11-8-שבת של תרגול שקט במסורת של מורה הזן טיך ניית האן

שבת תרגול חודשית במסורת מורה הזן תיך ניית האן
והפעם - פשוט תרגול שקט
11 לאוגוסט, 10:00-15:00, בסטודיו קרונא, חכמי ישראל 92, תל אביב.
בהנחיית חגית הרמון*

השבת הזו תוקדש לתרגול שקט ומצנן - את הגוף ואת התודעה. רק לשבת, רק ללכת, רק לנוע, רק לאכול, רק לנוח. לעצור, להתבונן לעומק - שתי הכנפיים של ציפור החופש של התרגול.

"כל פלאות החיים כבר כאן. הם קוראים לכם. אם תוכלו להקשיב להם, תצליחו להפסיק לרוץ. מה שאתם זקוקים לו, מה שכולנו זקוקים לו, הוא שקט. עיצרו את הרעש בראש כדי שהצלילים הפלאיים של החיים יוכלו להישמע. אז תוכלו להתחיל לחיות את חייכם לעומק ובאותנטיות." -טיך ניית האן-

עלות היום: 80 ש"ח וכן דאנה (תרומה מנדיבות הלב ולפי היכולת) עבור המורה.

נא להביא מנת אוכל צמחונית לחלוק בארוחה מודעת.

נא להירשם ב: https://goo.gl/forms/uvLvEfLJy9vFL3zC3
ליצירת קשר או לשאלות: hagitharmon@yahoo.com; 0586980981

לארוע פייסבוק - https://www.facebook.com/events/568209553574324/?ti=cl

*חגית הרמון חייתה כנזירה כ-12 שנה במרכז התרגול בפלאם ווילאג' Plum Village בהדרכתו של מסטר הזן טיך נהאת האן Thich Nhat Hanh והוסמכה על ידו כמורת מיינדפולנס. הוכשרה גם כמורה ל- MBCL - תכנית המדגישה חמלה וחכמה רגשית המבוססות על תרגול מודעות והמשלבת מדיטציות מעולם הבודהיזם עם מחקרים ופסיכולוגיה מערביים

שם כותב ההודעה: 
חגית הרמון