קשר או לשאלות: hagitharmon@yahoo.com; 0586980981

*חגית הרמון חייתה כנזירה כ-12 שנה במרכז התרגול בפלאם ווילאג' Plum Village בהדרכתו של מסטר הזן טיך נהאת האן Thich Nhat Hanh והוסמכה על ידו כמורת מיינדפולנס. הוכשרה גם כמורה ל- MBCL - תכנית המדגישה חמלה וחכמה רגשית המבוססות על תרגול מודעות והמשלבת מדיטציות מעולם הבודהיזם עם מחקרים ופסיכולוגיה מערביים

שם כותב ההודעה: 
חגית הרמון